يمكن لبعض الأشخاص تحقيق النشوة الجنسية من خلال التحفيز العقلي أو التفكير فيها دون أي لمسة جسدية أو اتصال. تسمى هذه الظاهرة «الانتباه». غالبًا ما يوصف بأنه قادر على النشوة الجنسية ببساطة عن طريق التفكير في الجنس. كانت هناك دراسات تظهر كيف يحدث هذا النوع من النشوة الجنسية وما الذي يجعل ذلك ممكنًا لبعض الناس. وجد الباحثون أن هذه الأنواع من هزات الجماع تتضمن إطلاق هرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين، والتي يمكن أن تسببها المشاعر الشديدة مثل الإثارة والمتعة. تساعد هذه الهرمونات على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى إثارة النشوة الجنسية. يقترح بعض الباحثين أيضًا أنه قد يكون هناك صلة بين اليقظة ونشاط الدماغ، لا سيما في المجالات المتعلقة بمراكز المتعة والمكافأة في الدماغ. قد يفسر هذا سبب تعرض بعض الأشخاص لهزات الجماع لمجرد التفكير في الأنشطة الجنسية بدلاً من الاتصال الجسدي الفعلي. في حين أن الكثير من الناس يجدون أن هزات الجماع اليقظة نادرة، إلا أنها تحدث في الواقع أكثر مما قد يعتقده المرء. أفاد حوالي 15٪ من النساء و 40٪ من الرجال بأنهم يعانون من هزات الجماع فقط بسبب التحفيز العقلي، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الطب الجنسي. تختلف نسبة حدوث هزات الجماع هذه بشكل كبير اعتمادًا على الشخص، ولكن بشكل عام، ليس من غير المألوف أن يختبرها شخص ما عدة مرات في الأسبوع. في حين أن معظم الأشخاص الذين يعانون من هزات الجماع اليقظة يفعلون ذلك من خلال الانخراط في أنشطة أخرى مثل الاستمناء أو مشاهدة المواد الإباحية، أبلغ آخرون عن تحقيقها خلال المهام اليومية مثل الاستحمام أو قراءة الإثارة الجنسية. تجدر الإشارة إلى أن هزات الجماع اليقظة ليست بالضرورة أفضل من هزات الجماع الجسدية، ولكنها مجرد طرق مختلفة للاستمتاع بنفسك. قد يشعرون بأنهم مختلفون قليلاً بسبب حقيقة أنهم لا يرتبطون باللمس الجسدي، ولكن بشكل عام يمكن أن يوفروا أحاسيس لطيفة.
أيضًا، يمكن أحيانًا اعتبار هزات الجماع اليقظة من المحرمات لأنها لا تتطلب مشاركة شخص آخر لتحقيقها. ومع ذلك، يعتقد العديد من المعالجين الجنسيين أنه من المهم للأزواج استكشاف جميع أشكال العلاقة الحميمة، بما في ذلك تلك التي ليس لها اتصال جسدي مباشر إذا رغب كلا الطرفين في ذلك.
بشكل عام، توفر هزات الجماع اليقظة طريقة أخرى للناس للتعبير عن أنفسهم جنسيًا وعاطفيًا مع شركائهم من خلال اللعب الإبداعي.