Gerçek sınırlamaları ve fantezileri dengeleyerek cinsel arzu nasıl korunur? Cinsel istek, insan olmanın normal bir parçasıdır, ancak yaşam yoğun veya stresli hale geldiğinde sürdürmek zor olabilir. Ancak, her zaman onlara göre hareket edemediğiniz için fantezilerinizden vazgeçmek zorunda olmadığınızı hatırlamak önemlidir. İşte gerçek sınırlamalarla uğraşırken kıvılcımı canlı tutmak için bazı ipuçları. İlk olarak, fantezinin gerçek olmadığını kabul edin. Cinsel fantezileriniz, aynı anda üç partnere sahip olmak veya kostüm giymek gibi günlük yaşamda mümkün olmayan şeyleri içerebilir. Ama bu zevk alınamayacağı anlamına gelmez! Bu fantezilerin yönlerini eşinizle gerçek etkileşimlerinize dahil etmeyi düşünün. Örneğin, üniversite öğrencilerinin rollerini nasıl oynayacağınızı hayal ediyorsanız, benzer kıyafetlerle halka açılmayı veya ilk kez bir araya gelen yabancılar gibi davranmayı deneyin. Üçlü bir fanteziyi yerine getirmek istiyorsanız, üçüncü bir partiyi size ve eşinize akşam yemeği ya da bir içki için davet etmeyi düşünün. İkincisi, ortaklarınızla ne yaptığınız ve istemediğiniz hakkında açıkça iletişim kurun. Dış faktörlerden (iş, çocuklar vb.) ne kadar baskı hissettiğinizi bilmelerini sağlayın, böylece şu anda neden belirli arzularla hareket edemediğinizi anlarlar. Belirli kısıtlamaları tartışmak da sorun değil - belki de öğle yemeği molalarında hızlı resepsiyonlar için zamanınız var ya da halka açık yeni şeyler denemek yerine işleri gizli tutmayı tercih ediyorsunuz. Onların ihtiyaçlarını dinlediğinizden emin olun ve her ikiniz için de işe yarayan tavizler arayın. Üçüncüsü, birbirinizle düzenli zaman geçirin. Günde sadece birkaç dakika olsa bile, fiziksel ve duygusal olarak bağlanmak için telefonlar ve TV gibi dikkat dağıtıcı şeylerden bir mola verin. Bu, özellikle neşeli hissetmeseniz bile arzu yaratmaya yardımcı olabilir. Masaj, sarılma veya sadece konuşmadan yan yana uzanma gibi birbirini heyecanlandıran farklı aktiviteler deneyin. Takdir etmeyi de unutmayın - eşinize ne kadar çekici/seksi/şaşırtıcı olduklarını söyleyin, iltifat edin, gün boyunca hafif dokunuşlar veya öpücükler verin. Dördüncüsü, dahil olan herkes için anlamlı olan seks etrafında sınırlar belirleyin. Bazıları tek eşliliği tercih eder, diğerleri poliamoriden hoşlanır, bazıları sadece evli çiftler arasında seks yapmak ister. Sizin için en iyi olanı seçin ve ona bağlı kalın. Birisi bu sınırları zorlamaya çalışıyorsa, kabul ettiğinizden daha fazlasını kabul etmeyeceğinizi nazikçe ama sıkıca bilmelerini sağlayın. Unutmayın, gerçek sınırlar yatak odası kapısıyla bitmez; Sağlıklı sınırlar oluşturmak, ilgili tüm taraflar için yakınlığı güvence altına almaya yardımcı olur. Son olarak, bir ilişkide seksin her şey olmadığını unutmayın. Samimiyet birçok biçimde gelir: duygular hakkında konuşmak, el ele tutuşmak, birlikte kaliteli zaman geçirmek vb. Her toplantının mükemmel olmasını beklemek yerine bağlantınızın bu yönlerine odaklanın. Seks sırasında dış faktörler (iş stresi gibi) tarafından baskı altında hissediyorsanız, ikiniz de tekrar hazır olana kadar ara vermeyi düşünün. Ve eğer hayat size beklenmedik eğrilikler atarsa, kaçırdığınız fırsatlar üzerinde kendinizi yenmeyin - sadece şu anda mümkün olana odaklanın ve buna göre ayarlayın. Sonuç olarak, cinsel arzuyu gerçek sınırlamalarla dengelemek karmaşık olabilir, ancak yapılabilir. Ortaklarla ihtiyaçlar/sınırlamalar hakkında açıkça iletişim kurun, dikkat dağıtıcı şeylerden mola verin ve genellikle birbirinizi takdir edin. Sağlıklı sınırlar koymak, herkesin pişmanlık veya suçluluk duymadan arzularını keşfederek güvende ve mutlu kalmasını sağlar. Birlikte yeni şeyler denemeye devam edin - rol yapma veya seks yapma gibi basit aktiviteler bile doğru yapıldığında heyecan katabilir! Sabırlı, anlayışlı ve yaratıcı olarak, herkes yoğun programlara ve kişisel zorluklara rağmen tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürebilir.
Gerçek sınırlamaları ve fantezileri dengeleyerek cinsel arzuyu nasıl koruyabilirim?
Cinsel arzu, herhangi bir romantik ilişkinin önemli bir parçasıdır, ancak gerçek sınırlamaları fantezilerle dengelemek zor olabilir. Bu soruya yaklaşmanın bir yolu, eşinizle cinsel yaşamınızdan ne istediğinizle ilgili iletişimi önceliklendirmektir. Ayrıca, sağlık koşulları veya iş gereksinimleri gibi kontrolünüzün ötesinde, samimiyet için ne kadar enerjiniz olduğunu etkileyebilecek birçok faktör olduğunu bilmek de yararlıdır.