Проблемы с отношениями с солдатами
Когда они возвращаются домой с войны, многие солдаты не могут приспособиться к гражданской жизни из-за посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), боевой травмы и депрессии. Некоторые из них также могут испытывать трудности с поддержанием здоровых отношений из-за своего военного опыта. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и трудностей в общении с другими. В следующей статье мы рассмотрим, как эти ветераны справляются с проблемами в отношениях после развертывания.
Во время развертывания солдаты должны полагаться друг на друга для выживания. Они живут в одном доме, едят вместе и тесно сотрудничают друг с другом. Это создает между ними прочную связь, которую часто трудно разорвать, когда они возвращаются домой. Когда они приходят домой, им трудно доверять людям за пределами своего подразделения, и иногда они чувствуют себя посторонними. Ветераны, которые пережили травму на войне, могут также изо всех сил пытаться сформировать близкие отношения, потому что они не могут иметь отношения с гражданскими лицами.
Одним из способов, которым ветераны справляются с этой проблемой, является присоединение к группам поддержки или сеансам терапии, где они могут поговорить о своем опыте с коллегами-ветеранами. Эти программы помогают им общаться с другими, которые понимают, через что они прошли во время развертывания, и предоставляют им инструменты для борьбы с симптомами ПТСР.
Некоторые ветеринары используют наркотики или алкоголь в качестве механизмов преодоления, которые могут повредить их отношениям дома.
Для ветеранов, которые испытывают физические травмы, такие как потеря конечностей, им может потребоваться помощь в выполнении повседневных задач, таких как купание или одевание, что создает нагрузку на семейные отношения. Нередко супруги перегружены заботой о пострадавшем партнере, что приводит к спорам и обиде. В некоторых случаях пары расстаются из-за стресса, связанного с одиноким обращением с ветераном-инвалидом.
Преодоление проблем в отношениях
Несмотря на эти проблемы, ветераны могут преодолеть проблемы в отношениях после развертывания. Одна из стратегий для обоих партнеров состоит в том, чтобы вместе искать консультации для улучшения навыков общения и решения любых проблем, вызванных травмой от войны. Другой вариант - чтобы пара посещала сеансы групповой терапии, разработанные специально для семей военных, где они могут встретиться с другими парами, испытывающими подобную борьбу.
Ветераны также могут присоединиться к онлайн-сообществам, где они делятся историями и советами о том, как приспособиться к гражданской жизни после возвращения из боя. Общаясь с теми, кто понимает, через что они прошли, ветераны могут чувствовать себя менее одинокими в своей борьбе за реинтеграцию в общество.
Ветераны должны рассмотреть возможность участия в мероприятиях, которые позволяют им создавать новые дружеские отношения за пределами военного сообщества. Это может быть волонтерство, вступление в спортивные команды или занятия в местных колледжах.
Еще один подход заключается в том, чтобы солдаты переопределили свое чувство самоидентичности. Они должны научиться снова жить как гражданские лица, все еще придерживаясь аспектов своей военной идентичности.
Многие ветераны продолжают носить свою форму еще долго после ухода с действительной военной службы, потому что это заставляет их чувствовать себя принадлежащими к чему-то особенному, даже если они больше не имеют доступа ко всем преимуществам, связанным с пребыванием на службе.
Солдаты нуждаются в поддерживающих отношениях, чтобы помочь им успешно вернуться к гражданской жизни после развертывания. Проявляя терпение и понимание от имени близких, ветераны могут преодолеть проблемы, связанные с ПТСР, депрессией и физическими травмами, чтобы снова построить здоровые отношения.
Как солдаты примиряют реляционную зависимость с психологическими стратегиями, разработанными, чтобы пережить стресс развертывания?
Солдаты должны научиться согласовывать свою потребность в межличностных связях и поддержке со стороны семьи, друзей и близких во время развертывания с психологическими стратегиями, которые они разрабатывают, чтобы справиться со стрессом войны. Эти стратегии часто включают в себя эмоциональное отделение от тех, кто дома, и сосредоточение внимания исключительно на текущей задаче. Это может затруднить им поддержание отношений во время развертывания, поскольку они не смогут полностью раскрыться и связаться с другими.