Niektórzy ludzie mogą osiągnąć orgazm poprzez pobudzenie psychiczne lub myślenie o nim bez fizycznego dotyku lub kontaktu. Zjawisko to nazywa się „uważnością". Jest często opisywany jako zdolny do orgazmu po prostu myśląc o seksie. Były badania, które pokazują, jak ten rodzaj orgazmu dzieje się i co sprawia, że jest to możliwe dla niektórych ludzi. Naukowcy odkryli, że te rodzaje orgazmów obejmują uwalnianie hormonów, takich jak dopamina i oksytocyna, które mogą być wywoływane przez intensywne emocje, takie jak pobudzenie i przyjemność. Hormony te pomagają zwiększyć przepływ krwi do narządów płciowych, powodując pobudzenie, które prowadzi do orgazmu. Niektórzy badacze sugerują również, że może istnieć związek między uważnością a aktywnością mózgu, zwłaszcza w obszarach związanych z przyjemnością i ośrodkami nagród w mózgu. Może to wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie mają orgazmy tylko myśleć o aktywności seksualnej, a nie mieć rzeczywisty kontakt fizyczny.
Podczas gdy wiele osób uważa, że orgazmy uważności są rzadkie, w rzeczywistości zdarzają się częściej niż można by przypuszczać. Według badań opublikowanych w czasopiśmie The Journal of Sexual Medicine około 15% kobiet i 40% mężczyzn odnotowuje orgazmy spowodowane wyłącznie stymulacją psychiczną. Częstość występowania tych orgazmów różni się znacznie w zależności od osoby, ale ogólnie rzecz biorąc, nie jest rzadkością, aby ktoś doświadczył ich kilka razy w tygodniu. Podczas gdy większość osób doświadczających orgazmów uważności robi to poprzez angażowanie się w inne czynności, takie jak masturbacja lub oglądanie pornografii, inni zgłaszają ich osiągnięcie podczas codziennych zadań, takich jak prysznic lub czytanie erotyki.
Należy zauważyć, że orgazmy uważności niekoniecznie są lepsze niż orgazmy fizyczne, ale raczej po prostu różne sposoby radości. Mogą czuć się trochę inaczej ze względu na fakt, że nie są związane z fizycznym dotyku, ale ogólnie może zapewnić przyjemne doznania.
Również orgazmy uważności mogą być czasem postrzegane jako tabu, ponieważ nie wymagają udziału innej osoby do osiągnięcia.
Jednak wielu seks-terapeutów uważa, że ważne jest, aby pary badać wszystkie formy intymności, w tym te, które nie mają bezpośredniego kontaktu fizycznego, jeśli obie strony zaangażowane tak pragną.
Ogólnie orgazmy uważności oferują ludziom inny sposób wyrażania się seksualnie i emocjonalnie ze swoimi partnerami poprzez kreatywną zabawę.