المرونة هي القدرة على التعامل بفعالية مع المواقف الصعبة مثل الشدائد والنكسات والأزمات. يمكن تعريفها على أنها «عملية ديناميكية تتضمن موارد شخصية واجتماعية وثقافية ومؤسسية ومجتمعية» (كامبل، 2019، ص 46). تعني المرونة القدرة على التكيف بنجاح بعد التعرض للإصابات أو الشدائد، فضلاً عن الحفاظ على نظرة إيجابية للحياة على الرغم من الصعوبات. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المرنين يميلون إلى امتلاك أنظمة دعم قوية، بما في ذلك أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء الذين يقدمون الدعم العاطفي في أوقات التوتر. يشير الرضا عن العلاقة إلى الشعور بالرضا في العلاقات الشخصية، مثل الصداقة والشراكات الرومانسية والروابط الأسرية. يعني تكامل الهوية وجود إحساس بالهوية الذاتية يكون متسقًا ومتسقًا عبر السياقات. في الجيش، تشمل الضغوط التشغيلية الانتشار والخبرة القتالية والانفصال عن أحبائهم. العوامل النفسية الاجتماعية التي تدعم المرونة والرضا العلائقي وتكامل الهوية في الإجهاد التشغيلي هي التواصل والتعاطف والتنظيم العاطفي والكفاءة الذاتية والدعم الاجتماعي وممارسة اليقظة. يلعب الاتصال دورًا مهمًا في بناء العلاقات الصحية والحفاظ عليها. يجب على الناس التواصل بصراحة وصدق مع أحبائهم حول مشاعرهم واحتياجاتهم من أجل بناء الثقة والألفة. يسمح لك التعاطف بفهم منظور وتجربة شخص آخر، مما قد يساعد في إنشاء روابط وتقليل النزاعات. يتضمن التنظيم العاطفي إدارة المشاعر بشكل فعال، مما قد يمنع التأثيرات السلبية على العلاقات. تعني الكفاءة الذاتية الثقة في قدرات الفرد ومهاراته، مما قد يؤدي إلى زيادة المرونة. يشمل الدعم الاجتماعي وجود الأسرة والأصدقاء والمجتمع الذين يقدمون المساعدة والدعم العمليين. تتضمن ممارسة اليقظة الحضور في الوقت الحالي ومراقبة أفكار المرء وعواطفه بعقل متفتح، مما قد يحسن الرفاهية النفسية.
Campbell، J. (2019) علم نفس المخاطر وعدم اليقين: وجهات نظر جديدة حول حالة الإنسان. روتليدج ما هي العوامل النفسية والاجتماعية التي تدعم المرونة والرضا العلائقي وتكامل الهوية تحت الضغط التشغيلي ؟ تشير المرونة إلى قدرة الشخص على التعامل مع المواقف المجهدة مثل الانتشار العسكري والحفاظ على صحته العقلية. الأفراد المرنون قادرون على التكيف بسرعة مع التغيير ولديهم آليات تأقلم أفضل عند مواجهة التحديات (نوريس وآخرون، 2018). ولزيادة مرونة الجنود، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لإقامة علاقات إيجابية بينهم وبين أسرهم وأقرانهم (تايلور وليرنر، 2009).