La vulve est une zone sensible qui varie beaucoup d'une personne à l'autre. Sa taille, sa forme et sa couleur peuvent être influencées par de nombreux facteurs tels que l'âge, le poids, la génétique, la race et les choix de mode de vie tels que le tabagisme, l'alimentation et l'exercice. Cet article parlera de la couleur et de la texture de la vulve et de la façon dont elle change tout au long de la vie d'une femme.
La couleur de la vulve peut varier du rose au brun, du violet au rouge. En général, la couleur de la vulve est déterminée par le flux sanguin dans les veines et la pigmentation de la peau. Plus le sang coule dans la région, plus son apparence est sombre. Le ton de la peau peut également jouer un rôle; par exemple, les personnes ayant une peau plus foncée ont tendance à avoir une teinte rose plus foncée, tandis que les personnes ayant une peau plus claire peuvent sembler plus pâles ou blanches. La couleur de la vulve peut changer pendant l'excitation à mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent et que le flux sanguin vers la région augmente. Pendant l'orgasme, certaines femmes ressentent une teinte rose en raison de l'augmentation du flux sanguin, tandis que d'autres peuvent devenir rouges ou même devenir rouges brillants.
La texture est un autre aspect important de la vulve. Elle peut varier de veloutée lisse à grossière et bougrie. Certaines femmes peuvent avoir plus de cheveux que d'autres et cela peut également affecter la sensation globale de la zone. Les grandes lèvres sont souvent charnues et couvertes de cheveux fins, tandis que les petites lèvres sont plus fines et moins poilues. Le clitoris peut être caché sous une couche de peau appelée prépuce, qui le protège des dommages. Les lèvres intérieures (avant le vagin) sont généralement douces et humides.
La texture de la vulve peut également varier avec le temps.
Par exemple, pendant la puberté, la production d'œstrogènes augmente, ce qui augmente les lèvres grandes et petites et devient plus complète. Avec l'âge, les femmes peuvent remarquer que leurs lèvres extérieures deviennent plus longues, plus épaisses et moins souples. D'autres changements incluent l'amincissement de la peau et la diminution de la sensibilité due à la diminution du flux sanguin. Les femmes qui fument ou utilisent des pilules contraceptives peuvent voir ces effets plus tôt que les non-fumeurs.
En plus des facteurs physiques, les facteurs de stress émotionnel tels que l'anxiété et la dépression peuvent également affecter l'apparence de la vulve. Les hormones du stress telles que le cortisol peuvent forcer le corps à rétrécir les vaisseaux sanguins, ce qui rend la zone plus pâle ou plus blanche. Cet effet est temporaire, mais peut faire paraître la vulve différente de la normale.
En général, il n'y a pas de « normal » quand il s'agit de la couleur et de la texture de la vulve. Ce qui compte le plus, c'est que vous vous sentez à l'aise avec votre propre corps et que vous appréciez l'intimité sexuelle sans vous soucier de ce que tout ressemble à l'extérieur. Si vous éprouvez des problèmes ou de l'inconfort, parlez-en à votre médecin pour obtenir d'autres directives.
Quelles sont les façons dont les femmes peuvent garder leur vulve en bonne santé?
Les femmes peuvent prendre plusieurs mesures pour maintenir une vulve en bonne santé:
1. Après avoir uriné et défécé, rincer doucement à l'eau et au savon. Si nécessaire, utilisez un nettoyant doux et inodore. Évitez le nettoyage trop fort qui peut irriter les tissus délicats.
2. Gardez la zone sèche en utilisant des joints de culotte au lieu de tampons pendant les règles. Changez-les souvent pour éviter l'accumulation d'humidité.
3. Hydrater régulièrement avec une crème hydratante douce ou une lotion. Appliquer après la douche ou le bain pour enfermer l'humidité.
4. Limiter l'exposition aux produits chimiques agressifs et aux arômes contenus dans les détergents de lavage, les savons et les produits d'hygiène personnelle. Choisissez des alternatives naturelles lorsque c'est possible.
5. Évitez le chauffage excessif (bains à remous, saunas), ainsi que les vêtements facilitant, y compris les sous-vêtements. Cela peut causer de l'irritation et de l'inconfort.
6.Suivez de bonnes habitudes d'hygiène, telles que le nettoyage quotidien du linge, le changement immédiat des vêtements mouillés et le port de tissus respirables. Il aide à prévenir les infections à levures et autres déséquilibres bactériens.
Enfin, gardez à l'esprit l'activité sexuelle et offrez une protection adéquate contre les maladies sexuellement transmissibles telles que le VIH/sida et l'herpès. L'utilisation de préservatifs ou de barrages dentaires peut aider à réduire les risques tout en offrant intimité et plaisir.
En général, il n'y a pas de « bonne » façon de maintenir la santé de la vulve; le plus important est le confort et la sécurité individuels. Si vous éprouvez des problèmes persistants tels que douleur, rougeur, démangeaisons ou sécrétions, consultez votre médecin pour plus de conseils.