Вульва - это чувствительная область, которая сильно варьируется от человека к человеку. На его размер, форму и цвет могут влиять многие факторы, включая возраст, вес, генетику, расу и выбор образа жизни, такие как курение, диета и физические упражнения. В этой статье речь пойдет о цвете и текстуре вульвы и о том, как она меняется на протяжении всей жизни женщины.
Цвет вульвы может варьироваться от розового до коричневого, от фиолетового до красного. В целом, цвет вульвы определяется кровотоком по венам и пигментацией кожи. Чем больше крови течет в область, тем темнее ее вид. Тон кожи также может играть роль; например, люди с более темной кожей, как правило, имеют более темный оттенок розового, в то время как люди с более светлой кожей могут казаться более бледными или белыми. Цвет вульвы может меняться во время возбуждения по мере расширения кровеносных сосудов и увеличения притока крови к области. Во время оргазма некоторые женщины испытывают розоватый оттенок из-за увеличения кровотока, в то время как другие могут стать покрасневшими или даже стать ярко-красными.
Текстура является еще одним важным аспектом вульвы. Она может варьироваться от бархатистой гладкой до грубой и бугристой. У некоторых женщин волос может быть больше, чем у других, и это также может повлиять на общее ощущение области. Большие половые губы часто мясистые и покрыты тонкими волосами, в то время как малые половые губы более тонкие и менее волосистые. Клитор может быть скрыт под слоем кожи, называемым препюсом, который защищает его от повреждений. Внутренние губы (преддверие влагалища) обычно мягкие и влажные.
Текстура вульвы также может изменяться со временем.
Например, в период полового созревания увеличивается выработка эстрогена, в результате чего большие и малые половые губы увеличиваются и становятся более полными. С возрастом женщины могут заметить, что их наружные половые губы становятся длиннее, толще и менее гибкими. Другие изменения включают истончение кожи и снижение чувствительности из-за снижения кровотока. Женщины, которые курят или используют противозачаточные таблетки, могут увидеть эти эффекты раньше, чем некурящие.
В дополнение к физическим факторам, эмоциональные стрессоры, такие как беспокойство и депрессия, также могут влиять на внешний вид вульвы. Гормоны стресса, такие как кортизол, могут заставить организм сужать кровеносные сосуды, делая область бледнее или белее. Этот эффект временный, но может заставить вульву выглядеть иначе, чем обычно.
В целом, не существует «нормального», когда речь идет о цвете и текстуре вульвы. Больше всего важно то, что вы чувствуете себя комфортно с собственным телом и наслаждаетесь сексуальной интимностью, не беспокоясь о том, как все выглядит снаружи. Если вы испытываете какие-либо проблемы или дискомфорт, поговорите с врачом для получения дальнейших указаний.
Каковы некоторые способы, которыми женщины могут сохранить свою вульву здоровой?
Есть несколько шагов, которые женщины могут предпринять для поддержания здоровых вульв:
1. После мочеиспускания и дефекации аккуратно промыть водой с мылом. При необходимости используйте мягкое очищающее средство без запаха. Избегайте слишком сильной очистки, которая может раздражать нежные ткани.
2. Держите область сухой, используя прокладки для трусов вместо тампонов во время менструации. Часто меняйте их, чтобы избежать накопления влаги.
3. Регулярно увлажняйте мягким увлажняющим кремом или лосьоном. Наносите после душа или купания, чтобы запереть влагу.
4. Ограничьте воздействие агрессивных химических веществ и ароматизаторов, содержащихся в моющих средствах для стирки, мыле и средствах личной гигиены. Выбирайте естественные альтернативы, когда это возможно.
5. Избегайте чрезмерного нагрева (гидромассажные ванны, сауны), а также облегающей одежды, в том числе нижнего белья. Это может вызвать раздражение и дискомфорт.
6. Придерживайтесь хороших гигиенических привычек, таких как ежедневная чистка белья, немедленная смена мокрой одежды и ношение воздухопроницаемых тканей. Это помогает предотвратить дрожжевые инфекции и другие бактериальные дисбалансы.
Наконец, помните о сексуальной активности и обеспечьте надлежащую защиту от венерических заболеваний, таких как ВИЧ/СПИД и герпес. Использование презервативов или зубных дамб может помочь снизить риск, обеспечивая при этом близость и удовольствие.
В целом, не существует единого «правильного» способа поддержания здоровья вульвы; важнее всего индивидуальный комфорт и безопасность.Если вы испытываете какие-либо постоянные проблемы, такие как боль, покраснение, зуд или выделения, обратитесь к врачу за дальнейшими рекомендациями.