被认为是女同性恋、男同性恋、双性恋或变性者的人所面临的最严重的问题之一是社会对其性取向或性别认同的负面陈规定型观念感到关切。与非LGBT同龄人相比，社会对暴露的恐惧可能对这些人的心理健康产生严重影响，包括抑郁症，焦虑，自杀未遂和药物滥用水平更高。本文将探讨这些恐惧如何影响心理健康，并探讨减轻其负面影响的方法。
术语"社会恐惧"是指当一个人认为由于其性取向或性别认同而可能受到审判或排斥时产生的焦虑或焦虑感。这些恐惧通常植根于公众对LGBT人的态度，其中可能包括同性恋恐惧症，恐惧症和跨性别恐惧症。在许多情况下，例如工作，教育机构，宗教环境或家庭聚会，LGBT人群周围有一种耻辱感，使他们难以公开表达自己的真实生活，而没有遭到拒绝或歧视的风险。结果，一些LGBT人可能会感到被迫隐藏自己的身份或从事危险行为，例如饮酒或吸毒，以应对与敌对环境中的生活有关的压力。社会恐惧也可能影响浪漫和柏拉图式的LGBT人际关系。由于担心社会不赞成甚至反对同性关系的其他人暴力，浪漫伴侣可能不愿公开分享他们在关系中的地位。这种保密可能导致孤立和孤独，进一步加剧心理健康问题。如果一个朋友向另一个朋友透露自己的LGBT身份并受到谴责或偏见，柏拉图式的友谊可能会受到影响。与LGBT相关的社会耻辱可能会使这些人在直接社区之外建立支持网络变得更加困难。
除了担心暴露之外，LGBT人群还可能因其性行为或性别认同而遭受进一步的污名化。男同性恋者可能面临关于滥交或疾病风险的陈规定型观念，而双性恋妇女可能被视为不忠或优柔寡断。变性人可能会受到错误的观念，即他们在性别认同中感到困惑，或者过渡是一种异常行为。这种消极态度加剧了羞耻感和自我怀疑感，这可能导致不良的心理健康。
LGBT社区中的某些群体可能面临独特的耻辱和歧视形式。与白人LGBT人相比，有色人种经常面临多种基于种族，种族和性取向的边缘化，导致抑郁症和自杀未遂率更高。由于歧视性政策和信念，跨性别者经常难以获得足够的医疗保健和就业机会。人们、社区和组织可以采取一些步骤来减轻社会恐惧和污名对LGBT人群心理健康的影响。首先，创造安全的空间，使LGBT人可以公开表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝，这是至关重要的。这可能包括提供咨询服务，倡导包容性法律和政策，或者仅仅提供资源和支持小组。其次，教育他人了解LGBT社区的经验和身份的多样性对于打破有害的陈规定型观念和误解至关重要。通过积极的信息和榜样培养认可感和归属感，有助于缓解与少数群体成员身份有关的孤立和孤独感。社会对影响和耻辱的恐惧对男女同性恋、双性恋和变性者的心理健康有着深远的影响。通过直接解决这些问题并努力建立一个更加公正的社会，我们可以创造一个所有成员都感到可以自由地可靠地生活，没有判断力的世界。
社会对暴露和污名的恐惧如何影响LGBT人的心理健康？
社会对暴露和污名的恐惧可能会对LGBT人的心理健康产生负面影响。研究表明，基于性取向的歧视与LGBT人群中压力，焦虑，抑郁，自杀念头和自我伤害相关行为的水平升高有关（Chishti等，2018）。