Biseksüeller, her iki kategoriye de girmedikleri için hem heteroseksüeller hem de eşcinseller tarafından genellikle önyargılıdır. Biseksüellik kararsız, düzensiz, samimiyetsiz, güvenilmez veya aldatıcı olarak görülür. Genellikle biseksüellerin mutlu olmayabileceği veya kimseyle sağlıklı bir romantik ilişki kuramayacağı varsayılır, ancak bunun doğru olması gerekmez. Biseksüel insanlar, kişisel kimliklerini korurken ve klişelerden kaçınırken çekici kalabilirler.
1. Başkalarının biseksüelliğiniz hakkında nasıl hissettiği konusunda endişelenmeden önce, kendiniz kabul etmeyi öğrenin. Cinsel yöneliminizi kabul etmek, tarihler sırasında veya işte olduğu gibi gerektiğinde ifade etmeyi kolaylaştıracaktır. Biseksüellik hakkındaki her şeyi hemen anlamazsanız sorun değil, ancak kendinizi mümkün olduğunca eğitmeye çalışın. Cinselliğinizi anlamak, bir erkek veya kadın gibi ne tür insanlarla çıkmak istediğinizi netleştirmeye yardımcı olur.
2. Kendinizi biseksüel olarak tanımlayan birçok insan, arkadaşlarından, ailelerinden, meslektaşlarından ve toplumdan reddedilme ve yabancılaşma ile karşı karşıyadır. Bu, kendilerini yalnız ve yanlış anlaşılmış hissetmelerine neden olur.
Ancak, biseksüel insanların destek ve arkadaşlık bulmaları için çevrimiçi birçok topluluk var. Bazı gruplar, üyelerin anonim olarak soru sorabileceği, deneyimlerini paylaşabileceği veya güncel olayları tartışabileceği güvenli bir alan sağlar. Bu bağlantılar biseksüellerin olumlu bir benlik imajı sürdürmelerine ve ilişkilerde açık kalmalarına yardımcı olabilir.
3. Dilin farkında olun
Kelimeler önemlidir. Kullandığımız kelimeler kendimize ve başkalarına karşı düşüncelerimizi ve tutumlarımızı şekillendirir. "Düz", "gey", "lezbiyen" veya "biseksüel'gibi terimler kullanmak basit görünebilir, ancak bu kimliklerin bireysel deneyimlerimizi değil, bizi tanımladığı fikrini güçlendirir. Bunun yerine, eşinize cinsiyetle değil, adıyla hitap edin. İlişkide yer alan her iki tarafa da saygı gösterir ve gerçek samimiyeti teşvik eder.
4. Farklı ilişki türlerini keşfedin
Biseksüellerin heteroseksüellerden veya eşcinsellerden daha fazla seçeneği vardır, çünkü cinsiyetten bağımsız olarak herkesle çıkabilirler. Sizin için en uygun olanı bulana kadar farklı ilişki türlerini denemek için bu özgürlüğü kullanın. Örneğin, uzun vadeli bağlılığı tercih ederseniz tek eşlilik ideal olabilir, çeşitliliği seviyorsanız poliamori daha iyi çalışabilir. Açık ilişkiler, birden fazla ortağı vurgulamadan keşfetmenizi sağlar. Sonsuza dek bir tür romantizm seçmek zorunda değilsiniz; Doğru hissettiğinde yeni bir şey deneyin.
5. Güvenli seks uygulamaları
Biseksüellik etrafındaki damgalar, insanları cinsel yolla bulaşan hastalıklara veya istenmeyen gebeliklere karşı daha savunmasız hale getirir. Biseksüeller cinsel aktivitede bulunurken, her seferinde koruma kullanmak ve düzenli olarak test yaptırmak da dahil olmak üzere ekstra önlemler almalıdır. Seks hakkında açıkça konuşmak HIV, herpes, sifiliz, klamidya, bel soğukluğu ve hepatit B/C gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltacaktır. Boğaz enfeksiyonlarına karşı korunmak için oral seks sırasında prezervatif kullanmak da önemlidir.
6. Başkalarını eğitin
İnsanlar genellikle biseksüelliği yanlış yorumlarlar çünkü ona yabancıdırlar. Birisi kimliğinizi yanlış anladığında, kibarca düzeltin veya başkalarını biseksüellik hakkında eğitmeye yardımcı olacak kaynaklar sağlayın. Klişelerle mücadeleye yardımcı olur ve LGBTQ + topluluklarında eşitliği teşvik eder. Herkesin hemen anlayamayacağını unutmayın - bazılarının inançlarını ayarlamak için zamana ihtiyacı olabilir, ancak yapana kadar ısrarcı ve sabırlı olun. 7 Cinsel zevk, dokunma, öpüşme, konuşma ve sarılma gibi birçok farklı kaynaktan gelebilir. Bu aktiviteler cinsel ilişki kadar geçerlidir ve cinsiyetten bağımsız olarak tüm partnerler tarafından kullanılabilir. Kendini nesneleştirmeden veya sadece cinsel aktivitelere odaklanmadan fiziksel yakınlığı keşfetmek, ilişkileri derinleştirebilir ve zaman içinde benlik saygısını artırabilir.
8. Seek therapy
Biseksüel insanlar genellikle ayrımcılık nedeniyle anksiyete, depresyon, bağımlılık ve TSSB gibi zihinsel sağlık sorunlarından muzdariptir.LGBTQ + danışmanlığında uzmanlaşmış terapistler, biseksüel bir kişi olarak hayatı yönlendirmek için duygusal destek ve pratik tavsiyeler sunabilir. Ayrıca sizi destek grupları, yasal yardım, istihdam yardımı veya sağlık hizmetleri gibi diğer kaynaklarla da ilişkilendirebilirler.
9. Biseksüellerin aynı anda birden fazla cinsiyete ilgi duymaları normaldir, ancak bu her dürtü üzerinde hareket etmeleri gerektiği anlamına gelmez. Ne zaman hayır diyeceğinizi bilmek, sınırları korumak ve eşinize saygı duymak için önemlidir.
Biseksüel bireyler kendilerini nesneleştirmeden cinsel statülerini ve arzu edilebilirliklerini nasıl koruyabilirler?
Biseksüellik ve queer teorisi literatürüne göre, biseksüeller genellikle birden fazla cinsiyete ilgi duydukları için "açgözlü've her seferinde bir cinsiyetle ilişki içindelerse kafir olarak görülüyorlardı. Bu, kişinin cinselliği hakkında utanç ve belirsizlik duygularına yol açabilir. Buna ek olarak, bi insanlar her şeyden önce tek eşliliğe değer veren sosyal normlar nedeniyle tek eşlilik ve çok eşlilik arasında seçim yapmak için baskı altında hissedebilirler.