La resiliencia es la capacidad de afrontar eficazmente situaciones complejas como adversidades, fracasos y crisis. Puede definirse como «un proceso dinámico que incluye recursos personales, sociales, culturales, institucionales y públicos» (Campbell, 2019, p. 46). La resiliencia implica la capacidad de adaptarse con éxito después de sufrir lesiones o adversidades, así como mantener una visión positiva de la vida a pesar de las dificultades. Los estudios han demostrado que las personas resilientes tienden a tener fuertes sistemas de apoyo, incluyendo familiares, amigos y colegas que brindan apoyo emocional durante el estrés. La satisfacción en las relaciones se entiende como un sentimiento de satisfacción en las relaciones interpersonales, como la amistad, las relaciones románticas y los vínculos familiares. Integrar una identidad significa tener un sentido de identidad propia que es consistente y consistente en diferentes contextos. En el ejército, los estresores operativos incluyen el despliegue, la experiencia de combate y la separación de seres queridos. Los factores psicosociales que sustentan la sostenibilidad, la satisfacción relacional y la integración de la identidad en el estrés operativo son la comunicación, la empatía, la regulación emocional, la autoeficacia, el apoyo social y la práctica del mindfulness. La comunicación juega un papel importante en la construcción y el mantenimiento de relaciones saludables. Las personas deben comunicarse abierta y honestamente con sus seres queridos acerca de sus sentimientos y necesidades para generar confianza y cercanía. La empatía permite comprender el punto de vista y la experiencia de otra persona, lo que puede contribuir a establecer vínculos y reducir conflictos. La regulación emocional implica el manejo efectivo de las emociones propias, lo que puede prevenir efectos negativos en las relaciones. La autoeficacia implica confianza en sus capacidades y habilidades, lo que puede conducir a una mayor resiliencia. El apoyo social incluye la presencia de familiares, amigos y la comunidad que ofrecen ayuda práctica y apoyo. La práctica del mindfulness implica la presencia en el momento y la observación imparcial de sus pensamientos y emociones, lo que puede mejorar el bienestar psicológico.
Campbell, J. (2019) Psicología del riesgo y la incertidumbre: Nuevas perspectivas de la condición humana. Routledge ¿Qué factores psicosociales apoyan la sostenibilidad, la satisfacción relacional y la integración de la identidad en un contexto de estrés operativo? La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para hacer frente a situaciones estresantes, como el despliegue militar, y mantener su salud mental. Las personas resilientes son capaces de adaptarse rápidamente al cambio y tienen mejores mecanismos para superar las dificultades cuando se enfrentan a problemas (Norris et al., 2018). Para aumentar la resiliencia de los soldados, debe prestarse especial atención a la creación de relaciones positivas entre ellos y sus familias y compañeros (Taylor & Lerner, 2009).