واحدة من أخطر المشاكل التي يواجهها الأشخاص الذين يعتبرون مثليات أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً هي انتشار القلق الاجتماعي بشأن التعرض للقوالب النمطية السلبية المتعلقة بميلهم الجنسي أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يكون لمخاوف التعرض الاجتماعي عواقب وخيمة على الصحة العقلية لهؤلاء الأفراد، بما في ذلك ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق ومحاولات الانتحار وتعاطي المخدرات مقارنة بأقرانهم من غير المثليين. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير هذه المخاوف على الرفاهية النفسية وتنظر في طرق التخفيف من آثارها السلبية.
يشير مصطلح «المخاوف الاجتماعية» إلى مشاعر القلق أو القلق التي تنشأ عندما يعتقد الشخص أنه قد يتم الحكم عليه أو نبذه بسبب ميوله الجنسية أو هويته الجنسية. غالبًا ما تكون هذه المخاوف متجذرة في المواقف العامة تجاه المثليين، والتي يمكن أن تشمل رهاب المثلية الجنسية ورهاب ثنائي الرهاب ورهاب المتحولين جنسياً. في العديد من السياقات، مثل أماكن العمل أو المؤسسات التعليمية أو البيئات الدينية أو التجمعات العائلية، هناك شعور بالوصمة التي تحيط بالمثليين، مما يجعل من الصعب عليهم التعبير علانية عن حياتهم الحقيقية دون المخاطرة بالرفض أو التمييز. نتيجة لذلك، قد يشعر بعض المثليين بأنهم مضطرون لإخفاء هويتهم أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي الكحول أو المخدرات للتعامل مع ضغوط العيش في بيئة معادية.
يمكن أن تؤثر المخاوف الاجتماعية أيضًا على علاقات المثليين، الرومانسية والأفلاطونية. قد يتردد الشركاء الرومانسيون في مشاركة حالة علاقتهم علنًا بسبب مخاوف بشأن الرفض المجتمعي أو حتى العنف من الآخرين الذين يعارضون العلاقات المثلية. يمكن أن تؤدي هذه السرية إلى العزلة والوحدة، مما يزيد من تفاقم مشاكل الصحة العقلية. يمكن أن تعاني الصداقات الأفلاطونية إذا كشف أحد الأصدقاء عن هويته للمثليين لآخر وقوبل بالإدانة أو التحيز. يمكن أن تجعل وصمة العار الاجتماعية المرتبطة بمجتمع الميم من الصعب على هؤلاء الأشخاص بناء شبكات داعمة خارج المجتمع المباشر.
بالإضافة إلى الخوف من التعرض، قد يعاني الأشخاص المثليون من وصمات إضافية تتعلق بحياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
قد يواجه الرجال المثليون قوالب نمطية حول الاختلاط أو خطر الإصابة بالمرض، بينما قد يُنظر إلى النساء المخنثين على أنهن غير مخلصات أو مترددات. قد يتعرض الأشخاص المتحولين جنسيًا لمفاهيم خاطئة مفادها أنهم مرتبكون في هويتهم الجنسية أو أن الانتقال سلوك غير طبيعي. يزيد هذا الموقف السلبي من الشعور بالخجل والشك في الذات، مما قد يساهم في ضعف الرفاهية النفسية.
قد تواجه مجموعات معينة في مجتمع المثليين أشكالًا فريدة من وصمة العار والتمييز. غالبًا ما يواجه الأشخاص الملونون طبقات متعددة من التهميش على أساس العرق والعرق والتوجه الجنسي، مما يؤدي إلى معدلات أعلى من الاكتئاب ومحاولات الانتحار مقارنة بالأشخاص المثليين البيض.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المتحولين جنسيًا من الوصول إلى الرعاية الصحية وفرص العمل الكافية بسبب السياسات والمعتقدات التمييزية.
هناك خطوات يمكن للناس والمجتمعات والمنظمات اتخاذها للتخفيف من تأثير المخاوف الاجتماعية ووصمة العار على الصحة العقلية للأشخاص المثليين. أولاً، يعد إنشاء مساحات آمنة حيث يمكن للأشخاص المثليين التعبير عن أنفسهم علانية دون خوف من الحكم أو الرفض أمرًا بالغ الأهمية. ويمكن أن يشمل ذلك تقديم خدمات المشورة، والدعوة إلى وضع قوانين وسياسات شاملة، أو مجرد توفير الموارد ومجموعات الدعم. ثانيًا، يعد تثقيف الآخرين حول تنوع التجارب والهويات داخل مجتمع المثليين أمرًا ضروريًا لكسر الصور النمطية والمفاهيم الخاطئة الضارة.
يمكن أن يساعد تنمية الشعور بالاعتراف والانتماء من خلال الرسائل الإيجابية والنماذج التي يحتذى بها في التخفيف من العزلة والوحدة المرتبطة بعضوية الأقليات.
المخاوف الاجتماعية من التعرض والوصمة لها آثار بعيدة المدى على الصحة العقلية للأشخاص المثليين.من خلال معالجة هذه القضايا بشكل مباشر والعمل على خلق مجتمع أكثر عدلاً، يمكننا إنشاء عالم يشعر فيه جميع الأعضاء بالحرية في العيش بشكل أصيل ودون حكم.
كيف تؤثر المخاوف الاجتماعية من التعرض والوصمة على الرفاهية النفسية للمثليين ؟
يمكن أن يكون للمخاوف الاجتماعية من التعرض والوصمة تأثير سلبي على الرفاهية النفسية للأشخاص المثليين. أظهرت الدراسات أن التمييز على أساس التوجه الجنسي كان مرتبطًا بزيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية وسلوكيات إيذاء النفس بين أفراد مجتمع الميم (Chishti et al.، 2018).