Los bisexuales suelen ser objeto de prejuicios tanto por parte de heterosexuales como de homosexuales, ya que no entran dentro de ninguna de las categorías. La bisexualidad es vista como indecisa, desordenada, indiscreta, poco creíble o mentirosa. Por lo general, se supone que los bisexuales no pueden ser felices o tener una relación romántica saludable con nadie, pero eso no tiene por qué ser cierto. Las personas bisexuales pueden seguir siendo atractivas, al tiempo que mantienen su identidad personal y evitan los estereotipos.
1. Conoce a ti mismo
Antes de preocuparte por cómo otros tratan tu bisexualidad, aprende a aceptarla tú mismo. Aceptar tu orientación sexual facilitará su expresión cuando sea necesario, por ejemplo, durante las citas o en el trabajo. Está bien si no lo has entendido todo de inmediato en bisexualidad, pero trata de educarte lo máximo posible. Entender tu sexualidad ayuda a aclarar qué tipo de personas quieres conocer, como un hombre o una mujer.
2. Encuentra tu comunidad
Muchas personas que se identifican como bisexuales enfrentan rechazo y alienación de amigos, familiares, colegas y la sociedad en general. Esto hace que se sientan solos e incomprensibles.
Sin embargo, hay muchas comunidades en línea para que las personas bisexuales encuentren apoyo y comunicación. Algunos grupos proporcionan un espacio seguro donde los participantes pueden hacer preguntas de forma anónima, compartir experiencias o discutir eventos actuales. Estas conexiones pueden ayudar a los bisexuales a mantener una imagen positiva de sí mismos y a mantenerse abiertos en las relaciones.
3. Recuerde el idioma
Las palabras tienen un significado. Las palabras que usamos moldean nuestros pensamientos y actitudes hacia nosotros mismos y hacia los demás. El uso de términos como «directo», «gay», «lesbiana» o «bisexual» puede parecer sencillo, pero refuerzan la idea de que estas identidades nos definen y no nuestras experiencias individuales. En su lugar, póngase en contacto con su pareja por su nombre, no por su sexo. Esto demuestra respeto por ambas partes involucradas en la relación y fomenta una verdadera intimidad.
4. Explora diferentes tipos de relaciones
Los bisexuales tienen más oportunidades que los heterosexuales u homosexuales porque pueden conocer a cualquiera sin importar su sexo. Use esta libertad para experimentar con diferentes tipos de relaciones hasta que encuentre lo que más le convenga.
Por ejemplo, la monogamia puede ser perfecta si prefiere compromisos a largo plazo, mientras que la poliamoria puede funcionar mejor si le gusta la diversidad. Las relaciones abiertas permiten explorar a varios socios sin resaltarlos. No es necesario elegir un tipo de romance para siempre; pruebe algo nuevo cuando parezca correcto.
5. Practicar sexo seguro
Los estigmas en torno a la bisexualidad hacen que las personas sean más vulnerables a las ETS o a embarazos no deseados. Los bisexuales deben tomar precauciones adicionales al entrar en la actividad sexual, incluyendo el uso de protección cada vez y pasar las pruebas regularmente. Hablar abiertamente sobre el sexo reducirá el riesgo de contraer enfermedades como VIH, herpes, sífilis, clamidia, gonorrea y hepatitis B/C. También es importante usar preservativos durante el sexo oral para protegerse de las infecciones de garganta.
6. Ilumine a otros
La gente suele malinterpretar la bisexualidad porque no está familiarizada con ella. Cuando alguien malinterprete su identidad, rectifíquela cortésmente o proporcione recursos que le ayuden a hablar a otros sobre la bisexualidad. Esto ayuda a combatir los estereotipos y promueve la igualdad en las comunidades LGBTQ +. No olvides que no todos entenderán de inmediato - algunos pueden tardar en ajustar sus creencias, pero mantente perseverante y paciente hasta que lo hagan.
7.El placer sexual puede provenir de muchas fuentes diferentes, como tocamientos, besos, conversaciones y abrazos. Estas actividades son tan válidas como las relaciones sexuales y pueden ser disfrutadas por todas las parejas independientemente del sexo. El estudio de la intimidad física sin objetivarse ni centrarse exclusivamente en la acción sexual puede profundizar las relaciones y mejorar la autoestima a lo largo del tiempo.
8. Busque la terapia
Las personas bisexuales a menudo sufren de problemas de salud mental, como ansiedad, depresión, adicción y TEPT debido a la discriminación. Los terapeutas especializados en el asesoramiento LGBTQ + pueden ofrecer apoyo emocional y consejos prácticos para navegar por la vida como persona bisexual. También pueden vincularlo con otros recursos como grupos de apoyo, asistencia legal, ayuda laboral o atención médica.
9. Mantener las fronteras
Es normal que los bisexuales sientan atracción por varios sexos al mismo tiempo, pero eso no significa que deban actuar sobre cada impulso. Saber cuándo decir «no» es importante para mantener las fronteras y respetar a tu pareja (
¿Cómo pueden los individuos bisexuales mantener la condición sexual y la conveniencia sin objetivarse?
Según la literatura sobre bisexualidad y la teoría queer, los bisexuales a menudo eran vistos como «codiciosos» por ser atraídos por varios sexos, y como infieles si estaban en una relación con el mismo sexo a la vez. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza e inseguridad en su sexualidad. Además, bi las personas pueden sentir la presión de elegir entre monogamia y poliamoria debido a las normas sociales que valoran la monogamia sobre todo.