Como manter o desejo sexual equilibrando limitações e fantasias reais?
Desejo sexual é uma parte normal da existência humana, mas pode ser difícil de manter quando a vida se torna ocupada ou estressante.
No entanto, é importante lembrar que você não precisa abrir mão de suas fantasias apenas porque você nem sempre pode agir sobre elas. Aqui estão algumas dicas de como manter a faísca viva e ao mesmo tempo lidar com as limitações reais.
Primeiro, reconheça que a fantasia não é real. Suas fantasias sexuais podem incluir coisas que não são possíveis no dia a dia, como ter três parceiros ou vestir-se de fato. Mas isso não quer dizer que não se possa desfrutar! Pense em incluir aspectos dessas fantasias em sua verdadeira interação com seu parceiro (parceiros).
Por exemplo, se você estiver fantasiado sobre como desempenhar o papel de estudantes universitários, tente entrar em público vestindo roupas semelhantes ou fingir ser estranhos que se encontram pela primeira vez. Se você quiser fazer uma fantasia de sexo a três, pense em convidar uma terceira pessoa para se juntar a você e ao seu parceiro para jantar ou beber antes de se tornar íntimo.
Em segundo lugar, fale abertamente com seus parceiros sobre o que você está fazendo e o que você não quer. Avise-os sobre a pressão que você sofre de fatores externos (trabalho, crianças etc.) para que eles entendam por que você não pode agir de acordo com certos desejos agora. Também é normal discutir limitações específicas - talvez você só tenha tempo para técnicas rápidas durante os intervalos do almoço, ou você prefere manter as coisas em segredo em vez de experimentar coisas novas em lugares públicos. Ouça as suas necessidades e procure em conjunto os compromissos que cabem a ambos.
Em terceiro lugar, dedique tempo ao outro regularmente. Mesmo que seja apenas alguns minutos por dia, descanse de distrações como telefones e televisão para se conectar fisicamente e emocionalmente. Isso pode ajudar a criar um desejo, mesmo que você não se sinta particularmente sensível. Experimente várias atividades que se preocupam mutuamente, tais como massagens, abraços ou simplesmente deitado um ao lado do outro, sem falar. Não se esqueça de também ser grato - diga ao seu parceiro (s) quão atraente/sexy/surpreendente são, faça-lhes um elogio, faça um toque delicado ou beijo durante o dia.
Em quarto lugar, configure limites em torno do sexo que fazem sentido para todos os envolvidos. Alguns preferem a monogamia, outros desfrutam de poliamoria, alguns querem manter o sexo apenas entre casais. Decidam o que é melhor para si e mantenham-no. Se alguém está a tentar ultrapassar esses limites, avise-lhe, mas acredita que não aceitará mais do que concordou. Lembre-se que as limitações reais não terminam na porta do quarto; estabelecer limites saudáveis ajuda a manter a proximidade segura para todas as partes envolvidas.
Finalmente, lembre-se que sexo não é tudo uma relação. A intimidade acontece em muitas formas, como falar sobre sentimentos, ficar de mãos dadas, passar tempo de qualidade juntos, etc. Concentre-se nestes aspectos da sua ligação em vez de esperar que cada encontro seja perfeito. Se você se sentir pressionado durante o sexo devido a fatores externos (como o estresse de trabalho), pense em fazer uma pausa até que vocês dois estejam prontos novamente. E se a vida lhe lança curvas inesperadas, não se abate sobre as oportunidades perdidas - apenas concentre-se no que é possível neste momento e ajuste-se apropriadamente.
Para terminar, o equilíbrio do desejo sexual com limitações reais pode ser complexo, mas viável. Falem abertamente com os parceiros sobre necessidades/limitações, façam interrupções nas distrações e valorizem-se um ao outro.Estabelecer limites saudáveis também garante que todos permaneçam seguros e felizes, explorando seus desejos sem arrependimento ou culpa. Continue a experimentar coisas novas em conjunto - mesmo ações simples, como um jogo de papel ou sexting, podem adicionar azarta quando tudo é feito corretamente! Com paciência, compreensão e criatividade, qualquer pessoa pode manter uma vida sexual satisfatória, apesar do horário apertado e problemas pessoais.
Como posso manter o desejo sexual equilibrando limitações e fantasias reais?
Desejo sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil equilibrar limitações reais com fantasias. Uma das maneiras de abordar esta questão é priorizar a comunicação com o parceiro sobre o que ambos querem da sua vida sexual. Também é bom reconhecer que muitas vezes há muitos fatores que não dependem de você, como o estado de saúde ou requisitos de trabalho que podem afetar a quantidade de energia que você tem para a proximidade.