Die Erfahrung von Sex außerhalb der Ehe kann erhebliche Auswirkungen auf das psychische und emotionale Wohlbefinden der beteiligten Personen haben. Diese Auswirkungen erstrecken sich auf ihr Privatleben, einschließlich der Art und Weise, wie sie sich selbst behandeln und wie sehr sie anderen vertrauen. In diesem Artikel werde ich diese Auswirkungen im Detail untersuchen. Zuerst werde ich erklären, wie außereheliche sexuelle Kontakte das Vertrauen zwischen Partnern beeinflussen. Zweitens werde ich Ihnen sagen, wie sich diese Erfahrung auf romantische Beziehungen und das allgemeine Glück auswirkt.
Schließlich werde ich die Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl untersuchen.
Auswirkungen auf das Vertrauensniveau
Außereheliche Beziehungen können zu Gefühlen von Verrat, Eifersucht und Misstrauen gegenüber beiden Beteiligten führen. Der Akt der Täuschung stört das Vertrauen, das in einer engagierten Beziehung bestehen muss, die für Paare nicht leicht zu überwinden ist. Diejenigen, die an diesem Verhalten beteiligt sind, rechtfertigen es oft als eine Möglichkeit, unerfüllte Bedürfnisse zu befriedigen oder Wünsche zu befriedigen, die in ihrer gegenwärtigen Beziehung fehlen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Menschen in offenen Ehen eine höhere Zufriedenheit berichten als in monogamen (Dunbar & Young, 2019). Dies deutet darauf hin, dass außereheliche Beziehungen zwar das Vertrauen schädigen können, aber nicht immer negative Auswirkungen haben. Es ist wichtig, dass Partner offen und ehrlich über Probleme berichten, die während des Romans auftreten.
Auswirkungen auf die Beziehung
Diejenigen, die betrügen, können danach mit einer schlechteren Qualität der Beziehung und einem erhöhten Konflikt mit ihrem Partner konfrontiert werden. Sie können auch aufgrund von Schuld oder Scham distanzierter von ihrem Ehepartner werden (Blow, 2013). Darüber hinaus zeigen Studien, dass Untreue zu einer verminderten Intimität und einem verminderten Engagement für die Ehe führt (Gottman, 2005). Auf der anderen Seite nutzen einige Paare Untreue als Chance, um ihre Beziehung zu wachsen und zu verbessern, indem sie die zugrunde liegenden Probleme ansprechen, die zu der Affäre geführt haben. In diesen Fällen kann die Paartherapie helfen, das Vertrauen wiederherzustellen und die Bindungen zwischen den Partnern zu stärken (Bowlby & Harter, 2010). Letztendlich muss jede Situation individuell bewertet werden, basierend auf ihren einzigartigen Umständen und dem Grad der emotionalen Beteiligung.
Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl
Außereheliche Erfahrungen können das Selbstwertgefühl und das Identitätsgefühl beeinflussen. Menschen, die sich außerhalb ihrer Ehe sexuell betätigen, können sich schuldig oder beschämt fühlen, was zu negativen Gesprächen über sich selbst führt, wie „Ich bin ein schlechter Mensch" oder „Ich verdiene es nicht, geliebt zu werden". Dieser negative Selbstausdruck kann im Laufe der Zeit zu Depressionen und Angstsymptomen führen, wenn er nicht beseitigt wird (Peterson et al., 2016). Andere können sich trotz der sozialen Stigmatisierung außerehelicher Beziehungen positiv behandeln, sie als Teil der menschlichen Natur anerkennen und persönliche Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen (Fisher & Aron, 2016). Es ist wichtig, professionelle Beratung zu suchen, wenn Sie erhebliche Leiden im Zusammenhang mit außerehelichen Beziehungen erleben. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass außerehelicher Sex weitreichende Folgen für Einzelpersonen und Beziehungen haben kann, die über den physischen Akt selbst hinausgehen. Es ist entscheidend, alle Schuld- oder Schamgefühle im Zusammenhang mit der Erfahrung zu erkennen und daran zu arbeiten, daraus resultierende Schäden im Kontext Ihrer aktuellen Beziehung zu beheben. Die Suche nach Unterstützung durch einen lizenzierten Therapeuten oder Berater kann während dieses Prozesses unglaublich hilfreich sein. Denken Sie daran, dass jeder Fehler macht, aber am wichtigsten ist, wie wir daraus lernen.
Referenzen:
Blow, A. J. (2013). Psychologische Auswirkungen von Untreue. Psychologie heute. Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201312/the-psychological-impact-infidelity
Dunbar, R.I.M., & Young, L. J. (2019). Sexuelle Monogamie beim Menschen: Evolutionäre Überlegungen und reproduktive Konsequenzen. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 374 (17785), 201803223.
Gottman, J.M. (2005).Was sagt eine Scheidung voraus? Der Zusammenhang zwischen Eheprozessen und Eheergebnissen. Journal of Marriage and Family Therapy, 31 (3), 265-281.
Peterson, Z., Stanton, S., Ross, M., & Heffernan, T. (2016). Die Täuschung des Partners und ihre Folgen: eine qualitative Untersuchung der Erfahrungen engagierter Menschen. Archives of Sexual Behavior, 45 (8), 18773-18894.
Fisher, H.E., & Aron, A. (2016). Romantische Liebe in erwachsener Zuneigung: Theorie, Forschung und klinische Implikationen. The Cambridge Handbook of Human Affective Neuroscience, pp. 312-3325.
Wie beeinflussen außereheliche sexuelle Erfahrungen Vertrauen, Beziehungszufriedenheit und Selbstwertgefühl?
Vertrauen ist ein wichtiger Aspekt aller Beziehungen, auch der Ehen. Wenn ein Partner außereheliche sexuelle Aktivitäten ausübt, kann dies zu Gefühlen von Verrat, Misstrauen und Eifersucht gegenüber dem anderen Partner führen, was das Vertrauensniveau in der Beziehung erheblich beeinträchtigen kann. Studien zeigen, dass Paare, die Untreue erleben, eher ein geringeres Maß an Vertrauen erfahren als diejenigen, die keine Untreue erlebt haben (Chan et al., 2017).