Les bisexuels sont souvent harcelés par des personnes du même âge et des pairs gays en raison de leur identité ambiguë. L'intimidation est l'une des formes les plus courantes de mauvais traitements, qui peuvent prendre plusieurs formes, comme les insultes verbales, la violence physique, les menaces de violence et l'humiliation. Les effets négatifs de ce traitement comprennent une faible estime de soi, l'anxiété, la dépression, l'isolement et les pensées suicidaires. Les adolescents bisexuels développent la résilience et renforcent leur estime de soi par divers moyens, tels que la recherche d'amis de soutien, la recherche d'une aide professionnelle, la participation aux activités LGBTQ + et la participation à des expressions positives.
Trouver des amis de soutien
1.1 Une façon de renforcer la résilience des bisexuels est de créer des alliances avec d'autres personnes étranges qui partagent ce genre d'expérience. Trouver des gens qui les comprennent et qui confirment leurs sentiments les aide à se sentir moins seuls, plus acceptés et plus confiants dans leur identité. Cette relation offre confort et assurance qu'il est possible d'être différent et offre des possibilités de communication en dehors de l'école ou du travail où ils peuvent se sentir jugés.
2.1 Demander de l'aide professionnelle est une autre méthode que les bisexuels utilisent pour faire face aux brimades. Les conseillers sont spécialisés dans l'aide aux adolescents pour faire face à ces problèmes et créer un espace sûr pour discuter des problèmes sans crainte d'être condamnés. Ils enseignent également des techniques pour surmonter les difficultés telles que la technique de respiration profonde, des exercices de conscience et des stratégies de relaxation qui réduisent le niveau de stress tout en augmentant la sensibilisation et la reconnaissance de soi.
3.1 Une autre méthode utilisée par les bisexuels est la participation à des organisations ou des clubs LGBTQ + à l'école ou dans des communautés en ligne. L'adhésion à des groupes favorise la communication entre pairs et fournit des ressources éducatives sur des sujets liés à la sexualité, à la santé mentale, aux relations, etc., ce qui améliore la connaissance du monde qui l'entoure tout en favorisant des interactions positives avec d'autres personnes qui les comprennent mieux que leurs camarades de classe.
La connexion via les réseaux sociaux permet aux bisexuels d'accéder à l'information du monde entier - élargissant les perspectives au-delà des normes locales.
Participer à une conversation positive
4.1 Enfin, participer à des conversations sur soi-même encourage les adolescents à se traiter positivement, malgré les pressions extérieures sur leur orientation. Des affirmations du type « je suis fier de qui je suis »; « Ma personnalité ne me définit pas »; et « C'est normal si les gens ne me comprennent pas », peut lutter contre les messages internalisés négatifs créés par l'exposition à la stigmatisation dans la société. Cette stratégie contribue à créer la confiance et la résilience face à de futures rencontres où la discrimination ou le rejet est fondé sur la personnalité.
Comment les adolescents bisexuels développent-ils la résilience et l'estime de soi face à l'intimidation, à l'exclusion sociale et aux pressions des pairs liées à leur orientation sexuelle ?
Les adolescents bisexuels peuvent développer la résilience et l'estime de soi grâce à des stratégies positives pour surmonter les difficultés, telles que la recherche de soutien auprès d'amis de confiance et de membres de la famille, la pratique du libre-service comme la méditation et le journalisme, les activités de passe-temps qui apportent joie et satisfaction, et la recherche de ressources et d'informations sur la communauté et l'identité LGBTC (Klein & HersHberger, 2018)