¿Cómo mantener el deseo sexual equilibrando las limitaciones y fantasías reales?
El deseo sexual es una parte normal del ser humano, pero puede ser difícil de mantener cuando la vida se vuelve ocupada o tensa.
Sin embargo, es importante recordar que no tienes que renunciar a tus fantasías solo porque no siempre puedes actuar sobre ellas. Aquí hay algunos consejos sobre cómo mantener viva la chispa y al mismo tiempo manejar las restricciones reales.
Primero, reconozca que la fantasía no es una realidad. Tus fantasías sexuales pueden incluir cosas que no son factibles en la vida diaria, como tener tres parejas a la vez o cambiarte de traje. ¡Pero eso no significa que no se pueda disfrutar! Considere incluir aspectos de estas fantasías en su interacción real con su pareja (socios).
Por ejemplo, si estás fantaseando sobre cómo interpretar los papeles de los estudiantes universitarios, intenta salir en público vestido con ropa similar o finge ser un extraño que se encuentra por primera vez. Si quieres cumplir la fantasía del sexo trío, piensa en invitar a una tercera persona a unirse a ti y a tu pareja para cenar o tomar una copa antes de volverte íntimo.
En segundo lugar, comuníquese abiertamente con sus socios sobre lo que está haciendo y lo que no quiere. Hágales saber qué presión está experimentando por factores externos (trabajo, niños, etc.) para que entiendan por qué no puede actuar de acuerdo con ciertos deseos en este momento. También es normal discutir restricciones específicas - tal vez solo tenga tiempo para citas rápidas durante las pausas del almuerzo, o prefiera mantener las cosas en secreto en lugar de probar cosas nuevas en lugares públicos. Asegúrese de escuchar sus necesidades y buscar juntos compromisos que se adapten a ambos.
En tercer lugar, tómese el tiempo el uno al otro con regularidad. Aunque sean solo unos minutos al día, descansa de distracciones como los teléfonos y la televisión para conectarte física y emocionalmente. Esto puede ayudar a crear el deseo, incluso si usted no se siente particularmente alegre. Pruebe diferentes actividades que se preocupen mutuamente, como masajes, abrazos o simplemente acostarse uno al lado del otro sin decirlo. No olvides también mostrar aprecio: dile a tu pareja cuán atractivos/sexys/sorprendentes son, hazles un cumplido, haz toques tiernos o besos durante el día.
Cuarto, establecer límites alrededor del sexo que tengan sentido para todos los involucrados. Algunos prefieren la monogamia, otros disfrutan de la poliamoria, algunos quieren mantener el sexo solo entre parejas casadas. Decida qué es lo mejor para usted y quédese con él. Si alguien está tratando de trascender esos límites, hágale saber suavemente, pero con firmeza, que no aceptará más de lo que estuvo de acuerdo. Recuerde que las restricciones reales no terminan en la puerta del dormitorio; establecer fronteras sanas ayuda a asegurar la proximidad para todas las partes involucradas.
Por último, recuerde que el sexo no es todo en una relación. La intimidad ocurre en muchas formas: hablar de sentimientos, tomar las manos, pasar tiempo de calidad juntos, etc. Concéntrese en estos aspectos de su conexión en lugar de esperar que cada reunión sea perfecta. Si siente presión durante el sexo debido a factores externos (como el estrés laboral), considere tomarse un descanso hasta que ambos estén listos de nuevo. Y si la vida te arroja curvas inesperadas, no te golpees sobre las oportunidades perdidas - solo concéntrate en lo que es posible ahora mismo y ajusta en consecuencia.
En conclusión, el equilibrio del deseo sexual con las limitaciones reales puede ser complejo pero factible. Comuníquese abiertamente con sus socios sobre las necesidades/limitaciones, tome pausas en las distracciones y a menudo se valore mutuamente.Establecer fronteras saludables también garantiza que todos permanezcan seguros y felices, explorando sus deseos sin arrepentimiento ni culpa. Siga probando cosas nuevas juntos - incluso acciones simples como el juego de rol o el sexting pueden agregar azart cuando todo está hecho correctamente! Con paciencia, comprensión y creatividad, cualquier persona puede mantener una vida sexual satisfactoria a pesar de tener un horario apretado y problemas personales.
¿Cómo mantengo el deseo sexual al equilibrar las limitaciones y fantasías reales?
El deseo sexual es una parte importante de cualquier relación romántica, pero puede ser difícil equilibrar las limitaciones reales con las fantasías. Una forma de abordar este tema es priorizar la comunicación con la pareja sobre lo que ambos quieren de su vida sexual. También es útil reconocer que a menudo hay muchos factores fuera de su control, como el estado de salud o los requisitos de trabajo, que pueden afectar la cantidad de energía que tiene para la intimidad.