Wie man sexuelles Vertrauen wiederherstellt, nachdem der Partner die Fantasie ablehnt
Die Wiederherstellung des sexuellen Vertrauens ist für die meisten Menschen eine Herausforderung, insbesondere wenn Sie von Ihrem Partner in Bezug auf die sexuelle Fantasie abgelehnt wurden. Es kann schwierig sein, an dieser Ablehnung vorbeizukommen und sich wieder wohl zu fühlen, man selbst zu sein. Es gibt jedoch Schritte, die Ihnen helfen können, wieder auf den richtigen Weg zu kommen und Ihr sexuelles Selbstvertrauen wiederherzustellen.
Schritt 1: Verstehen Sie, warum dies geschah
Versuchen Sie zunächst zu verstehen, warum Ihr Partner die Fantasie nicht spielen wollte. Liegt es daran, dass sie sich mit einem bestimmten Szenario unwohl fühlten? Fanden sie es beleidigend oder aufwühlend? Haben sie vielleicht das Gefühl, dass Sie sie zu weit schieben? Wenn Sie verstehen, warum Ihr Partner Ihre Anfrage abgelehnt hat, können Sie herausfinden, was in Zukunft anders gemacht werden muss.
Schritt 2. Übernehmen Sie Verantwortung
Übernehmen Sie als nächstes die Verantwortung für Ihre Teilnahme an der Situation. Vielleicht hätte ich besser zuhören, klarer erklären oder eine andere Fantasie wählen sollen. Anstatt den Partner zu beschuldigen, übernehmen Sie die Verantwortung für seine Rolle in der Interaktion.
Schritt 3. Offene Kommunikation
Kommunikation ist bei der Navigation in solchen Situationen unerlässlich. Sie müssen ehrlich und offen mit Ihrem Partner über das Thema sprechen. Beschuldige sie nicht und greife sie nicht an; Fragen Sie stattdessen, wie sie sich über die Fantasie fühlten, und hören Sie sich ihre Antwort genau an. Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
Schritt 4: Gehen Sie durch Emotionen
Nachdem Sie sich geweigert haben, Schamgefühle, Wut oder Traurigkeit zu empfinden, ist es normal. Lassen Sie sich diese Emotionen verarbeiten, ohne sie in Flaschen zu füllen. Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Freunden oder suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe. Denken Sie daran, dass Ihr Selbstwertgefühl nicht mit Ihrer Fähigkeit zusammenhängt, Ihren Partner sexuell zu befriedigen.
Schritt 5: Gehen Sie voran
Schließlich gehen Sie voran, indem Sie neue Dinge im Schlafzimmer ausprobieren, mit denen sich beide Partner wohl fühlen. Es kann etwas so Einfaches sein, wie mit einer neuen Position zu experimentieren oder Spielzeug in Ihre Routine aufzunehmen. Versuchen Sie, sich auf das Vergnügen und die Intimität zu konzentrieren, nicht auf die Erfüllung der Wünsche von jemandem. Abschließend kann die Wiederherstellung des sexuellen Vertrauens, nachdem der Partner die Fantasie ablehnt, eine Herausforderung sein. Zu verstehen, warum das passiert ist, offene Kommunikation, Verantwortung übernehmen, durch Emotionen arbeiten und mit positiven Veränderungen vorankommen, kann Ihnen jedoch helfen, Ihr Vertrauen wiederherzustellen und wieder eine gesunde sexuelle Erfahrung zu genießen.
Wie kann man das sexuelle Vertrauen wiederherstellen, nachdem der Partner die Fantasie aufgegeben hat?
Selbstmitgefühl zu üben und ein positives Körperbild zu pflegen, kann wirksame Mittel sein, um das sexuelle Vertrauen wiederherzustellen, nachdem der Partner seine sexuellen Fantasien zurückgewiesen hat. Selbstmitgefühl beinhaltet Freundlichkeit und Selbstverständnis in schwierigen Zeiten, während ein positives Körperbild eine gesunde und wertschätzende Einstellung zu seinem Aussehen ist.