La résilience est la capacité de faire face efficacement à des situations complexes telles que l'adversité, les échecs et les crises. Il peut être défini comme un « processus dynamique impliquant des ressources personnelles, sociales, culturelles, institutionnelles et sociales » (Campbell, 2019, p. 46). La résilience implique la capacité de s'adapter avec succès après avoir subi des blessures ou de l'adversité et de maintenir une vision positive de la vie malgré les difficultés. La recherche a montré que les personnes résistantes ont tendance à avoir des systèmes de soutien solides, y compris les membres de la famille, les amis et les collègues qui fournissent un soutien émotionnel pendant les périodes de stress. La satisfaction dans les relations est un sentiment de satisfaction dans les relations interpersonnelles, telles que l'amitié, les partenariats romantiques et les liens familiaux. L'intégration identitaire signifie avoir un sentiment d'identité qui est cohérent et cohérent dans différents contextes. Dans l'armée, les facteurs de stress opérationnels comprennent le déploiement, l'expérience de combat et la séparation avec les proches. Les facteurs psychosociaux qui soutiennent la résilience, la satisfaction relationnelle et l'intégration de l'identité dans le stress opérationnel sont la communication, l'empathie, la régulation émotionnelle, l'auto-efficacité, le soutien social et la pratique de la pleine conscience. La communication joue un rôle important dans la construction et le maintien de relations saines. Les gens doivent communiquer ouvertement et honnêtement avec leurs proches au sujet de leurs sentiments et de leurs besoins afin de bâtir la confiance et l'intimité. L'empathie permet de comprendre le point de vue et l'expérience d'une autre personne, ce qui peut contribuer à établir des liens et à réduire les conflits. La régulation émotionnelle implique une gestion efficace de vos propres émotions, ce qui peut prévenir les effets négatifs sur les relations. L'auto-efficacité implique la confiance en ses capacités et compétences, ce qui peut conduire à une plus grande résilience. Le soutien social comprend la présence de la famille, des amis et de la communauté qui offrent une aide et un soutien pratiques. La pratique de la pleine conscience implique la présence dans le moment et l'observation impartiale de ses pensées et émotions, ce qui peut améliorer le bien-être psychologique.
Campbell, J. (2019) Psychologie du risque et de l'incertitude: Nouvelles perspectives de l'état humain. Routledge Quels sont les facteurs psychosociaux qui soutiennent la résilience, la satisfaction relationnelle et l'intégration identitaire dans un contexte de stress opérationnel ? La résilience fait référence à la capacité d'une personne à faire face à des situations stressantes, comme un déploiement militaire, et à maintenir sa santé mentale. Les personnes résilientes sont capables de s'adapter rapidement au changement et ont de meilleurs mécanismes pour surmonter les difficultés lorsqu'elles sont confrontées à des problèmes (Norris et al., 2018). Afin d'améliorer la résilience des soldats, il faut mettre l'accent sur la création de relations positives entre eux et leurs familles et pairs (Taylor et Lerner, 2009).