Uno de los problemas más graves que enfrentan las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o transexuales es la prevalencia de la ansiedad social por la exposición a estereotipos negativos relacionados con su orientación sexual o identidad de género. Los temores sociales de exposición pueden tener graves consecuencias para la salud mental de estas personas, incluyendo niveles más altos de depresión, ansiedad, intentos de suicidio y abuso de sustancias que los de compañeros no LGBT. En este artículo se examinará cómo estos miedos afectan al bienestar psicológico y se examinarán formas de mitigar sus efectos negativos.
El término «miedos sociales» se refiere a los sentimientos de ansiedad o ansiedad que surgen cuando una persona cree que puede ser juzgada u ostracismo debido a su orientación sexual o identidad de género. Estos temores suelen estar arraigados en la actitud pública hacia las personas LGBT, que puede incluir homofobia, bifobia y transfobia. En muchos contextos, como lugares de trabajo, instituciones educativas, entornos religiosos o reuniones familiares, existe un sentimiento de estigma que rodea a las personas LGBT, lo que les dificulta expresar abiertamente su verdadera vida sin riesgo de rechazo o discriminación. Como resultado, algunas personas LGBT pueden sentirse obligadas a ocultar su identidad o a participar en conductas de riesgo, como el consumo de alcohol o drogas, para hacer frente al estrés asociado con la vida en un ambiente hostil.
Los miedos sociales también pueden afectar las relaciones de las personas LGBT, tanto románticas como platónicas. Las parejas románticas pueden ser reacias a compartir su estatus en una relación en público debido a preocupaciones sobre la desaprobación de la sociedad o incluso la violencia de otros que se oponen a las relaciones entre personas del mismo sexo. Este secreto puede llevar al aislamiento y la soledad, lo que agravará aún más los problemas de salud mental. La amistad platónica puede verse afectada si un amigo revela su identidad LGBT a otro y se encuentra con una condena o prejuicio. El estigma social asociado a las personas LGBT puede complicar la creación de redes de apoyo fuera de la comunidad inmediata.
Además del miedo a la exposición, las personas LGBT pueden experimentar estigmas adicionales relacionados con su sexualidad o identidad de género.
Los gays pueden encontrarse con estereotipos sobre la promiscuidad o el riesgo de enfermedad, mientras que las mujeres bisexuales pueden ser consideradas incorrectas o indecisas. Las personas transgénero pueden estar expuestas a percepciones erróneas de que están confundidas en su identidad de género o que la transición es un comportamiento anormal. Esta actitud negativa aumenta el sentimiento de vergüenza e inseguridad en uno mismo, lo que puede contribuir a un mal bienestar psicológico.
Ciertos grupos de la comunidad LGBT pueden enfrentar formas únicas de estigma y discriminación.
Las personas de color a menudo se enfrentan a múltiples capas de marginación basada en la raza, el origen étnico y la orientación sexual, lo que conduce a tasas más altas de depresión e intentos de suicidio que las personas LGBT blancas.
Las personas transgénero a menudo luchan contra el acceso a una atención médica adecuada y oportunidades de empleo debido a políticas y creencias discriminatorias.
Hay pasos que personas, comunidades y organizaciones pueden tomar para mitigar el impacto de los miedos sociales y el estigma en la salud mental de las personas LGBT. En primer lugar, crear espacios seguros donde las personas LGBT puedan expresarse abiertamente sin temor a ser condenadas o rechazadas es crucial. Esto puede incluir proporcionar servicios de asesoramiento, promover leyes y políticas inclusivas o simplemente proporcionar recursos y grupos de apoyo.En segundo lugar, informar a otros sobre la diversidad de experiencias e identidades en la comunidad LGBT es esencial para destruir estereotipos dañinos y percepciones erróneas.
Cultivar un sentido de reconocimiento y pertenencia a través de mensajes positivos y modelos a seguir puede ayudar a aliviar el aislamiento y la soledad asociados con la pertenencia a una minoría.
Los miedos sociales de impacto y estigmas tienen implicaciones de largo alcance para la salud mental de las personas LGBT. Al abordar estas cuestiones directamente y trabajar para crear una sociedad más justa, podemos crear un mundo en el que todos los miembros se sientan libres de vivir de manera creíble y sin juicios.
¿Cómo afectan los miedos sociales a la exposición y el estigma al bienestar psicológico de las personas LGBT?
Los miedos sociales a la exposición y el estigma pueden tener un impacto negativo en el bienestar psicológico de las personas LGBT. Los estudios han demostrado que la discriminación basada en la orientación sexual se ha asociado con mayores niveles de estrés, ansiedad, depresión, pensamientos suicidas y comportamientos relacionados con la autolesión entre las personas LGBT (Chishti et al., 2018).