В любых длительных или установленных романтических отношениях могут возникнуть рутины, которые уменьшают волнение и эротизм вашей связи. Возможно, вам станет слишком комфортно друг с другом до такой степени, что вы больше не будете рисковать, раздвигать границы, вместе исследовать новые пути удовольствия или даже почувствовать искру страстного влечения. Вы можете оказаться проходящими через движения, следуя одним и тем же шагам каждый раз, без особого разнообразия или удивления.
Однако, можно поддерживать этот эротический интерес и желание, несмотря на эти шаблоны. Вот несколько способов, которыми пары могут поддерживать свою сексуальную интенсивность и удовлетворенность, оставаясь верными своим личностям, ценностям, желаниям и потребностям.
Шаг 1: Поговорите о том, что вы хотите
Один из эффективных способов сохранить остроту вещей - быть честным и открытым со своим партнером о том, что заводит вас сексуально. Обсудите свои желания, фантазии, предпочтения и границы, прежде чем заниматься какой-либо интимной деятельностью. Это поможет как лучше понять друг друга, так и найти креативные решения для преодоления вызовов или препятствий. Поделитесь тем, что вам нравится и не нравится, как вы предпочитаете, чтобы вас трогали, целовали или радовали, и каковы ваши любимые должности. Обязательно внимательно прислушивайтесь к партнеру и уважайте его взгляды. Общаясь четко, вы можете создать атмосферу взаимного доверия и понимания, которая поддерживает исследования и эксперименты.
Шаг 2: Исследуйте новые впечатления
Внедрение новых видов деятельности в свой сексуальный репертуар может помочь разрушить монотонность и возродить ваш пыл друг к другу. Это может включать в себя опробование различных методов или мест для полового акта, использование секс-игрушек, переодевание или ролевые игры, участие в публичных проявлениях привязанности или получение кинки, пробуя рабство, доминирование, подчинение или дисциплину (БДСМ). Не ограничивайтесь испытанным и истинным - ищите новые пути и идеи, которые могут вас обоих удивить и порадовать. Время от времени сохраняйте ум открытым и пробуйте что-то неожиданное.
Шаг 3: Планируйте даты
Выделяйте особое время только для романтики и близости, даже если это не во время традиционной «ночи свиданий». Вы можете планировать еженедельные свидания, где вы готовите ужин вместе, смотрите фильм или обнимаетесь во время просмотра телевизора. Или вы могли бы по очереди угощать друг друга массажем, ваннами или другими баловством ритуалами. Главное - выделить время для связи и нежности вне спальни, чтобы секс не всегда рассматривался как транзакционное занятие. Это также поможет создать ожидание и волнение, когда вы все-таки приступите к делу.
Шаг 4: Смешайте вещи
Не позволяйте знакомству порождать презрение! Вместо этого используйте его как возможность смешать вещи и сделать вещи интересными.
Например, поскорее утром перед работой или поздно вечером после того, как все остальные уснули. Попробуйте поменять положение или добавить реквизит, например, повязки на глаза, наручники или еду. Переключайте роли и позволяйте своему партнеру быть доминирующим в один день и покоряться другому. Занимайтесь сенсорной игрой с запахами, текстурами, звуками и вкусами. Проявляйте творческий подход и не отказывайтесь от выражения того, что вам приятно физически, эмоционально или психологически.
Шаг 5: Не забывайте об уходе за собой
Забота о себе может иметь большое значение для улучшения ваших отношений и сохранения искры. Ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом, достаточно отдыхайте, пейте много воды и практикуйте медитацию осознанности или другие формы снятия стресса. Прежде всего, не забывайте расставлять приоритеты в собственных потребностях и желаниях - не позволяйте им падать на обочину, потому что вы сосредоточены только на том, чтобы порадовать партнера. Помните, что сексуальное удовлетворение включает в себя как дарение, так и получение, поэтому уделите некоторое время для самоисследования и сольной мастурбации.
В заключение, поддержание эротического интереса и желания среди рутинных или долгосрочных моделей отношений требует открытого общения, экспериментов, творчества и ухода за собой.Принимая новый опыт, планируя особые времена вместе, смешивая вещи, будучи честными друг с другом и заботясь о себе, пары могут поддерживать свою страстную связь и сохранять свою близость свежей и захватывающей на долгие годы.
Как пары поддерживают эротический интерес и желание среди рутины или долгосрочных отношений?
Один из способов, которым пары могут поддерживать эротический интерес и желание, - это установление регулярного графика свиданий или особых случаев, когда они проводят время вместе в одиночестве, вдали от своей обычной деятельности и обязанностей. Это может помочь сохранить искру и предоставить возможности для новизны и исследования. Пары также могут попробовать новые вещи, такие как ролевые игры, экспериментировать с различными локациями или позициями во время секса, или пробовать новые сексуальные действия, такие как рабство или доминирование/подчинение.