Jednym z najpoważniejszych problemów, z którymi borykają się osoby, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami lub transseksualistami, jest występowanie lęku społecznego związanego z narażeniem na negatywne stereotypy związane z ich orientacją seksualną lub tożsamością płciową. Obawy dotyczące narażenia społecznego mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego tych osób, w tym wyższe wskaźniki depresji, lęku, prób samobójczych i nadużywania substancji niż rówieśników innych niż LGBT. Ten artykuł przyjrzy się, jak te obawy wpływają na psychologiczne samopoczucie i spojrzy na sposoby złagodzenia ich negatywnych skutków.
Termin „lęki społeczne" odnosi się do uczuć lęku lub lęku, które pojawiają się, gdy dana osoba uważa, że może być osądzona lub ostracizowana ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Obawy te są często zakorzenione w postawach publicznych wobec osób LGBT, które mogą obejmować homofobię, dwufobię i transphobię. W wielu kontekstach, takich jak miejsca pracy, instytucje edukacyjne, ustawienia religijne lub spotkania rodzinne, istnieje poczucie piętna wokół osób LGBT, co utrudnia im otwarcie wyrazić swoje prawdziwe życie bez ryzyka odrzucenia lub dyskryminacji. W rezultacie niektórzy ludzie LGBT mogą czuć się zmuszeni ukryć swoją tożsamość lub zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak alkohol lub zażywanie narkotyków, aby poradzić sobie ze stresem życia w wrogim środowisku.
Obawy społeczne mogą również wpływać na relacje osób LGBT, zarówno romantycznych, jak i platonicznych. Romantyczni partnerzy mogą niechętnie dzielić się publicznie swoim statusem związku ze względu na obawy dotyczące dezaprobaty społecznej lub nawet przemocy ze strony innych osób, które sprzeciwiają się związkom tej samej płci. Ta tajemnica może prowadzić do izolacji i samotności, dodatkowo pogłębiając problemy zdrowia psychicznego. Platoniczne przyjaźnie mogą cierpieć, jeśli jeden przyjaciel ujawni swoją tożsamość LGBT innym i spotyka się z potępieniem lub uprzedzeniami. Stygmaty społeczne związane z LGBT mogą utrudniać tym ludziom tworzenie sieci wsparcia poza bezpośrednią społecznością. Poza obawą przed ekspozycją osoby LGBT mogą doświadczać dodatkowych stygmatów związanych z ich płciowością lub tożsamością płciową.
Geje mogą napotykać stereotypy dotyczące promiscuity lub ryzyka choroby, podczas gdy kobiety biseksualne mogą być postrzegane jako niewierne lub niezdecydowane. Ludzie Trans mogą być narażeni na błędne pojęcia, że są zdezorientowani w swojej tożsamości płciowej lub że przejście jest nieprawidłowe zachowanie. Ta negatywna postawa zwiększa uczucie wstydu i zwątpienia, co może przyczynić się do złego samopoczucia psychologicznego.
Niektóre grupy w społeczności LGBT mogą spotkać się z unikalnymi formami piętna i dyskryminacji.
Osoby w kolorze często mają do czynienia z wieloma warstwami marginalizacji w oparciu o rasę, przynależność etniczną i orientację seksualną, co skutkuje większą częstością prób depresji i samobójstw niż białe osoby LGBT.
Osoby transseksualne często zmagają się z dostępem do odpowiedniej opieki zdrowotnej i możliwości zatrudnienia ze względu na dyskryminującą politykę i przekonania.
Są kroki, które ludzie, społeczności i organizacje mogą podjąć, aby złagodzić wpływ lęków społecznych i piętna na zdrowie psychiczne osób LGBT. Po pierwsze, stworzenie bezpiecznych przestrzeni, w których ludzie LGBT mogą otwarcie wyrażać się bez obawy przed sądem lub odrzuceniem jest krytyczne. Może to obejmować świadczenie usług doradczych, wspieranie praw i polityk sprzyjających włączeniu społecznemu lub po prostu zapewnianie zasobów i grup wsparcia. Po drugie, edukacja innych na temat różnorodności doświadczeń i tożsamości w społeczności LGBT jest niezbędna do przełamania szkodliwych stereotypów i błędnych koncepcji.
Kultywowanie poczucia uznania i przynależności poprzez pozytywne przesłania i modele ról może pomóc złagodzić izolację i samotność związaną z członkostwem mniejszości.
Społeczne obawy o ekspozycję i piętno mają daleko idące konsekwencje dla zdrowia psychicznego osób LGBT.Zajmując się tymi zagadnieniami bezpośrednio i pracując nad stworzeniem bardziej sprawiedliwego społeczeństwa, możemy stworzyć świat, w którym wszyscy członkowie czują się wolni żyć autentycznie i bez osądu.
Jak społeczne obawy o ekspozycję i piętno wpływają na psychologiczne samopoczucie osób LGBT?
Społeczne obawy o ekspozycję i piętno może mieć negatywny wpływ na psychologiczne samopoczucie osób LGBT. Badania wykazały, że dyskryminacja ze względu na orientację seksualną wiązała się ze zwiększonym poziomem stresu, lęku, depresji, myśli samobójczych i zachowań osób LGBT (Chishti i in., 2018).