En cualquier relación romántica larga o establecida, pueden surgir rutinas que reducen la emoción y el erotismo de su conexión. Es posible que se sientan demasiado cómodos unos con otros, hasta el punto de que ya no correrán riesgos, moverán fronteras, explorarán juntos nuevos caminos de placer o incluso sentirán la chispa de una atracción apasionada. Puedes terminar pasando por los movimientos siguiendo los mismos pasos cada vez, sin mucha variedad o sorpresa.
Sin embargo, es posible mantener este interés y deseo erótico a pesar de estos patrones. Estas son algunas de las formas en que las parejas pueden mantener su intensidad sexual y satisfacción, manteniéndose fieles a sus personalidades, valores, deseos y necesidades.
Paso 1: Hable de lo que desea
Una manera efectiva de mantener la agudeza de las cosas es ser honesto y abierto con su pareja acerca de lo que lo hace sexualmente. Discuta sus deseos, fantasías, preferencias y límites antes de realizar cualquier actividad íntima. Esto ayudará tanto a entenderse mejor unos a otros como a encontrar soluciones creativas para superar desafíos u obstáculos. Comparte lo que te gusta y no te gusta, cómo prefieres que te toquen, te besen o te deleiten, y cuáles son tus posiciones favoritas. Asegúrese de escuchar atentamente a su pareja y respetar sus puntos de vista. Al comunicarse con claridad, puede crear una atmósfera de confianza y comprensión mutua que apoye la investigación y la experimentación.
Paso 2: Explore nuevas experiencias
La introducción de nuevas actividades en su repertorio sexual puede ayudar a romper la monotonía y reavivar su fervor entre sí. Esto puede incluir probar diferentes métodos o lugares para mantener relaciones sexuales, usar juguetes sexuales, vestirse o jugar a roles, participar en manifestaciones públicas de afecto o obtener kinka, probar la esclavitud, el dominio, la sumisión o la disciplina (BDSM). No se limite a lo probado y verdadero - busque nuevos caminos e ideas que puedan sorprender y complacer a ambos. De vez en cuando, mantén la mente abierta y prueba algo inesperado.
Paso 3: Planifique fechas
Asigne un tiempo especial sólo para el romance y la intimidad, aunque no sea durante la tradicional «noche de citas». Puede programar citas semanales donde prepare una cena juntos, vea una película o se abrace mientras ve la televisión. O podrías turnarte para darte masajes, baños u otros rituales de mimbre. Lo principal es dedicar tiempo a la comunicación y la ternura fuera del dormitorio para que el sexo no siempre sea visto como una actividad transaccional. También ayudará a crear expectación y entusiasmo cuando usted sigue adelante con el caso.
Paso 4: Mezcle las cosas
¡No deje que las citas generen desprecio! En su lugar, úselo como una oportunidad para mezclar cosas y hacer que las cosas sean interesantes.
Por ejemplo, en la mañana antes del trabajo o tarde en la noche después de que todos los demás se hayan dormido. Intente cambiar de posición o agregar accesorios, como vendajes para los ojos, esposas o alimentos. Cambia de rol y deja que tu pareja sea dominante un día y conquistar otro. Haz un juego sensorial con olores, texturas, sonidos y gustos. Muestra un enfoque creativo y no renuncies a expresar lo que te place física, emocional o psicológicamente.
Paso 5: No olvides cuidarte
Cuidar de ti mismo puede ser de gran importancia para mejorar tu relación y mantener la chispa. Coma alimentos saludables, haga ejercicio regularmente, descanse lo suficiente, beba mucha agua y practique meditación mindfulness u otras formas de aliviar el estrés. En primer lugar, no olvides priorizar tus propias necesidades y deseos; no dejes que caigan a un lado de la carretera porque solo te centras en complacer a tu pareja.Recuerda que la satisfacción sexual incluye tanto dar como recibir, así que tómate un tiempo para autoexplorarte y masturbarte en solitario.
En conclusión, mantener el interés erótico y el deseo entre modelos de relaciones rutinarias o a largo plazo requiere comunicación abierta, experimentación, creatividad y autocuidado. Tomando nuevas experiencias, planeando tiempos especiales juntos, mezclando cosas, siendo honestos unos con otros y cuidándose a sí mismos, las parejas pueden mantener su vínculo apasionado y mantener su intimidad fresca y emocionante durante los próximos años.
¿Cómo mantienen las parejas el interés erótico y el deseo entre la rutina o la relación a largo plazo?
Una de las formas en que las parejas pueden mantener un interés y un deseo eróticos es estableciendo un horario regular de citas o ocasiones especiales en las que pasan tiempo juntas solas, alejadas de sus actividades y responsabilidades habituales. Esto puede ayudar a mantener la chispa y proporcionar oportunidades para la novedad y la investigación. Las parejas también pueden probar cosas nuevas, como juegos de rol, experimentar con diferentes ubicaciones o posiciones durante el sexo, o probar nuevas actividades sexuales como la esclavitud o el dominio/sumisión.