Problemy z żołnierzami
Kiedy wracają do domu z wojny, wielu żołnierzy nie jest w stanie dostosować się do życia cywilnego z powodu zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), urazów i depresji. Niektórzy również mogą mieć trudności z utrzymywaniem zdrowych stosunków ze względu na swoje doświadczenie wojskowe. Może to prowadzić do poczucia izolacji, samotności i trudności w komunikowaniu się z innymi. W następnym artykule przyjrzymy się, jak ci weterani zajmują się kwestiami związków po rozmieszczeniu.
Podczas rozmieszczenia, żołnierze muszą polegać na sobie nawzajem, aby przeżyć. Mieszkają w tym samym domu, jedzą razem i współpracują ze sobą. Tworzy to silną więź między nimi, która często jest trudna do zerwania po powrocie do domu. Kiedy wracają do domu, trudno im ufać ludziom spoza ich jednostki i czasami czują się jak obcy. Weterani, którzy doświadczyli traumy w wojnie, mogą również walczyć o tworzenie bliskich relacji, ponieważ nie mogą mieć relacji z cywilami. Jednym ze sposobów radzenia sobie weteranów jest przyłączenie się do grup wsparcia lub sesji terapeutycznych, gdzie mogą mówić o swoich doświadczeniach ze współwyznawcami. Programy te pomagają im komunikować się z innymi, którzy rozumieją, co przeszli podczas wdrażania i dostarczają im narzędzi do zwalczania objawów PTSD.
Niektórzy lekarze weterynarii stosują leki lub alkohol jako mechanizmy radzenia sobie, które mogą zaszkodzić ich relacji w domu.
Dla weteranów, którzy doświadczają urazów fizycznych, takich jak utrata kończyn, mogą potrzebować pomocy w codziennych zadaniach, takich jak kąpiel lub opatrunek, nakładanie nacisku na relacje rodzinne. Często małżonkowie są przeciążeni opieką nad kontuzjowanym partnerem, co prowadzi do sporów i urazy. W niektórych przypadkach pary rozpadają się ze względu na stres w leczeniu niepełnosprawnego weterana w pojedynkę.
Pokonywanie wyzwań związanych
Pomimo tych wyzwań, weterani mogą pokonać wyzwania związane po wdrożeniu. Jedną ze strategii dla obu partnerów jest wspólne poszukiwanie porad w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych i radzenia sobie z wszelkimi problemami spowodowanymi urazami wojennymi. Inną opcją jest dla pary uczestniczyć w sesjach terapii grupowej specjalnie dla rodzin wojskowych, gdzie mogą one spotkać inne pary doświadczające podobnych walk.
Weterani mogą również dołączyć do społeczności online, gdzie dzielą się historiami i wskazówkami, jak dostosować się do życia cywilnego po powrocie z walki. Łącząc się z tymi, którzy rozumieją, przez co przeszli, weterani mogą czuć się mniej samotni w walce o reintegrację w społeczeństwie.
Weterani powinni rozważyć udział w działaniach, które pozwalają im tworzyć nowe przyjaźnie poza społecznością wojskową. Może to być wolontariat, dołączenie do zespołów sportowych, lub zajęcia na uczelniach społecznych.
Innym podejściem jest ponowne zdefiniowanie przez żołnierzy poczucia własnej tożsamości. Muszą nauczyć się znowu żyć jako cywilowie, wciąż przestrzegając aspektów swojej tożsamości militarnej.
Wielu weteranów nadal nosi swoje mundury długo po zakończeniu aktywnej służby, ponieważ sprawia, że czują się, jakby należały do czegoś specjalnego, mimo że nie mają już dostępu do pełnych korzyści z bycia w służbie.
Żołnierze potrzebują pomocniczych relacji, aby pomóc im z powodzeniem powrócić do życia cywilnego po rozmieszczeniu. Będąc cierpliwym i wyrozumiałym w imieniu bliskich, weterani mogą pokonać wyzwania PTSD, depresji i urazów fizycznych, aby ponownie zbudować zdrowe relacje.
Jak żołnierze pogodzić zależność relacyjną ze strategiami psychologicznymi, które mają przetrwać stres rozmieszczenia?
Żołnierze muszą nauczyć się dostosowywać swoje potrzeby interpersonalnych połączeń i wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół i bliskich podczas wdrażania z psychologicznych strategii, które rozwijają w celu radzenia sobie ze stresem wojny. Strategie te często wiążą się z emocjonalnym oddzieleniem się od tych w domu i skupianiem się wyłącznie na danym zadaniu. Może to utrudnić im utrzymanie relacji podczas wdrażania, ponieważ nie będą w stanie w pełni otworzyć się i połączyć z innymi.