Problèmes de relations avec les soldats
Quand ils rentrent de la guerre, de nombreux soldats ne peuvent pas s'adapter à la vie civile en raison du trouble de stress post-traumatique (TSPT), du traumatisme de combat et de la dépression. Certains d'entre eux peuvent également éprouver des difficultés à maintenir des relations saines en raison de leur expérience militaire. Cela peut conduire à une sensation d'isolement, de solitude et de difficulté à communiquer avec les autres. Dans l'article suivant, nous examinerons la façon dont ces anciens combattants gèrent les problèmes de relations post-déploiement.
Pendant le déploiement, les soldats doivent compter les uns sur les autres pour survivre. Ils vivent dans la même maison, mangent ensemble et travaillent en étroite collaboration. Cela crée entre eux un lien fort qui est souvent difficile à rompre quand ils rentrent chez eux. Quand ils rentrent chez eux, ils ont du mal à faire confiance à des gens en dehors de leur unité, et parfois ils se sentent étrangers. Les anciens combattants qui ont survécu au traumatisme de la guerre peuvent également avoir du mal à nouer des relations étroites parce qu'ils ne peuvent pas avoir de relations avec des civils.
L'une des façons dont les anciens combattants font face à ce problème est de se joindre à des groupes de soutien ou à des séances de thérapie où ils peuvent parler de leur expérience avec leurs collègues anciens combattants. Ces programmes les aident à communiquer avec d'autres personnes qui comprennent ce qu'elles ont vécu pendant leur déploiement et leur fournissent des outils pour traiter les symptômes du TSPT.
Certains vétérinaires utilisent des drogues ou de l'alcool comme mécanismes d'adaptation qui peuvent nuire à leurs relations à la maison.
Pour les vétérans qui subissent des blessures physiques, telles que la perte de membres, ils peuvent avoir besoin d'aide dans leurs tâches quotidiennes, comme se baigner ou s'habiller, ce qui met à rude épreuve les relations familiales. Souvent, les époux sont surchargés par les soins d'un partenaire blessé, ce qui engendre controverse et ressentiment. Dans certains cas, les couples se séparent en raison du stress lié au traitement solitaire d'un vétéran handicapé.
Surmonter les problèmes dans les relations
Malgré ces problèmes, les vétérans peuvent surmonter les problèmes dans les relations après le déploiement. L'une des stratégies des deux partenaires est de chercher ensemble des conseils pour améliorer les compétences en communication et résoudre les problèmes causés par le traumatisme de la guerre. Une autre option est que les couples assistent à des séances de thérapie de groupe conçues spécialement pour les familles des militaires, où ils peuvent rencontrer d'autres couples qui vivent ce genre de lutte.
Les anciens combattants peuvent également rejoindre les communautés en ligne où ils partagent des histoires et des conseils sur la façon de s'adapter à la vie civile après leur retour du combat. En communiquant avec ceux qui comprennent ce qu'ils ont vécu, les anciens combattants peuvent se sentir moins seuls dans leur lutte pour se réinsérer dans la société.
Les anciens combattants devraient envisager de participer à des activités qui leur permettent de créer de nouvelles relations amicales en dehors de la communauté militaire. Cela peut être le bénévolat, l'adhésion à des équipes sportives ou des cours dans des collèges locaux.
Une autre approche consiste pour les soldats à redéfinir leur sentiment d'identité de soi. Ils doivent apprendre à revivre en tant que civils, en adhérant encore à des aspects de leur identité militaire.
Beaucoup de vétérans continuent de porter leur uniforme longtemps après avoir quitté le service militaire actif, parce que cela leur fait sentir comme appartenant à quelque chose de spécial, même s'ils n'ont plus accès à tous les avantages liés au service.
Les soldats ont besoin d'une relation de soutien pour les aider à revenir à la vie civile après leur déploiement. En faisant preuve de patience et de compréhension au nom de leurs proches, les anciens combattants peuvent surmonter les problèmes liés au TSPT, à la dépression et aux blessures physiques afin de bâtir de nouveau des relations saines.
Comment les soldats réconcilient-ils la dépendance relationnelle avec les stratégies psychologiques élaborées pour survivre au stress du déploiement ?
Les soldats doivent apprendre à aligner leur besoin de relations interpersonnelles et de soutien de la famille, des amis et des proches pendant le déploiement avec les stratégies psychologiques qu'ils élaborent pour faire face au stress de la guerre. Ces stratégies consistent souvent à se séparer émotionnellement de ceux qui sont à la maison et à se concentrer uniquement sur la tâche actuelle. Cela peut les rendre plus difficiles à maintenir pendant le déploiement, car ils ne seront pas en mesure de s'ouvrir complètement et de communiquer avec les autres.