كيف تحافظ على الرغبة الجنسية من خلال الموازنة بين القيود والأوهام الحقيقية ؟
الرغبة الجنسية هي جزء طبيعي من كونك إنسانًا، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليها عندما تصبح الحياة مشغولة أو مرهقة. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه ليس عليك التخلي عن تخيلاتك لمجرد أنه لا يمكنك دائمًا التصرف وفقًا لها. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الشرارة حية أثناء التعامل مع القيود الحقيقية.
أولاً، أدرك أن الخيال ليس حقيقة. يمكن أن تشمل تخيلاتك الجنسية أشياء غير مجدية في الحياة اليومية، مثل وجود ثلاثة شركاء في وقت واحد أو ارتداء الأزياء. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن الاستمتاع به! ضع في اعتبارك دمج جوانب هذه التخيلات في تفاعلاتك الفعلية مع شريكك (شركائك).
على سبيل المثال، إذا كنت تتخيل كيفية لعب أدوار طلاب الجامعات، فحاول الخروج في الأماكن العامة مرتديًا ملابس مماثلة أو التظاهر بأنك غرباء يجتمعون لأول مرة. إذا كنت ترغب في تحقيق خيال ثلاثي، ففكر في دعوة طرف ثالث للانضمام إليك وإلى شريكك لتناول العشاء أو تناول مشروب قبل أن تصبح حميميًا. ثانيًا، تواصل علنًا مع شركائك حول ما تفعله وما لا تريده. دعهم يعرفون مقدار الضغط الذي تشعر به من العوامل الخارجية (العمل، الأطفال، إلخ) حتى يفهموا سبب عدم قدرتك على التصرف بناءً على رغبات معينة في الوقت الحالي. لا بأس أيضًا في مناقشة قيود محددة - ربما يكون لديك وقت فقط لحفلات الاستقبال السريعة أثناء استراحات الغداء، أو تفضل الحفاظ على خصوصية الأشياء بدلاً من تجربة أشياء جديدة في الأماكن العامة. تأكد من الاستماع إلى احتياجاتهم والبحث معًا عن تنازلات تعمل لكليكما. ثالثًا، خذ وقتًا منتظمًا مع بعضكما البعض. حتى لو كانت بضع دقائق فقط في اليوم، خذ استراحة من عوامل التشتيت مثل الهواتف والتلفزيون للاتصال جسديًا وعاطفيًا. يمكن أن يساعد هذا في خلق الرغبة، حتى لو كنت لا تشعر بالضيق بشكل خاص. جرب أنشطة مختلفة تثير بعضها البعض، مثل التدليك أو الحضن أو مجرد الاستلقاء بجانب بعضكما البعض دون التحدث. تذكر أن تظهر التقدير أيضًا - أخبر شريكك (شركائك) كم هم جذابون/مثيرون/مذهلون، امدحهم، امنحهم لمسات أو قبلات لطيفة على مدار اليوم. رابعًا، ضع حدودًا حول الجنس منطقية لجميع المعنيين. يفضل البعض الزواج الأحادي، والبعض الآخر يتمتع بتعدد الزوجات، والبعض الآخر يريد فقط الحفاظ على الجنس بين الأزواج. حدد ما هو الأفضل لك والتزم به. إذا كان شخص ما يحاول تجاوز هذه الحدود، فأخبرهم، بلطف ولكن بحزم، أنك لن تقبل أكثر مما وافقت عليه. تذكر أن الحدود الحقيقية لا تنتهي بباب غرفة النوم ؛ ويساعد إنشاء حدود صحية على تأمين القرب لجميع الأطراف المعنية. أخيرًا، تذكر أن الجنس ليس كل شيء في علاقة. تأتي العلاقة الحميمة في أشكال عديدة: الحديث عن المشاعر، والإمساك بالأيدي، وقضاء وقت ممتع معًا، إلخ. ركز على هذه الجوانب من اتصالك بدلاً من توقع أن يكون كل اجتماع مثاليًا. إذا شعرت بالضغط أثناء ممارسة الجنس بسبب عوامل خارجية (مثل ضغوط العمل)، ففكر في أخذ قسط من الراحة حتى تستعد كلاكما مرة أخرى. وإذا ألقت بك الحياة كرات منحنية غير متوقعة، فلا تهزم نفسك على الفرص الضائعة - فقط ركز على ما هو ممكن الآن وتعديل وفقًا لذلك. في الختام، يمكن أن يكون الموازنة بين الرغبة الجنسية والقيود الحقيقية معقدًا ولكنه ممكن. التواصل بصراحة مع الشركاء حول الاحتياجات/القيود، وأخذ فترات راحة من عوامل التشتيت، وغالبًا ما نقدر بعضنا البعض. يضمن وضع حدود صحية أيضًا بقاء الجميع آمنًا وسعيدًا من خلال استكشاف رغباتهم دون ندم أو ذنب. استمر في تجربة أشياء جديدة معًا - حتى الأنشطة البسيطة مثل لعب الأدوار أو إرسال الرسائل النصية يمكن أن تضيف الإثارة عند القيام بها بشكل صحيح! من خلال التحلي بالصبر والتفهم والإبداع، يمكن لأي شخص الحفاظ على حياة جنسية مرضية على الرغم من الجداول الزمنية المزدحمة والتحديات الشخصية.
كيف أحافظ على الرغبة الجنسية من خلال الموازنة بين القيود والأوهام الحقيقية ؟
الرغبة الجنسية جزء مهم من أي علاقة رومانسية، ولكن قد يكون من الصعب موازنة القيود الحقيقية مع التخيلات. تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذا السؤال في إعطاء الأولوية للتواصل مع شريكك حول ما تريده كلاكما من حياتك الجنسية. من المفيد أيضًا إدراك أنه غالبًا ما تكون هناك العديد من العوامل الخارجة عن إرادتك، مثل الظروف الصحية أو متطلبات العمل، والتي يمكن أن تؤثر على مقدار الطاقة التي لديك للعلاقة الحميمة.