La experiencia sexual fuera del matrimonio puede tener un impacto significativo en el bienestar psicológico y emocional de las personas involucradas. Estos efectos se extienden a su vida privada, incluyendo cómo se tratan a sí mismos y cuánto confían en los demás. En este artículo voy a examinar en detalle estas implicaciones. Primero explicaré cómo las relaciones sexuales extramatrimoniales influyen en el nivel de confianza entre las parejas. En segundo lugar, voy a contar cómo esta experiencia afecta a las relaciones románticas y a la felicidad compartida.
Finalmente, consideraré el impacto en la autoevaluación.
Influencia en los niveles de confianza
Las relaciones extramaritales pueden llevar a sentimientos de traición, celos y desconfianza hacia ambas partes involucradas. El acto de engaño rompe la confianza que debe existir dentro de una relación devocional que no es fácil para las parejas superar. Los que participan en este tipo de comportamientos a menudo lo justifican como una forma de satisfacer necesidades insatisfechas o satisfacer deseos ausentes en su relación actual.
Sin embargo, estudios han demostrado que las personas en matrimonios abiertos reportan mayores niveles de satisfacción que en los monógamos (Dunbar & Young, 2019). Esto sugiere que si bien los vínculos extramatrimoniales pueden dañar la confianza, no siempre tienen consecuencias negativas. Es importante que los socios informen abierta y honestamente sobre cualquier problema que surja durante la novela.
Influencia en la relación
Los que engañan pueden encontrarse con una menor calidad de la relación y un mayor conflicto con su pareja después. También pueden distanciarse más de su cónyuge por culpa o vergüenza (Blow, 2013).
Además, los estudios sugieren que la infidelidad conduce a una menor intimidad y una menor adherencia al matrimonio (Gottman, 2005). Por otro lado, algunas parejas utilizan la infidelidad como una oportunidad para crecer y mejorar sus relaciones, resolviendo los principales problemas que llevaron a la novela. En estos casos, la terapia de pareja puede ayudar a restaurar la confianza y fortalecer los vínculos entre las parejas (Bowlby & Harter, 2010).
En última instancia, cada situación debe evaluarse individualmente en función de sus circunstancias únicas y su nivel de participación emocional.
Influencia en la autoestima
La experiencia extramarital puede afectar la autoestima y el sentido de identidad. Las personas que realizan actividades sexuales fuera de su matrimonio pueden sentirse culpables o avergonzadas, lo que conduce a conversaciones negativas sobre sí mismas, como «soy una mala persona» o «no merezco el amor». Esta autoexpresión negativa puede conducir con el tiempo a depresión y síntomas de ansiedad si no se elimina (Peterson et al., 2016). Otros pueden mostrarse positivos a pesar del estigma social sobre los lazos extramatrimoniales, reconociéndolos como parte de la naturaleza humana y aceptando la responsabilidad personal por sus acciones (Fisher & Aron, 2016). Es importante buscar asesoramiento profesional si experimenta un sufrimiento significativo relacionado con una relación extramatrimonial.
En conclusión, el sexo extramatrimonial puede tener consecuencias de largo alcance para las personas y las relaciones que van más allá del propio acto físico. Es crucial reconocer cualquier sentimiento de culpa o vergüenza asociado con la experiencia y trabajar para reparar cualquier daño resultante en el contexto de su relación actual. Pedir apoyo a un terapeuta o consejero con licencia puede ser increíblemente útil durante este proceso. Recuerde que todos cometen errores, pero lo más importante es cómo aprendemos de ellos.
Enlaces:
Blow, A. J. (2013). El impacto psicológico de la infidelidad. Psicología hoy. Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201312/the-psychological-impact-infidelity
Dunbar, R.I.M., & Young, L. J. (2019). Monogamia sexual en humanos: Consideraciones evolutivas y efectos reproductivos. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 374 (17785), 201803223.
Gottman, J.M. (2005).¿Qué predice el divorcio? Relación entre los procesos matrimoniales y los resultados matrimoniales. Journal of Marriage and Family Therapy, 31 (3), 265-281.
Peterson, Z., Stanton, S., Ross, M., & Heffernan, T. (2016). El engaño de la pareja y sus consecuencias: un estudio cualitativo de las experiencias de las personas comprometidas. Archives of Sexual Behavior, 45 (8), 18773-18894.
Fisher, H.E., & Aron, A. (2016). Amor romántico en el apego adulto: Teoría, investigación e implicaciones clínicas. The Cambridge Handbook of Human Affective Neuroscience, pp. 312-3325.
¿Cómo afecta la experiencia sexual extramarital a la confianza, la satisfacción relacional y la autoestima?
La confianza es un aspecto importante de todas las relaciones, incluidos los matrimonios. Cuando una pareja se dedica a actividades sexuales extramatrimoniales, esto puede llevar a sentimientos de traición, desconfianza y celos hacia la otra pareja, lo que puede afectar significativamente el nivel de confianza en la relación. Los estudios sugieren que las parejas que experimentan infidelidad pueden tener más probabilidades de experimentar niveles más bajos de confianza en comparación con las que no experimentaron infidelidad (Chan et al., 2017).