Eine der größten Herausforderungen für Menschen, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender identifizieren, ist die Prävalenz sozialer Angst, negativen Stereotypen im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität ausgesetzt zu sein. Soziale Expositionsängste können schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit dieser Menschen haben, einschließlich höherer Raten von Depressionen, Angstzuständen, Selbstmordversuchen und Drogenmissbrauch als bei Nicht-LGBT-Peers. Dieser Artikel wird untersuchen, wie sich diese Ängste auf das psychische Wohlbefinden auswirken, und Möglichkeiten untersuchen, ihre negativen Auswirkungen zu mildern. Der Begriff „soziale Ängste" bezieht sich auf Gefühle der Angst oder Sorge, die auftreten, wenn eine Person glaubt, dass sie aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität beurteilt oder geächtet werden kann. Diese Ängste sind oft in der öffentlichen Haltung gegenüber LGBT-Menschen verwurzelt, zu denen Homophobie, Biphobie und Transphobie gehören können. In vielen Kontexten wie Arbeitsplätzen, Bildungseinrichtungen, religiösen Verhältnissen oder Familientreffen gibt es ein Gefühl der Stigmatisierung rund um LGBT-Menschen, das es ihnen erschwert, ihr wahres Leben offen auszudrücken, ohne das Risiko von Ablehnung oder Diskriminierung. Infolgedessen fühlen sich einige LGBT-Personen möglicherweise gezwungen, ihre Identität zu verbergen oder riskante Verhaltensweisen wie Alkohol- oder Drogenkonsum einzugehen, um mit dem Stress umzugehen, der mit dem Leben in einer feindlichen Umgebung verbunden ist. Soziale Ängste können sich auch auf die Beziehungen von LGBT-Personen auswirken, sowohl romantisch als auch platonisch. Romantische Partner zögern möglicherweise, ihren Beziehungsstatus in der Öffentlichkeit zu teilen, weil sie Bedenken hinsichtlich der Missbilligung der Gesellschaft oder sogar Gewalt durch andere haben, die sich gleichgeschlechtlichen Beziehungen widersetzen. Diese Geheimhaltung kann zu Isolation und Einsamkeit führen, was psychische Probleme weiter verschlimmern wird. Platonische Freundschaften können leiden, wenn ein Freund seine LGBT-Identität einem anderen offenbart und auf Verurteilung oder Vorurteile stößt. Das soziale Stigma, das mit LGBT verbunden ist, kann es für diese Menschen schwieriger machen, unterstützende Netzwerke außerhalb der unmittelbaren Gemeinschaft aufzubauen. Neben der Angst vor der Exposition können LGBT-Personen zusätzliche Stigmata im Zusammenhang mit ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität erfahren. Schwule können stereotypen über promiskuität oder krankheitsrisiko ausgesetzt sein, während bisexuelle frauen als untreu oder unentschlossen angesehen werden können. Transgender-Menschen können falschen Vorstellungen ausgesetzt sein, dass sie in ihrer Geschlechtsidentität verwirrt sind oder dass der Übergang ein abnormales Verhalten ist. Diese negative Einstellung verstärkt Gefühle von Scham und Selbstzweifel, die zu schlechtem psychischem Wohlbefinden beitragen können.
Bestimmte Gruppen in der LGBT-Gemeinschaft können einzigartigen Formen von Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt sein. Farbige Menschen sind oft mit mehreren Schichten rassischer Marginalisierung, ethnischer Zugehörigkeit und sexueller Orientierung konfrontiert, was zu höheren Raten von Depressionen und Selbstmordversuchen führt als bei weißen LGBT-Menschen.
Transgender-Personen haben aufgrund diskriminierender Richtlinien und Überzeugungen oft Schwierigkeiten mit dem Zugang zu angemessener Gesundheitsversorgung und Beschäftigungsmöglichkeiten.
Es gibt Schritte, die Menschen, Gemeinschaften und Organisationen unternehmen können, um die Auswirkungen sozialer Ängste und Stigmatisierung auf die psychische Gesundheit von LGBT-Personen zu mildern. Erstens ist die Schaffung sicherer Räume, in denen sich LGBT-Personen offen äußern können, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben, von entscheidender Bedeutung. Dies kann die Bereitstellung von Beratungsdiensten, die Förderung inklusiver Gesetze und Richtlinien oder einfach die Bereitstellung von Ressourcen und Unterstützungsgruppen umfassen.Zweitens ist es wichtig, andere über die Vielfalt der Erfahrungen und Identitäten in der LGBT-Gemeinschaft zu informieren, um schädliche Stereotypen und Missverständnisse zu zerstören. Die Kultivierung eines Gefühls der Anerkennung und Zugehörigkeit durch positive Botschaften und Vorbilder kann dazu beitragen, die Isolation und Einsamkeit zu lindern, die mit der Mitgliedschaft in einer Minderheit verbunden sind.
Soziale Ängste vor Exposition und Stigmatisierung haben weitreichende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von LGBT-Menschen. Indem wir diese Fragen direkt angehen und auf eine gerechtere Gesellschaft hinarbeiten, können wir eine Welt schaffen, in der sich alle Mitglieder frei fühlen, authentisch und ohne Urteil zu leben.
Wie beeinflussen soziale Ängste vor Exposition und Stigmatisierung das psychische Wohlbefinden von LGBT-Personen?
Soziale Ängste vor Exposition und Stigmatisierung können sich negativ auf das psychische Wohlbefinden von LGBT-Personen auswirken. Studien haben gezeigt, dass Diskriminierung aufgrund der sexuellen Orientierung mit erhöhtem Stress, Angstzuständen, Depressionen, Selbstmordgedanken und selbstverletzendem Verhalten bei LGBT-Personen verbunden ist (Chishti et al., 2018).