Um dos maiores problemas enfrentados por pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais ou transgêneros é a prevalência da ansiedade social sobre a exposição a estereótipos negativos relacionados à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Os medos sociais podem ter consequências graves para a saúde mental dessas pessoas, incluindo níveis mais elevados de depressão, ansiedade, tentativas de suicídio e toxicomania do que em colegas não LGBT. Este artigo abordará como esses medos afetam o bem-estar psicológico e como mitigar seus efeitos negativos.
O termo «medos sociais» refere-se a sentimentos de preocupação ou preocupação que surgem quando uma pessoa acredita que pode ser julgada ou ostracizada por causa de sua orientação sexual ou identidade de gênero. Estes medos costumam ser baseados na atitude pública das pessoas LGBT, que pode incluir homofobia, bifobia e transfobia. Em muitos contextos, como empregos, instituições educacionais, condições religiosas ou reuniões familiares, há um sentimento de estigma em torno das pessoas LGBT, o que torna difícil para elas expressar a sua verdadeira vida sem risco de rejeição ou discriminação. Como resultado, algumas pessoas LGBT podem se sentir forçadas a esconder sua identidade ou participar de comportamentos de risco, como o consumo de álcool ou drogas, para lidar com o estresse associado à vida em ambientes hostis.
Medos sociais também podem afetar as relações de pessoas LGBT, tanto românticas como platônicas. Os parceiros românticos podem estar relutantes em partilhar o seu estatuto publicamente devido a preocupações com a desaprovação da sociedade ou mesmo a violência de outros que se opõem às relações entre pessoas do mesmo sexo. Este sigilo pode levar ao isolamento e à solidão, o que agravaria ainda mais os problemas de saúde mental. A amizade platônica pode ser prejudicada se um amigo revelar a sua identidade LGBT a outro e encontrar condenação ou preconceito. O estigma social associado aos LGBT pode tornar mais difícil para estas pessoas criar redes de apoio fora da comunidade.
Além do medo da exposição, as pessoas LGBT podem experimentar estigmas adicionais associados à sua sexualidade ou identidade de gênero.
Gays podem enfrentar estereótipos de promiscuidade ou risco de doença, enquanto mulheres bissexuais podem ser vistas como erradas ou indecisos. As pessoas transgêneros podem estar sujeitas à ideia errada de que se confundem com a identidade de gênero ou que a transição é um comportamento anormal. Esta atitude negativa aumenta o sentimento de vergonha e insegurança em si mesmo, o que pode contribuir para o mal-estar psicológico.
Determinados grupos na comunidade LGBT podem enfrentar formas únicas de estigma e discriminação.
As pessoas de cor muitas vezes enfrentam várias camadas de marginalização baseadas na raça, etnia e orientação sexual que levam a índices mais altos de depressão e tentativas de suicídio do que os brancos LGBT.
Pessoas transexuais muitas vezes lutam com acesso a cuidados de saúde adequados e oportunidades de emprego devido a políticas e crenças discriminatórias.
Há passos que as pessoas, comunidades e organizações podem tomar para aliviar os efeitos dos medos sociais e estigmas na saúde mental das pessoas LGBT. Primeiro, criar espaços seguros onde as pessoas LGBT possam expressar-se abertamente sem receio de serem condenadas ou rejeitadas é crucial. Isso pode incluir a prestação de serviços de consultoria, a promoção de leis e políticas inclusivas ou simplesmente o fornecimento de recursos e grupos de apoio.Em segundo lugar, informar os outros sobre a diversidade de experiências e identidade na comunidade LGBT é essencial para destruir estereótipos nocivos e percepções erradas.
Cultivar o sentimento de reconhecimento e pertencimento através de mensagens positivas e amostras pode ajudar a facilitar o isolamento e a solidão associados a uma minoria.
Medos sociais de impacto e estigmas têm consequências de longo alcance para a saúde mental LGBT. Ao resolver estas questões diretamente e trabalhar para criar uma sociedade mais justa, podemos criar um mundo em que todos os membros se sintam livres para viver de forma confiável e sem julgamentos.
Como os medos sociais diante da exposição e do estigma afetam o bem-estar psicológico das pessoas LGBT?
Medos sociais de exposição e estigma podem ter um impacto negativo no bem-estar psicológico das pessoas LGBT. Estudos mostram que a discriminação por orientação sexual foi associada a níveis elevados de estresse, ansiedade, depressão, pensamentos suicidas e comportamento de auto-prevenção entre os LGBT (Chishti et al., 2018).