W każdym długim lub ustalonym romantycznym związku mogą pojawić się rutyny, które zmniejszają podniecenie i erotyzm połączenia. Możesz stać się zbyt wygodny ze sobą do momentu, w którym nie podejmują ryzyka, pchać granice, odkrywać nowe drogi przyjemności razem, lub nawet czuć iskrę namiętnej atrakcji. Można znaleźć się przechodząc przez ruchy, wykonując te same kroki za każdym razem, bez większej różnorodności lub niespodzianki.
Jednak, można utrzymać to erotyczne zainteresowanie i pragnienie pomimo tych wzorców. Oto kilka sposobów, w jaki pary mogą zachować swoją seksualną intensywność i satysfakcję, zachowując wierność swoim osobowościom, wartościom, pragnieniom i potrzebom.
Krok 1: Porozmawiaj o tym, czego chcesz
Jednym ze skutecznych sposobów, aby zachować ostre rzeczy jest być uczciwym i otwartym z partnerem o tym, co włącza cię seksualnie. Przedyskutuj swoje pragnienia, fantazje, preferencje i granice przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek działalność intymną. Pomoże to zarówno lepiej zrozumieć siebie nawzajem i znaleźć kreatywne rozwiązania w celu pokonania wyzwań lub przeszkód. Podziel się tym, co lubisz i nie lubisz, jak wolisz być dotykany, całowany lub zachwycony i jakie są twoje ulubione pozycje. Pamiętaj, aby uważnie słuchać partnera i szanować jego poglądy. Komunikując się jasno, można stworzyć atmosferę wzajemnego zaufania i zrozumienia, która wspiera badania i eksperymenty.
Krok 2: Poznaj nowe doświadczenia
Włączenie nowych działań do repertuaru seksualnego może pomóc złamać monotonię i ponownie rozpalić swój zapał dla siebie. Może to obejmować wypróbowanie różnych metod lub miejsc do współżycia, za pomocą zabawek erotycznych, ubieranie się lub odgrywanie ról, angażowanie się w publiczne wyświetlanie uczuć, lub perwersyjne próbując niewolnictwa, dominacji, uległości lub dyscypliny (BDSM). Nie ograniczaj się do wypróbowanych i prawdziwych - szukaj nowych sposobów i pomysłów, które mogą zaskoczyć i zachwycić was oboje. Zachowaj umysł otwarty od czasu do czasu i spróbuj czegoś nieoczekiwanego.
Krok 3: Harmonogram dat
Zrób specjalny czas tylko dla romansu i intymności, nawet jeśli nie jest to w czasie tradycyjnej „nocy randkowej". Można zaplanować cotygodniowe randki, gdzie gotować kolację razem, obejrzeć film lub przytulić podczas oglądania telewizji. Albo możesz zmienić traktowanie siebie nawzajem do masażu, kąpieli lub innych rytuałów rozpieszczania. Najważniejsze, aby zarezerwować czas na połączenie i czułość poza sypialnią, tak, że seks nie zawsze jest postrzegany jako aktywność transakcyjna. Pomoże również stworzyć wyczekiwanie i podniecenie, gdy dostaniesz się do biznesu.
Krok 4: Wymieszać rzeczy w górę
Nie pozwól rasy znajomości pogardy! Zamiast tego, użyj go jako okazji, aby zmieszać rzeczy i sprawić, że rzeczy ciekawe.
Na przykład jak najszybciej rano przed pracą lub późnym wieczorem po tym, jak wszyscy inni zasnęli. Spróbuj przestawić lub dodać rekwizyty, takie jak opaski na oczy, kajdanki lub jedzenie. Przełączaj role i pozwól swojemu partnerowi dominować jednego dnia i poddawaj się innemu. Angażuj się w zmysłową zabawę z zapachami, teksturami, dźwiękami i smakami. Bądź kreatywny i nie rezygnuj z wyrażania tego, co jest dobre dla ciebie fizycznie, emocjonalnie lub psychicznie.
Krok 5: Nie zapomnij o samodzielnej pielęgnacji
Samodzielna opieka może przebyć długą drogę w poprawie relacji i utrzymaniu musowania. Jeść zdrowe, regularnie ćwiczyć, dostać wystarczająco dużo odpoczynku, pić dużo wody, i ćwiczyć medytację uważności lub inne formy stresu ulgi. Przede wszystkim pamiętaj, aby priorytetowo traktować własne potrzeby i pragnienia - nie pozwól im spaść na margines, ponieważ jesteś skupiony tylko na uczynieniu partnera szczęśliwym. Pamiętaj, że satysfakcja seksualna obejmuje zarówno dawanie, jak i odbieranie, więc poświęć trochę czasu na samodzielną eksplorację i samodzielną masturbację.
Podsumowując, utrzymanie erotycznego zainteresowania i pragnienia wśród rutynowych lub długoterminowych modeli relacji wymaga otwartej komunikacji, eksperymentowania, kreatywności i samodzielnej opieki.Przyjmując nowe doświadczenia, planując razem specjalne czasy, mieszając rzeczy, będąc ze sobą szczerym i dbając o siebie, pary mogą utrzymać swoją pasjonatową więź i utrzymać swoją intymność świeżą i ekscytującą przez kolejne lata.
Jak pary utrzymują erotyczne zainteresowanie i pragnienie w rutynowych lub długoterminowych relacjach?
W jeden sposób pary mogą utrzymać erotyczne zainteresowanie i pragnienie jest poprzez ustanowienie regularnego randki harmonogram lub specjalne okazje, gdzie spędzają czas razem, z dala od ich zwykłych działań i obowiązków. Może to pomóc zachować iskrę i zapewnić możliwości nowości i eksploracji. Pary mogą również próbować nowych rzeczy, takich jak odgrywanie ról, eksperymentować z różnymi lokalizacjami lub pozycjami podczas seksu, lub spróbować nowych czynności seksualnych, takich jak niewolnictwo lub dominacja/uległość.