Una de las diferencias más significativas entre la vida civil y el servicio militar es la forma en que las personas expresan sus sentimientos y emociones. La cultura militar anima a los soldados a ser duros, fuertes y sin emociones mientras están al servicio. Esta cultura se ha arraigado en ellos desde sus primeros días en el campamento de carga y a lo largo de sus carreras.
Esto puede tener un impacto negativo en la salud mental y las relaciones de los soldados. También puede causar problemas cuando regresan a casa desde el despliegue. En este artículo explicaré cómo la cultura militar afecta la transparencia emocional y la vulnerabilidad.
Hay varias razones por las que la cultura militar impide la transparencia emocional y la vulnerabilidad. En primer lugar, si no prestas atención a tus emociones, será más difícil que otros confíen en ti. Si un soldado demuestra que tiene miedo o que está molesto, otros soldados pueden cuestionar su capacidad para trabajar bien bajo presión. Esto puede llevar al aislamiento, al bullying e incluso a la violencia. En segundo lugar, la apertura a sus emociones puede dar secretos tácticos al enemigo. Los soldados siempre deben estar alerta y ser conscientes de las amenazas potenciales, lo que significa que sus sentimientos deben ser ocultos hasta que sean compartidos con seguridad. En tercer lugar, la honestidad emocional puede distraer a los soldados de sus responsabilidades. Deben concentrar toda su energía en realizar las tareas de manera rápida y eficiente, sin distraerse de sus propios sentimientos.
Algunos ejecutivos creen que mostrar debilidad hace que se vean mal y pone un mal ejemplo a sus subordinados. Siempre quieren parecer fuertes e inquebrantables.
Las consecuencias de la falta de transparencia emocional pueden ser graves. Los soldados que ocultan sus sentimientos a menudo sufren depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). También pueden luchar para establecer una relación cercana con sus seres queridos después de regresar a casa porque les resulta difícil comunicarse abierta y honestamente. Pueden volverse aislados, solitarios y malvados, lo que resultará en más problemas en su vida personal. En casos extremos, estos problemas pueden conducir al suicidio.
La falta de comunicación efectiva puede causar malentendidos y conflictos dentro de las unidades. Sin una comunicación abierta, es imposible construir confianza y camaradería entre los miembros del equipo.
A pesar de estos problemas, los militares tienen maneras de expresarse de manera segura y adecuada.
Los soldados deben desarrollar una red de amigos y personas de confianza fuera de su unidad. Estas personas pueden proporcionar apoyo y comprensión cuando sea necesario. También deben aprovechar los recursos disponibles, como los servicios de asesoramiento, donde pueden hablar de sus sentimientos sin miedo a la condena o la represalia.
Los soldados deben practicar clases de autocuidado, como meditación, ejercicio y registro, que les ayuden a manejar mejor sus emociones.
Una cultura de rigidez y estoicismo militar puede tener implicaciones significativas para la salud mental de sus miembros. Esto impide la transparencia y la vulnerabilidad que pueden conducir al aislamiento, la depresión e incluso el suicidio.
Hay pasos que los soldados pueden tomar para superar estos obstáculos y mejorar su bienestar. Al buscar amigos de apoyo y practicar técnicas de autoservicio, pueden aprender a compartir sus emociones de manera segura y productiva.
¿Cómo fomenta o suprime la cultura militar la transparencia emocional y la vulnerabilidad?
La cultura militar destaca la autodisciplina, la obediencia y la resiliencia como cualidades necesarias para los soldados. Estos rasgos a menudo se asocian con la supresión de las emociones y la preservación del autocontrol incluso en circunstancias difíciles. Así, la cultura militar tiende a obstaculizar la apertura emocional y la vulnerabilidad, que pueden verse como signos de debilidad o falta de control.