Vulva es un área sensible que varía mucho de una persona a otra. Su tamaño, forma y color pueden verse influidos por muchos factores, entre ellos la edad, el peso, la genética, la raza y las opciones de estilo de vida, como fumar, la dieta y el ejercicio. Este artículo tratará sobre el color y la textura de la vulva y cómo cambia a lo largo de la vida de la mujer.
El color de la vulva puede variar de rosa a marrón, de púrpura a rojo. En general, el color de la vulva está determinado por el flujo sanguíneo por las venas y la pigmentación de la piel. Cuanto más sangre fluye hacia el área, más oscura es su apariencia. El tono de la piel también puede desempeñar un papel; por ejemplo, las personas con piel más oscura tienden a tener un tono rosa más oscuro, mientras que las personas con piel más clara pueden parecer más pálidas o blancas. El color de la vulva puede cambiar durante la excitación a medida que los vasos sanguíneos se expanden y aumenta el flujo sanguíneo al área. Durante el orgasmo, algunas mujeres experimentan un tono rosado debido al aumento del flujo sanguíneo, mientras que otras pueden enrojecerse o incluso volverse rojas brillantes.
La textura es otro aspecto importante de la vulva. Puede variar de terciopelo liso a áspero y áspero. Algunas mujeres pueden tener más cabello que otras, y esto también puede afectar la sensación general de la zona. Los labios sexuales grandes son a menudo carnosos y están cubiertos de cabello delgado, mientras que los labios sexuales pequeños son más delgados y menos peludos. El clítoris se puede ocultar bajo una capa de piel llamada prepusa, que lo protege de daños. Los labios internos (pre-vaginal) son generalmente suaves y húmedos.
La textura de la vulva también puede cambiar con el tiempo.
Por ejemplo, durante la pubertad aumenta la producción de estrógenos, lo que hace que los labios grandes y pequeños aumenten y se vuelvan más completos. Con la edad, las mujeres pueden notar que sus labios sexuales externos se vuelven más largos, más gruesos y menos flexibles. Otros cambios incluyen adelgazamiento de la piel y disminución de la sensibilidad debido a la disminución del flujo sanguíneo. Las mujeres que fuman o usan píldoras anticonceptivas pueden ver estos efectos antes que los no fumadores.
Además de los factores físicos, los estresores emocionales como la ansiedad y la depresión también pueden afectar la apariencia de la vulva. Las hormonas del estrés, como el cortisol, pueden hacer que el cuerpo estreche los vasos sanguíneos, haciendo que el área sea más pálida o más blanca. Este efecto es temporal, pero puede hacer que la vulva se vea diferente de lo normal.
En general, no hay «normal» cuando se trata del color y la textura de la vulva. Lo más importante es que te sientas cómodo con tu propio cuerpo y disfrutes de la intimidad sexual sin preocuparte por cómo se ve todo fuera. Si experimenta algún problema o molestia, hable con su médico para obtener más instrucciones.
¿Cuáles son algunas de las maneras en que las mujeres pueden mantener su vulva saludable?
Hay varios pasos que las mujeres pueden tomar para mantener las vulvas saludables:
1. Después de orinar y defecar, enjuague suavemente con agua y jabón. Si es necesario, utilice un limpiador suave sin olor. Evite una limpieza demasiado fuerte que pueda irritar los tejidos delicados.
2. Mantenga el área seca usando almohadillas para calzoncillos en lugar de tampones durante la menstruación. Cambiarlos con frecuencia para evitar la acumulación de humedad.
3. Hidratar regularmente con una crema hidratante suave o loción. Aplicar después de ducharse o bañarse para bloquear la humedad.
4. Limite la exposición a productos químicos agresivos y sabores contenidos en detergentes para lavar, jabones y productos de higiene personal. Elija alternativas naturales siempre que sea posible.
5. Evite el calentamiento excesivo (bañeras de hidromasaje, saunas), así como la ropa ligera, incluida la ropa interior. Esto puede causar irritación y malestar.
6.Se adhieren a buenos hábitos higiénicos como la limpieza diaria de la ropa, el cambio inmediato de la ropa mojada y el uso de tejidos transpirables. Ayuda a prevenir infecciones por levaduras y otros desequilibrios bacterianos.
Por último, recuerde la actividad sexual y proporcione una protección adecuada contra las enfermedades de transmisión sexual como el VIH/SIDA y el herpes. El uso de preservativos o presas dentales puede ayudar a reducir el riesgo, al tiempo que proporciona intimidad y placer.
En general, no existe una única forma «correcta» de mantener la salud de la vulva; lo más importante es el confort y la seguridad individuales. Si experimenta algún problema persistente, como dolor, enrojecimiento, picazón o secreción, consulte a su médico para más recomendaciones.