Vulva è una zona sensibile che varia molto da persona a persona. Le sue dimensioni, la forma e il colore possono essere influenzati da molti fattori, tra cui l'età, il peso, la genetica, la razza e la scelta dello stile di vita, come il fumo, la dieta e l'esercizio fisico. In questo articolo si parlerà del colore e la texture della vulva e di come essa cambia per tutta la vita della donna.
Il colore della vulva dal rosa al marrone, dal viola al rosso. In generale, il colore della vulva è determinato dal flusso sanguigno attraverso le vene e la pigmentazione della pelle. Più sangue scorre nella zona, più la sua vista è scura. Il tono della pelle può anche giocare un ruolo; per esempio, le persone con pelle più scura tendono ad avere una tonalità più scura di rosa, mentre quelle con pelle più chiara possono sembrare più pallide o più bianche. Il colore della vulva può cambiare durante l'eccitazione mentre i vasi sanguigni si allargano e aumenta il flusso di sangue verso la regione. Durante l'orgasmo alcune donne hanno una tonalità rosa a causa dell'aumento del flusso sanguigno, mentre altre possono diventare arrossite o addirittura diventare rosso brillante.
La texture è un altro aspetto importante della vulva. Può variare da velluto liscio a ruvido e bugiardo. Alcune donne possono avere più capelli di altri, e questo può anche influenzare la sensazione generale della zona. Le labbra più grandi sono spesso carnose e ricoperte di capelli sottili, mentre le labbra più piccole sono più sottili e meno volanti. Il clitoride può essere nascosto sotto uno strato di pelle chiamato prepuzio che lo protegge dai danni. Le labbra interne (pre-vaginale) sono generalmente morbide e umide.
La texture della vulva può anche cambiare nel tempo.
Ad esempio, durante la pubertà aumenta la produzione di estrogeni, con il risultato che le labbra più grandi e più piccole aumentano e diventano più complete. Con l'età le donne possono notare che le loro labbra esterne diventano più lunghe, più spesse e meno flessibili. Altri cambiamenti includono la depurazione della pelle e diminuzione della sensibilità a causa della diminuzione del flusso sanguigno. Le donne che fumano o usano pillole contraccettive possono vedere questi effetti prima di quelli non fumatori.
Oltre ai fattori fisici, gli stress emotivi come ansia e depressione possono influenzare anche l'aspetto della vulva. Gli ormoni dello stress, come il cortisolo, possono costringere il corpo a restringere i vasi sanguigni rendendo la zona più pallida o più bianca. Questo effetto è temporaneo, ma può far sembrare la vulva diversa dal solito.
In generale, non esiste «normale» quando si tratta del colore e della texture di una vulva. La cosa più importante è che ti senti a tuo agio con il tuo corpo e goderti l'intimità sessuale senza preoccuparti di come tutto è fuori. Se si verificano problemi o disagi, parlare con il medico per ulteriori indicazioni.
Quali sono i modi in cui le donne possono mantenere la vulva sana?
Ci sono alcuni passi che le donne possono fare per mantenere le vulve sane:
1. Dopo aver urinato e defecato, lavare con cura l'acqua con il sapone. Se necessario, usate un detergente morbido senza odore. Evitare una pulizia troppo forte che può irritare i tessuti delicati.
2. Mantenere l'area asciutta utilizzando le stoviglie per le mutande invece dei tamponi durante la mestruazione. Cambiateli spesso per evitare di accumulare umidità.
3. Idratare regolarmente con crema idratante morbida o lozione. Applicare dopo la doccia o il bagno per chiudere l'umidità.
4. Limitare l'esposizione a sostanze chimiche aggressive e aromi contenuti nei detergenti per lavaggio, sapone e prodotti per l'igiene personale. Scegliete alternative naturali quando possibile.
5. Evitare il riscaldamento eccessivo (bagni idromassaggio, saune), e anche abbigliamento, inclusa la biancheria intima. Può causare fastidio e disagio.
6.Seguite buone abitudini igieniche, come la pulizia quotidiana della biancheria, cambio immediato di vestiti bagnati e l'uso di tessuti impermeabili. Questo aiuta a prevenire le infezioni da lievito e altri squilibri batterici.
Infine, ricordate l'attività sessuale e assicuratevi una protezione adeguata contro malattie sessualmente trasmissibili come l'HIV/AIDS e l'herpes. L'uso di preservativi o dighe dentali può aiutare a ridurre il rischio, garantendo al contempo intimità e piacere.
In generale, non esiste un unico modo «corretto» per mantenere la salute della vulva; più importante è il comfort e la sicurezza individuale. Se si verificano problemi permanenti come dolore, arrossamento, prurito o isolamento, consultare il medico per ulteriori raccomandazioni.