Bir Partner Bir Fanteziyi Reddettikten Sonra Cinsel Güveni Nasıl Geri Kazanılır?
Cinsel güveni geri kazanmak çoğu insan için zordur, özellikle de eşiniz tarafından cinsel bir fanteziyle ilgili olarak reddedildiyseniz. Bu reddedilmeyi aşmak ve tekrar kendiniz olmak için rahat hissetmek zor olabilir. Ancak, geri dönmenize ve cinsel güveninizi geri kazanmanıza yardımcı olabilecek adımlar vardır. 1. Adım: Bunun Neden Olduğunu Anlayın
İlk olarak, eşinizin neden bir fantezi oynamak istemediğini anlamaya çalışın. Belirli bir senaryodan rahatsız oldukları için mi? Rahatsız edici mi yoksa rahatsız edici mi buldular? Belki de onları fazla zorladığınızı düşündüler? Eşinizin isteğinizi neden reddettiğini anlamak, gelecekte nelerin farklı yapılması gerektiğini bilmenize yardımcı olacaktır. 2. Adım: Sorumluluğu Kabul Edin
Daha sonra, durumdaki rolünüzün sorumluluğunu kabul edin. Belki de dinlemek, daha açık bir şekilde açıklamak veya başka bir fantezi seçmek daha iyiydi. Ortağı suçlamak yerine, etkileşimdeki rollerinin sorumluluğunu alın.
Adım 3: Açık iletişim
Bu gibi durumlarda gezinirken iletişim gereklidir. Konuyu partnerinizle dürüstçe ve açıkça konuşmalısınız. Onları suçlamayın veya saldırmayın; Bunun yerine, fantezi hakkında nasıl hissettiklerini sorun ve cevaplarını dikkatlice dinleyin. Uzlaşmaya ve birlikte çözüm aramaya hazır olun. 4. Adım: Duyguları gözden geçirin
Reddettikten sonra utanç, öfke veya üzüntü hissetmek normaldir. Bu duyguları şişelemeden işlemenize izin verin. Güvenilir arkadaşlarınızla konuşun veya gerekirse profesyonel yardım alın. Benlik saygınızın, eşinizi cinsel olarak tatmin etme yeteneğinizle ilgili olmadığını unutmayın.
Adım 5: İlerleyin
Son olarak, yatak odasında her iki ortağın da rahat edeceği yeni şeyler deneyerek ilerleyin. Yeni bir pozisyonla deneme yapmak veya oyuncakları rutininize dahil etmek kadar basit bir şey olabilir. Kimsenin isteklerini yerine getirmek yerine zevk ve samimiyete odaklanmaya çalışın. Sonuç olarak, bir partner fanteziyi reddettikten sonra cinsel güveni geri kazanmak zor olabilir. Ancak, bunun neden olduğunu anlamak, açık iletişim, sorumluluk kabul etmek, duygularla çalışmak ve olumlu değişikliklerle ilerlemek, güveninizi yeniden kazanmanıza ve tekrar sağlıklı bir cinsel deneyimin tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir.
Bir partner fanteziden vazgeçtikten sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır?
Kendine şefkat göstermek ve olumlu bir beden imajı geliştirmek, bir eşin cinsel fantezilerini reddetmesinden sonra cinsel güveni geri kazanmanın etkili yolları olabilir. Öz-şefkat, zor zamanlarda nazik olmayı ve kendinizi anlamayı içerir, olumlu bir beden imajı ise görünüşünüze karşı sağlıklı ve takdir edici bir tutumdur.