Cómo recuperar la confianza sexual después de que una pareja rechaza la fantasía
Recuperar la confianza sexual es una tarea difícil para la mayoría de las personas, especialmente si ha sido rechazado por su pareja con respecto a la fantasía sexual. Puede ser difícil pasar de este rechazo y sentirse cómodo de nuevo siendo uno mismo.
Sin embargo, hay pasos que pueden ayudarle a volver al camino correcto y recuperar su confianza sexual.
Paso 1: Entienda por qué sucedió
Primero, intente entender por qué su pareja no quiso jugar a la fantasía. ¿No es porque estaban incómodos con un escenario en particular? ¿Lo consideraron ofensivo o angustioso? ¿Pueden haber sentido que los estabas mirando demasiado lejos? Entender por qué su pareja ha rechazado su solicitud le ayudará a aprender lo que necesita hacer de manera diferente en el futuro.
Paso 2. Acepte la responsabilidad
A continuación, acepte la responsabilidad de su participación en la situación. Tal vez valía la pena escuchar mejor, explicar más inteligentemente o elegir otra fantasía. En lugar de culpar a la pareja, asume la responsabilidad de su papel en la interacción.
Paso 3. Comunicación abierta
La comunicación es necesaria cuando se navega en situaciones similares. Hay que hablar del tema de manera honesta y abierta con su pareja. No los acuse ni los agreda; en cambio, pregúntele cómo se relacionaban con la fantasía y escuche atentamente su respuesta. Prepárate para comprometerte y buscar soluciones juntos.
Paso 4: Pasar por las emociones
Después de negarse, es normal sentir vergüenza, ira o tristeza. Déjate procesar por estas emociones sin embotellarlas. Hable con amigos de confianza o busque ayuda profesional si es necesario. Recuerde que su autoestima no está relacionada con su capacidad para satisfacer a su pareja sexualmente.
Paso 5: Avance
Finalmente, avance probando cosas nuevas en el dormitorio con las que ambos socios estén cómodos. Puede ser algo tan sencillo como experimentar con un nuevo puesto o incluir juguetes en su rutina. Trate de centrarse en el placer y la intimidad, no en el cumplimiento de los deseos de nadie.
En conclusión, recuperar la confianza sexual después de que la pareja rechaza la fantasía puede ser una tarea difícil.
Sin embargo, entender por qué ocurrió, tener una comunicación abierta, asumir responsabilidades, trabajar a través de las emociones y avanzar con cambios positivos puede ayudarte a recuperar tu confianza y volver a disfrutar de una experiencia sexual saludable.
¿Cómo puedo recuperar la confianza sexual después de que tu pareja abandone la fantasía?
Practicar la compasión por uno mismo y cultivar una imagen positiva del cuerpo pueden ser formas efectivas de recuperar la confianza sexual después de que la pareja rechaza sus fantasías sexuales. La compasión hacia uno mismo implica amabilidad y comprensión de uno mismo en momentos difíciles, mientras que una imagen positiva del cuerpo es una actitud sana y agradecida hacia su apariencia.