Dans toute relation romantique longue ou établie, il peut y avoir des routines qui réduisent l'excitation et l'érotisme de votre connexion. Vous deviendrez peut-être trop à l'aise les uns avec les autres à un point tel que vous ne prendrez plus de risques, repousserez les limites, explorerez ensemble de nouvelles voies de plaisir, ou même ressentirez l'étincelle d'une passion attirante. Vous pouvez vous retrouver à traverser les mouvements en suivant les mêmes étapes à chaque fois, sans beaucoup de variété ou de surprise.
Cependant, il est possible de maintenir cet intérêt et ce désir érotiques malgré ces modèles. Voici quelques façons dont les couples peuvent maintenir leur intensité sexuelle et leur satisfaction tout en restant fidèles à leurs personnalités, valeurs, désirs et besoins.
Étape 1: Parlez de ce que vous voulez
L'un des moyens efficaces de préserver l'acuité des choses est d'être honnête et ouvert avec votre partenaire sur ce qui vous excite sexuellement. Discutez de vos désirs, fantasmes, préférences et limites avant d'entreprendre des activités intimes. Cela vous aidera à mieux vous comprendre et à trouver des solutions créatives pour surmonter les défis ou les obstacles. Partagez ce que vous aimez et n'aimez pas la façon dont vous préférez être touché, embrassé ou réjoui, et quels sont vos postes préférés. Assurez-vous d'écouter attentivement votre partenaire et de respecter ses opinions. En communiquant clairement, vous pouvez créer un climat de confiance et de compréhension mutuelles qui soutient la recherche et l'expérimentation.
Étape 2: Explorez de nouvelles expériences
L'introduction de nouvelles activités dans votre répertoire sexuel peut aider à détruire la monotonie et à relancer votre ferveur les uns envers les autres. Il peut s'agir d'essayer différentes méthodes ou lieux de rapports sexuels, d'utiliser des jouets sexuels, de changer de vêtements ou de jouer à des jeux de rôle, de participer à des manifestations publiques d'affection ou d'obtenir un kinka en essayant l'esclavage, la domination, la soumission ou la discipline (BDSM). Ne vous limitez pas à ce qui est éprouvé et vrai - cherchez de nouveaux chemins et de nouvelles idées qui peuvent vous surprendre et vous faire plaisir. De temps en temps, gardez l'esprit ouvert et essayez quelque chose d'inattendu.
Étape 3: Planifiez les dates
Réservez un temps spécial uniquement pour la romance et l'intimité, même si ce n'est pas lors de la traditionnelle « nuit de rendez-vous ». Vous pouvez planifier des rendez-vous hebdomadaires où vous préparez un dîner ensemble, regarder un film ou faire un câlin tout en regardant la télévision. Ou vous pourriez vous offrir à tour de rôle des massages, des bains ou d'autres rituels. L'important est de consacrer du temps à la communication et à la tendresse en dehors de la chambre, afin que le sexe ne soit pas toujours considéré comme une activité transactionnelle. Cela aidera également à créer de l'attente et de l'excitation lorsque vous commencerez à faire des choses.
Étape 4: Mélangez les choses
Ne laissez pas la connaissance susciter le mépris! Au lieu de cela, utilisez-le comme une occasion de mélanger les choses et de rendre les choses intéressantes.
Par exemple, le matin avant le travail ou tard le soir après que tous les autres se soient endormis. Essayez de changer de position ou d'ajouter des accessoires, comme des bandages pour les yeux, des menottes ou de la nourriture. Changez de rôle et laissez votre partenaire dominer un jour et conquérir un autre. Faites un jeu sensoriel avec des odeurs, des textures, des sons et des goûts. Faites preuve de créativité et ne refusez pas d'exprimer ce qui vous plaît physiquement, émotionnellement ou psychologiquement.
Étape 5: N'oubliez pas de prendre soin de vous
Prendre soin de vous peut avoir une grande importance pour améliorer vos relations et préserver l'étincelle. Mangez des aliments sains, faites de l'exercice régulièrement, reposez-vous suffisamment, buvez beaucoup d'eau et pratiquez la méditation de conscience ou d'autres formes de soulagement du stress. Tout d'abord, n'oubliez pas de hiérarchiser vos propres besoins et désirs - ne les laissez pas tomber sur le bord de la route, car vous vous concentrez uniquement sur le plaisir de votre partenaire.Rappelez-vous que la satisfaction sexuelle implique à la fois le don et l'obtention, alors prenez un peu de temps pour vous-même et la masturbation solo.
En conclusion, maintenir l'intérêt érotique et le désir parmi les modèles de relations de routine ou à long terme exige une communication ouverte, l'expérimentation, la créativité et le soin de soi. En adoptant une nouvelle expérience, en planifiant des moments spéciaux ensemble, en mélangeant les choses, en étant honnêtes les uns avec les autres et en prenant soin d'eux, les couples peuvent maintenir leur lien passionné et garder leur intimité fraîche et excitante pour les années à venir.
Comment les couples soutiennent-ils l'intérêt érotique et le désir parmi la routine ou les relations à long terme ?
Une des façons dont les couples peuvent maintenir l'intérêt et le désir érotiques est d'établir un calendrier régulier de rendez-vous ou des occasions spéciales où ils passent du temps ensemble seuls, loin de leurs activités et responsabilités habituelles. Cela peut aider à préserver l'étincelle et offrir des possibilités de nouveauté et de recherche. Les couples peuvent également essayer de nouvelles choses telles que les jeux de rôle, expérimenter différents endroits ou positions pendant le sexe, ou essayer de nouvelles activités sexuelles telles que l'esclavage ou la domination/soumission.