Algunas personas pueden llegar al orgasmo a través de la estimulación mental o pensando en ello sin ningún tacto o contacto físico. Este fenómeno recibió el nombre de «mindfulness». A menudo se le llama capaz de orgasmo, simplemente pensando en el sexo. Se han realizado estudios que muestran cómo se producen este tipo de orgasmos y qué los hace posibles para algunas personas. Los investigadores descubrieron que este tipo de orgasmos implican la liberación de hormonas como la dopamina y la oxitocina, que pueden ser causadas por emociones intensas como la excitación y el placer. Estas hormonas ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, causando una excitación que conduce al orgasmo. Algunos investigadores también sugieren que puede haber una relación entre la conciencia y la actividad cerebral, especialmente en áreas relacionadas con los centros de placer y recompensa en el cerebro. Esto puede explicar por qué algunas personas experimentan orgasmos simplemente pensando en actividades sexuales en lugar de tener contacto físico real.
Aunque muchas personas creen que los orgasmos de mindfulness son raros, en realidad ocurren con más frecuencia de lo que uno podría pensar. Según un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine, alrededor del 15% de las mujeres y el 40% de los hombres reportan experimentar orgasmos exclusivamente por estimulación mental. La incidencia de estos orgasmos varía mucho según la persona, pero, en términos generales, no es raro que alguien los experimente varias veces a la semana. Mientras que la mayoría de las personas que experimentan orgasmos de mindfulness lo hacen participando en otras actividades como masturbarse o ver pornografía, otras han reportado haberlos logrado durante tareas cotidianas como ducharse o leer erotismo.
Hay que tener en cuenta que los orgasmos de mindfulness no son necesariamente mejores que los físicos, sino más bien formas diferentes de disfrutar. Pueden sentirse un poco diferentes debido a que no están relacionados con el tacto físico, pero en general pueden proporcionar sensaciones agradables.
Además, los orgasmos de mindfulness a veces pueden ser vistos como tabúes porque no requieren la participación de otra persona para lograrlo.
Sin embargo, muchos terapeutas sexuales creen que es importante que las parejas exploren todas las formas de intimidad, incluidas las que no tienen contacto físico directo, si ambas partes involucradas lo desean.
En general, los orgasmos de mindfulness ofrecen otra manera de que las personas se expresen sexual y emocionalmente con sus parejas a través del juego creativo.