L'expérience sexuelle hors mariage peut avoir un impact significatif sur le bien-être psychologique et émotionnel des personnes impliquées. Ces effets s'étendent à leur vie privée, y compris la façon dont ils se traitent et la confiance en autrui. Dans cet article, j'examinerai en détail ces conséquences. Je vais d'abord expliquer comment les contacts sexuels hors mariage affectent le niveau de confiance entre partenaires. Deuxièmement, je vais discuter de la façon dont cette expérience affecte les relations romantiques et le bonheur commun.
Enfin, je vais discuter de l'impact sur l'estime de soi.
L'influence sur les niveaux de confiance
Les relations extraconjugales peuvent conduire à un sentiment de trahison, de jalousie et de méfiance envers les deux parties impliquées. L'acte de tromperie viole la confiance qui doit exister au sein d'une relation loyale que les couples ne peuvent pas surmonter. Ceux qui se livrent à de tels comportements le justifient souvent comme un moyen de répondre à des besoins non satisfaits ou à des désirs absents de leur relation actuelle.
Cependant, des études ont montré que les personnes en mariage ouvert déclarent un niveau de satisfaction plus élevé que les personnes monogames (Dunbar & Young, 2019). Cela suggère que si les liens extraconjugaux peuvent nuire à la confiance, ils n'ont pas toujours des conséquences négatives. Il est important que les partenaires communiquent ouvertement et honnêtement tout problème qui survient pendant le roman.
Impact sur les relations
Ceux qui trichent peuvent être confrontés à une qualité inférieure des relations et à un conflit accru avec leur partenaire par la suite. Ils peuvent aussi devenir plus éloignés de leur conjoint en raison de leur culpabilité ou de leur honte (Blow, 2013).
En outre, des études montrent que l'infidélité entraîne une diminution de la proximité et une diminution de l'adhésion au mariage (Gottman, 2005). D'un autre côté, certains couples utilisent l'infidélité comme une occasion de grandir et d'améliorer leurs relations, en résolvant les principaux problèmes qui ont conduit au roman. Dans ces cas, le traitement de la vapeur peut aider à rétablir la confiance et à renforcer les liens entre les partenaires (Bowlby et Harter, 2010).
En fin de compte, chaque situation doit être évaluée individuellement en fonction de ses circonstances uniques et de son niveau de participation émotionnelle.
Impact sur l'estime de soi
L'expérience extraconjugale peut affecter l'estime de soi et le sentiment d'identité. Les personnes qui ont une activité sexuelle en dehors de leur mariage peuvent se sentir coupables ou honteux, ce qui conduit à des conversations négatives sur elles-mêmes, comme « je suis une mauvaise personne » ou « je ne mérite pas l'amour ». Cette expression négative peut, au fil du temps, entraîner une dépression et des symptômes d'anxiété si elle n'est pas éliminée (Peterson et al., 2016). D'autres peuvent se traiter positivement, malgré la stigmatisation sociale des liens extraconjugaux, en les reconnaissant comme faisant partie de la nature humaine et en acceptant la responsabilité personnelle de leurs actes (Fisher & Aron, 2016). Il est important de demander des conseils professionnels si vous ressentez des souffrances considérables liées à une relation extraconjugale.
En conclusion, les relations sexuelles extraconjugales peuvent avoir des conséquences considérables pour les individus et les relations, au-delà de l'acte physique lui-même. Il est essentiel de reconnaître tout sentiment de culpabilité ou de honte lié à l'expérience et de travailler à corriger les dommages qui en résultent dans le contexte de votre relation actuelle. Demander le soutien d'un thérapeute ou d'un conseiller agréé peut être extrêmement utile au cours de ce processus. N'oubliez pas que tout le monde fait des erreurs, mais la chose la plus importante est la façon dont nous en apprenons.
Références:
Blow, A. J. (2013). L'impact psychologique de l'infidélité. La psychologie aujourd'hui. Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201312/the-psychological-impact-infidelity
Dunbar, R.I.M., & Young, L. J. (2019). Monogamie sexuelle chez l'homme: Considérations évolutionnaires et conséquences sur la reproduction. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 374 (17785), 201803223.
Gottman, J.M. (2005).Qu'est-ce qui prédit le divorce? Lien entre les processus matrimoniaux et les résultats matrimoniaux. Journal of Marriage and Family Therapy, 31 (3), 265-281.
Peterson, Z., Stanton, S., Ross, M., & Heffernan, T. (2016). La tromperie du partenaire et ses conséquences: une recherche qualitative sur l'expérience des personnes dévouées. Archives of Sexual Behavior, 45 (8), 18773-18894.
Fisher, H.E., & Aron, A. (2016). L'amour romantique dans l'attachement adulte: Théorie, recherche et conséquences cliniques. The Cambridge Handbook of Human Affective Neuroscience, pp. 312-3325.
Comment l'expérience sexuelle hors mariage affecte-t-elle la confiance, la satisfaction relationnelle et l'estime de soi ?
La confiance est un aspect important de toutes les relations, y compris le mariage. Lorsqu'un partenaire est impliqué dans une activité sexuelle extraconjugale, cela peut entraîner un sentiment de trahison, de méfiance et de jalousie envers un autre partenaire, ce qui peut avoir un impact significatif sur le niveau de confiance dans une relation. Les études indiquent que les couples qui éprouvent des infidélités sont plus susceptibles de connaître un niveau de confiance inférieur à celui des couples qui n'ont pas éprouvé d'infidélité (Chan et al., 2017).