Lezbiyen, gey, biseksüel veya transseksüel olarak tanımlanan kişilerin karşılaştığı en ciddi sorunlardan biri, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri ile ilgili olumsuz klişelere maruz kalma konusundaki sosyal kaygının yaygınlığıdır. Sosyal maruz kalma korkuları, bu bireyler için LGBT olmayan akranlardan daha yüksek depresyon, anksiyete, intihar girişimleri ve madde bağımlılığı oranları dahil olmak üzere ciddi zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olabilir. Bu makale, bu korkuların psikolojik refahı nasıl etkilediğine ve olumsuz etkilerini azaltmanın yollarına bakacaktır. "Sosyal korkular" terimi, bir kişinin cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği nedeniyle yargılanabileceğine veya dışlanabileceğine inandığında ortaya çıkan endişe veya endişe duygularını ifade eder. Bu korkular genellikle homofobi, bifobi ve transfobi içerebilen LGBT bireylere yönelik kamusal tutumlardan kaynaklanmaktadır. İşyerleri, eğitim kurumları, dini ortamlar veya aile toplantıları gibi birçok bağlamda, LGBT bireyleri çevreleyen, reddedilme veya ayrımcılık riski olmadan gerçek yaşamlarını açıkça ifade etmelerini zorlaştıran bir damgalama duygusu vardır. Sonuç olarak, bazı LGBT bireyler, düşmanca bir ortamda yaşamanın stresiyle başa çıkmak için kimliklerini gizlemek veya alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlarda bulunmak zorunda kalabilirler. Sosyal korkular, LGBT bireylerin hem romantik hem de platonik ilişkilerini de etkileyebilir. Romantik ortaklar, toplumsal onaylamamayla ilgili endişeler veya hatta aynı cinsiyetten ilişkilere karşı çıkan başkalarından gelen şiddet nedeniyle ilişki durumlarını herkese açık olarak paylaşma konusunda isteksiz olabilirler. Bu gizlilik, tecrit ve yalnızlığa yol açabilir ve zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Platonik arkadaşlıklar, bir arkadaşın LGBT kimliğini bir başkasına ifşa etmesi ve kınama veya önyargıyla karşılaşması durumunda acı çekebilir. LGBT ile ilgili sosyal damgalanma, bu kişilerin acil topluluk dışında destekleyici ağlar kurmasını zorlaştırabilir. Maruz kalma korkusuna ek olarak, LGBT bireyler cinsellikleri veya cinsiyet kimlikleri ile ilgili ek damgalamalar yaşayabilir. Eşcinsel erkekler, karışıklık veya hastalık riski ile ilgili klişelerle karşılaşabilirken, biseksüel kadınlar sadakatsiz veya kararsız olarak görülebilir. Trans bireyler, cinsiyet kimliklerinde kafalarının karışık olduğu veya geçişin anormal bir davranış olduğu gibi yanlış düşüncelere maruz kalabilirler. Bu olumsuz tutum, utanç ve kendinden şüphe etme duygularını arttırır, bu da zayıf psikolojik iyiliğe katkıda bulunabilir. LGBT topluluğundaki bazı gruplar, benzersiz damgalama ve ayrımcılık biçimleriyle karşı karşıya kalabilir. Renkli insanlar genellikle ırk, etnik köken ve cinsel yönelime dayalı çok sayıda marjinalleşme katmanıyla karşı karşıya kalmakta ve bu da beyaz LGBT insanlardan daha yüksek depresyon ve intihar girişimlerine neden olmaktadır. Trans bireyler, ayrımcı politikalar ve inançlar nedeniyle genellikle yeterli sağlık hizmetlerine ve istihdam olanaklarına erişimle mücadele etmektedir. İnsanların, toplulukların ve kuruluşların sosyal korkuların ve damgalanmanın LGBT bireylerin ruh sağlığı üzerindeki etkisini azaltmak için atabilecekleri adımlar vardır. Birincisi, LGBT bireylerin yargılanma veya reddedilme korkusu olmadan kendilerini açıkça ifade edebilecekleri güvenli alanlar yaratmak çok önemlidir. Bu, danışmanlık hizmetleri sunmayı, kapsayıcı yasaları ve politikaları savunmayı veya sadece kaynak ve destek grupları sağlamayı içerebilir. İkincisi, LGBT topluluğu içindeki deneyimlerin ve kimliklerin çeşitliliği hakkında başkalarını eğitmek, zararlı stereotipleri ve yanlış anlamaları parçalamak için çok önemlidir. Olumlu mesajlar ve rol modelleri aracılığıyla tanınma ve aidiyet duygusu geliştirmek, azınlık üyeliğiyle ilişkili izolasyonu ve yalnızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Maruz kalma ve damgalanma konusundaki sosyal korkuların LGBT bireylerin zihinsel sağlığı üzerinde geniş kapsamlı etkileri vardır.Bu sorunları doğrudan ele alarak ve daha adil bir toplum yaratmak için çalışarak, tüm üyelerin otantik ve yargılamadan yaşamakta özgür oldukları bir dünya yaratabiliriz.
Maruz kalma ve damgalanma korkuları LGBT bireylerin psikolojik refahını nasıl etkiler?
Maruz kalma ve damgalanma konusundaki sosyal korkular, LGBT bireylerin psikolojik refahı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Çalışmalar, cinsel yönelime dayalı ayrımcılığın LGBT bireyler arasında artan stres, kaygı, depresyon, intihar düşünceleri ve kendine zarar verme davranışları ile ilişkili olduğunu göstermiştir (Chishti ve ark., 2018).