A sustentabilidade é a capacidade de lidar com situações complexas como adversidades, fracassos e crises. Ele pode ser definido como «um processo dinâmico que inclui recursos pessoais, sociais, culturais, institucionais e sociais» (Campbell, 2019, p. 46). A resistência implica a capacidade de se adaptar com sucesso após lesões ou adversidades, e manter uma visão positiva da vida, apesar das dificuldades. Estudos mostram que pessoas sustentáveis tendem a ter fortes sistemas de apoio, incluindo membros da família, amigos e colegas que fornecem apoio emocional durante o estresse. A satisfação na relação compreende o sentimento de satisfação nas relações interpessoais, como amizade, parcerias românticas e laços familiares. Integrar a identidade significa ter um sentimento de auto-identidade que é consistente e consistente em diferentes contextos. No exército, os estresses operacionais incluem a implantação, experiência de combate e separação dos entes queridos. Os fatores psicossociais que sustentam a sustentabilidade, a satisfação relational e a integração da identidade com o estresse operatório são a comunicação, a empatia, a regulação emocional, a auto-eficácia, o apoio social e a prática da consciência. A comunicação tem um papel importante na construção e manutenção de relações saudáveis. As pessoas devem falar com os seus entes queridos de forma aberta e honesta sobre os seus sentimentos e necessidades para construir confiança e intimidade. A empatia permite compreender o ponto de vista e a experiência de outra pessoa, o que pode ajudar a estabelecer laços e reduzir conflitos. A regulação emocional envolve uma gestão eficiente das suas próprias emoções, o que pode evitar efeitos negativos sobre as relações. A auto-eficácia implica a confiança em suas habilidades e habilidades, o que pode aumentar a resistência. O apoio social inclui a presença da família, amigos e comunidades que oferecem assistência e apoio práticos. A prática da conscientização inclui a presença no momento e a observação imparcial de seus pensamentos e emoções, o que pode melhorar o bem-estar psicológico.
Campbell, J. (2019) Psicologia do Risco e da Incerteza. Routledge Quais são os fatores psicossociais que sustentam a resistência, a satisfação relational e a integração da identidade em um ambiente de estresse operatório? A resistência refere-se à capacidade humana de lidar com situações de estresse, como a implantação militar, e manter a sua saúde mental. As pessoas sustentáveis são capazes de se adaptar rapidamente às mudanças e possuem melhores mecanismos para superar as dificuldades quando enfrentam problemas (Norris et al., 2018). Para aumentar a resiliência dos soldados, deve-se prestar atenção especial à criação de relações positivas entre eles e suas famílias e seus pares (Taylor & Lerner, 2009).