Некоторые люди могут достичь оргазма с помощью умственной стимуляции или размышлений об этом без каких-либо физических прикосновений или контактов. Это явление получило название «внимательность». Его часто называют способным к оргазму, просто думая о сексе. Были проведены исследования, которые показывают, как происходит этот тип оргазмов и что делает их возможными для некоторых людей. Исследователи обнаружили, что эти типы оргазмов включают высвобождение гормонов, таких как дофамин и окситоцин, которые могут быть вызваны интенсивными эмоциями, такими как возбуждение и удовольствие. Эти гормоны помогают увеличить приток крови к гениталиям, вызывая возбуждение, которое приводит к оргазму. Некоторые исследователи также предполагают, что может существовать связь между осознанностью и мозговой активностью, особенно в областях, связанных с центрами удовольствия и вознаграждения в мозге. Это может объяснить, почему некоторые люди испытывают оргазмы, просто думая о сексуальных действиях, а не имея реальный физический контакт.
Хотя многие люди считают, что оргазмы осознанности редки, на самом деле они случаются чаще, чем можно подумать. Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Sexual Medicine, около 15% женщин и 40% мужчин сообщают о том, что испытывают оргазмы исключительно из-за умственной стимуляции. Частота возникновения этих оргазмов сильно варьируется в зависимости от человека, но, вообще говоря, нередко кто-то испытывает их несколько раз в неделю. В то время как большинство людей, которые испытывают оргазмы осознанности, делают это, участвуя в других видах деятельности, таких как мастурбация или просмотр порнографии, другие сообщили о достижении их во время повседневных задач, таких как принятие душа или чтение эротики.
Следует отметить, что оргазмы осознанности не обязательно лучше, чем физические, а скорее просто разные способы получения удовольствия. Они могут чувствовать себя немного иначе из-за того, что не связаны с физическими прикосновениями, но в целом могут обеспечить приятные ощущения.
Кроме того, оргазмы осознанности иногда могут рассматриваться как табу, потому что они не требуют участия другого человека для достижения.
Однако, многие секс-терапевты считают, что для пар важно исследовать все формы близости, включая те, которые не имеют прямого физического контакта, если того желают обе вовлеченные стороны.
В целом, оргазмы осознанности предлагают еще один способ для людей выражать себя сексуально и эмоционально общаться со своими партнерами посредством творческой игры.