Los bisexuales suelen ser perseguidos tanto por sus pares como por sus compañeros gays debido a su identidad ambigua. El bullying es una de las formas más comunes de maltrato que enfrentan, que puede adoptar varias formas, como insultos verbales, violencia física, amenazas de violencia y humillación. Los efectos negativos de este tratamiento incluyen baja autoestima, ansiedad, depresión, aislamiento y pensamientos suicidas. Los adolescentes bisexuales desarrollan la resiliencia y refuerzan su autoestima a través de diversos medios, como la búsqueda de amigos solidarios, la búsqueda de ayuda profesional, la participación en actividades LGBTQ + y la participación en expresiones positivas.
Buscar amigos de apoyo
1.1 Una forma de mejorar la resiliencia de los bisexuales es forjar alianzas con otras personas extrañas que comparten experiencias similares. Encontrar personas que los entiendan y reafirmen sus sentimientos les ayuda a sentirse menos solos, más aceptados y más seguros de su identidad. Estas relaciones proporcionan comodidad y confianza en que es posible ser diferente y ofrecen oportunidades para comunicarse fuera de la escuela o el trabajo, donde pueden sentirse juzgados.
2.1 Buscar ayuda profesional es otro método que utilizan los bisexuales para hacer frente al bullying. Los asesores se especializan en ayudar a los adolescentes a lidiar con estos problemas y crear un espacio seguro para discutir los problemas sin temor a ser denunciados. También enseñan habilidades para superar dificultades como técnicas de respiración profunda, ejercicios de mindfulness y estrategias de relajación que reducen los niveles de estrés al tiempo que aumentan la conciencia y el reconocimiento de uno mismo.
3.1 Otro método utilizado por los bisexuales es la participación en organizaciones o clubes LGBTQ + en la escuela o comunidades en línea. Unirse a los grupos promueve la comunicación entre compañeros y proporciona recursos educativos sobre temas relacionados con la sexualidad, la salud mental, las relaciones, etc., lo que amplía el conocimiento sobre el mundo que los rodea, al tiempo que promueve una interacción positiva con otros que los entienden mejor que sus compañeros de clase.
Conectarse a través de las redes sociales permite a los bisexuales acceder a información de todo el mundo, ampliando las perspectivas más allá de las normas locales.
Participar en un autoevento positivo
4.1 Finalmente, participar en conversaciones sobre sí mismo induce a los adolescentes a mostrarse positivos a pesar de la presión externa sobre su orientación. Affirmaciones como «estoy orgulloso de quien soy»; «Mi personalidad no me define»; y «Está bien si la gente no me entiende», puede combatir los mensajes negativos internalizados creados como resultado de la exposición a la estigmatización en la sociedad. Esta estrategia ayuda a crear confianza y resistencia ante futuros encuentros con discriminación o rechazo basados en el individuo.
¿Cómo desarrollan los adolescentes bisexuales la resiliencia y la autoestima frente al bullying, la exclusión social y la presión de sus compañeros relacionada con su orientación sexual?
Los adolescentes bisexuales pueden desarrollar la resiliencia y la autoestima a través de estrategias positivas para superar dificultades, como la búsqueda de apoyo en amigos y familiares de confianza, prácticas de autocuidado como meditación y revistas, clases de pasatiempos que traen alegría y satisfacción, y la búsqueda de recursos e información sobre la comunidad e identidad LGBTQ + (Klein & Hershberger, 2018).