Qualquer relação romântica longa ou estabelecida pode gerar rotinas que reduzem a emoção e o erotismo da sua ligação. Talvez você se sinta demasiado confortável um com o outro a ponto de não correr mais o risco de abrir limites, explorar juntos novos caminhos de prazer ou mesmo sentir a faísca de atração apaixonada. Você pode passar por movimentos seguindo os mesmos passos cada vez, sem muita diversidade ou surpresa.
No entanto, você pode manter esse interesse e desejo eróticos apesar destes modelos. Estas são várias formas que os casais podem manter a sua intensidade e satisfação sexuais, mantendo-se fiéis às suas identidades, valores, desejos e necessidades.
Passo 1: Fale sobre o que você quer
Uma das maneiras eficazes de manter o ápice das coisas é ser honesto e aberto com o seu parceiro sobre o que te emociona sexualmente. Discuta os seus desejos, fantasias, preferências e limites antes de fazer qualquer atividade íntima. Isso ajudará tanto a compreender melhor o outro como a encontrar soluções criativas para superar desafios ou obstáculos. Compartilhe o que gosta e desagrada, como prefere ser tocado, beijado ou agradado, e quais são os seus cargos preferidos. Ouça atentamente o parceiro e respeite as suas opiniões. Conversando claramente, você pode criar um ambiente de confiança mútua e compreensão que apoia pesquisas e experiências.
Passo 2: Explore novas experiências
Introduzir novas atividades em seu repertório sexual pode ajudar a destruir a monotonia e reviver o seu leque um ao outro. Isto pode incluir experimentar diferentes métodos ou locais para relações sexuais, usar brinquedos sexuais, trocar de roupa ou jogar papéis, participar de manifestações públicas de afeto ou obter kinka, provando escravidão, domínio, submissão ou disciplina (BDSM). Não se restrinjam aos experimentados e verdadeiros - busquem novos caminhos e ideias que possam surpreender e agradar a ambos. De vez em quando, mantenha a mente aberta e tente algo inesperado.
Passo 3: Planeje datas
Dê um tempo especial apenas para romance e intimidade, mesmo que não seja durante a tradicional «noite de encontros». Você pode planejar encontros semanais, onde você faz jantar juntos, assistir a um filme ou se abraçar enquanto assiste à TV. Ou podiam comprar massagens, banhos ou outros rituais. O importante é dar tempo de comunicação e carinho fora do quarto para que o sexo nem sempre seja visto como uma atividade transacional. Isso também ajudará a criar a expectativa e a emoção quando você começar o processo.
Passo 4: Misture as coisas
Não deixe o namoro gerar desprezo! Em vez disso, use-o como uma oportunidade para misturar as coisas e tornar as coisas interessantes.
Por exemplo, depressa antes do trabalho ou tarde da noite depois que todos os outros adormeceram. Tente mudar de posição ou adicionar adereços, como bandagens nos olhos, algemas ou comida. Altere os papéis e deixe o seu parceiro dominar um dia e conquistar o outro. Faça um jogo sensorial com cheiros, texturas, sons e sabores. Mostre uma abordagem criativa e não desista de expressar o que você gosta fisicamente, emocionalmente ou psicologicamente.
Passo 5: Não se esqueça de si mesmo
Cuidar de si mesmo pode ser importante para melhorar sua relação e manter a faísca. Comer comida saudável, praticar esportes regularmente, descansar o suficiente, beber muita água e praticar meditação de consciência ou outras formas de aliviar o stress. Acima de tudo, não se esqueçam de priorizar as suas próprias necessidades e desejos - não deixem que caiam à beira da estrada, porque vocês estão focados apenas em agradar ao parceiro.Lembre-se que a satisfação sexual inclui tanto a doação como a obtenção, por isso dedique algum tempo para a auto-investigação e masturbação solo.
Para terminar, manter o interesse erótico e o desejo entre os modelos de relacionamento rotineiros ou duradouros requer comunicação aberta, experiências, criatividade e cuidados. Adotando novas experiências, planejando momentos especiais juntos, misturando coisas, sendo honestos uns com os outros e cuidando de si mesmos, os casais podem manter seus laços apaixonados e manter sua intimidade fresca e excitante por anos.
Como é que os casais mantêm o interesse erótico e o desejo entre a rotina ou as relações de longo prazo?
Uma das formas que os casais podem manter o interesse e o desejo eróticos é estabelecer horários regulares de encontros ou ocasiões especiais em que passem o tempo sozinhos, longe das suas atividades e responsabilidades normais. Isso pode ajudar a manter a faísca e dar oportunidades de novidade e pesquisa. Casais também podem experimentar coisas novas, como jogos de papel, experimentar diferentes locais ou posições durante o sexo, ou experimentar novas ações sexuais, como escravidão ou domínio/submissão.