Vulva é uma área sensível que varia muito de pessoa para pessoa. Seu tamanho, forma e cor podem ser influenciados por muitos fatores, incluindo idade, peso, genética, raça e escolha de estilo de vida, tais como tabagismo, dieta e exercícios físicos. Este artigo trata da cor e textura da vulva e como ela muda ao longo da vida da mulher.
A cor da vulva pode variar de rosa a castanho, de roxo a vermelho. Em geral, a cor da vulva é determinada pelo fluxo sanguíneo pelas veias e pigmentação da pele. Quanto mais sangue fluir para a região, mais escura é a sua aparência. O tom da pele também pode desempenhar um papel; por exemplo, pessoas com pele mais escura tendem a ter um tom mais escuro de rosa, enquanto pessoas com pele mais clara podem parecer mais pálidas ou brancas. A cor da vulva pode mudar durante a excitação à medida que os vasos sanguíneos se expandem e aumenta o fluxo de sangue para a região. Durante o orgasmo, algumas mulheres têm um tom rosa devido ao aumento da corrente sanguínea, enquanto outras podem ficar vermelhas ou até mesmo se tornarem vermelhas brilhantes.
Textura é outro aspecto importante da vulva. Pode variar de veludo liso a grosseiro e bugrista. Algumas mulheres podem ter mais cabelo do que outras, e isso também pode afetar a sensação geral da região. Grandes lábios sexuais são muitas vezes carnosos e cobertos de cabelos finos, enquanto pequenos lábios sexuais são mais finos e menos volantes. O clitóris pode estar escondido debaixo de uma camada de pele chamada «espeto», que o protege de danos. Os lábios internos (pré-vagina) são geralmente macios e úmidos.
A textura da vulva também pode mudar com o tempo.
Por exemplo, durante a puberdade, a produção de estrogênio aumenta, fazendo com que os lábios sexuais maiores e pequenos aumentem e fiquem mais completos. Com a idade, as mulheres podem notar que seus lábios sexuais externos se tornam mais longos, mais espessos e menos flexíveis. Outras alterações incluem a exaustão da pele e redução da sensibilidade devido à diminuição do fluxo sanguíneo. As mulheres que fumam ou usam pílulas anticoncepcionais podem ver esses efeitos antes dos que não fumam.
Além de fatores físicos, estresse emocional como ansiedade e depressão também podem afetar a aparência da vulva. Hormônios de estresse, como cortisol, podem forçar o corpo a estreitar os vasos sanguíneos, tornando a área mais pálida ou mais branca. Este efeito é temporário, mas pode fazer com que a vulva pareça diferente do normal.
Em geral, não existe «normal» quando se trata de cor e textura da vulva. O mais importante é que você se sente confortável com o seu próprio corpo e desfruta da intimidade sexual sem se preocupar com como as coisas estão lá fora. Se tiver algum problema ou desconforto, fale com o seu médico para obter mais instruções.
Quais são as formas de as mulheres manterem a vulva saudável?
Há alguns passos que as mulheres podem tomar para manter o vulv saudável:
1. Depois de urinar e defecar, lavar com cuidado a água com sabão. Use um purificador suave sem cheiro, se necessário. Evite a limpeza demasiado forte que pode irritar os tecidos delicados.
2. Mantenha a área seca usando as calçadas em vez de tampões durante a menstruação. Muitas vezes mude-os para evitar a acumulação de umidade.
3. Umidifique regularmente com creme hidratante macio ou loção. Aplique depois da ducha ou do banho para prender a umidade.
4. Limite a exposição a produtos químicos agressivos e aromatizantes contidos em detergentes, sabonetes e produtos de higiene pessoal. Escolha alternativas naturais sempre que possível.
5. Evite o aquecimento excessivo (banheiras de hidromassagem, saunas) e roupas calçadas, incluindo lingerie. Pode causar irritação e desconforto.
6.Mantenha bons hábitos de higiene, como a limpeza diária de roupa, a mudança imediata de roupas molhadas e o uso de tecidos de ar. Isso ajuda a prevenir infecções de levedura e outros desequilíbrios bacterianos.
Finalmente, lembre-se da atividade sexual e garanta proteção adequada contra doenças sexualmente transmissíveis como HIV/AIDS e herpes. O uso de preservativos ou diques de dentes pode ajudar a reduzir o risco, garantindo intimidade e prazer.
Em geral, não existe uma única forma «correta» de manter a vulva saudável; mais importante é o conforto individual e a segurança. Se você tiver algum problema contínuo, como dor, vermelhidão, coceira ou destaque, consulte o seu médico para obter mais recomendações.