Bisexuelle werden aufgrund ihrer uneindeutigen Identität häufig von Gleichaltrigen und Gleichaltrigen verfolgt. Mobbing ist eine der häufigsten Formen der Misshandlung, die sie erleben, die mehrere Formen annehmen kann, wie verbaler Missbrauch, körperliche Gewalt, Gewaltandrohungen und Demütigung. Die negativen Auswirkungen dieser Behandlung umfassen geringes Selbstwertgefühl, Angst, Depression, Isolation und Selbstmordgedanken. Bisexuelle Jugendliche entwickeln Resilienz und stärken ihr Selbstwertgefühl durch verschiedene Mittel wie die Suche nach unterstützenden Freunden, die Suche nach professioneller Hilfe, die Teilnahme an LGBTQ + -Aktivitäten und die Teilnahme an positiven Selbstausdrücken.
Unterstützende Freunde finden
1.1 Eine Möglichkeit, die Widerstandsfähigkeit von Bisexuellen zu erhöhen, besteht darin, Allianzen mit anderen seltsamen Menschen einzugehen, die ähnliche Erfahrungen teilen. Menschen zu finden, die sie verstehen und ihre Gefühle bestätigen, hilft ihnen, sich weniger einsam, akzeptierter und selbstbewusster in ihrer Identität zu fühlen. Diese Beziehungen bieten Komfort und Vertrauen, dass es möglich ist, anders zu sein und bieten Möglichkeiten für die Kommunikation außerhalb der Schule oder Arbeit, wo sie sich beurteilt fühlen können.
2.1 Professionelle Hilfe zu suchen ist eine weitere Methode, mit der Bisexuelle mit Mobbing umgehen. Berater sind darauf spezialisiert, Jugendlichen bei der Bewältigung dieser Herausforderungen zu helfen und einen sicheren Raum zu schaffen, um Probleme zu diskutieren, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Sie vermitteln auch Bewältigungsfähigkeiten wie tiefe Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsstrategien, die das Stresslevel reduzieren und gleichzeitig das Bewusstsein und die Anerkennung für sich selbst erhöhen.
3.1 Eine weitere Methode, die von Bisexuellen verwendet wird, ist die Teilnahme an LGBTQ + Organisationen oder Clubs in der Schule oder Online-Communities. Der Beitritt zu Gruppen fördert die Kommunikation zwischen Gleichaltrigen und bietet Bildungsressourcen zu Themen im Zusammenhang mit Sexualität, psychischer Gesundheit, Beziehungen usw., die das Wissen über die Welt um sie herum erweitern und gleichzeitig eine positive Interaktion mit anderen fördern, die sie besser verstehen als Klassenkameraden.
Die Verbindung über soziale Medien bietet bisexuellen Menschen Zugang zu Informationen aus der ganzen Welt - und erweitert die Perspektiven über lokale Normen hinaus.
Teilnahme an einem positiven Selbstgespräch
4.1 Schließlich ermutigt die Teilnahme an Selbstgesprächen Jugendliche, sich trotz des äußeren Drucks in Bezug auf ihre Orientierung positiv zu behandeln. Affirmationen wie „Ich bin stolz darauf, wer ich bin"; „Meine Persönlichkeit definiert mich nicht"; und „Es ist in Ordnung, wenn die Leute mich nicht verstehen", kann negative internalisierte Botschaften bekämpfen, die als Folge der Stigmatisierung in der Gesellschaft entstehen. Diese Strategie trägt dazu bei, Vertrauen und Widerstandsfähigkeit gegenüber zukünftigen Begegnungen mit Diskriminierung oder persönlichkeitsbasierter Ablehnung aufzubauen.
Wie entwickeln bisexuelle Jugendliche Resilienz und Selbstwertgefühl angesichts von Mobbing, sozialer Ausgrenzung und Gruppenzwang im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung?
Bisexuelle Jugendliche können Resilienz und Selbstwertgefühl durch positive Bewältigungsstrategien entwickeln, wie zum Beispiel Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern, Selbstfürsorgepraktiken wie Meditation und Journaling, Hobbys, die Freude und Zufriedenheit bringen, sowie die Suche nach Ressourcen und Informationen über die LGBTQ + -Gemeinschaft und Identität (Klein & Hershberger, 2018).