El término «LGBT» se refiere a las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero. Es un acrónimo que designa a lesbianas, gays, bisexuales y transexuales. Las parejas compuestas por estas personas se enfrentan a problemas únicos debido al despliegue o separación entre sí. Los mecanismos de copropiedad eficaces para las parejas heterosexuales, debido a esto, pueden ser menos LGBT. El despliegue y la separación pueden afectar el bienestar emocional de las parejas LGBT de manera diferente a sus contrapartes heterosexuales, debido al estigma social y la homofobia.
Las estrategias para superar las dificultades pueden ayudar a mantener la satisfacción con las relaciones durante la reintroducción o la separación en línea. Tales estrategias para superar las dificultades incluyen comunicación, positividad, planificación, autocuidado, apoyo social, honestidad, apertura, confianza, empatía y compromiso. Estas estrategias deben ser utilizadas por ambas partes como parte de la relación antes, durante y después del despliegue o la separación. Una comunicación efectiva implica una expresión lo más clara y honesta posible de las necesidades, deseos, miedos, preocupaciones, expectativas, etc. La positividad significa centrarse en lo que tienes y no en lo que no tienes, lo que ayuda a reducir la sensación de soledad y anhelo. La planificación incluye la planificación conjunta del tiempo antes y después de la separación y el establecimiento de una rutina durante la misma. Cuidar de uno mismo implica cuidarse física, mental, espiritual y emocionalmente en la separación. El apoyo social significa comunicarse con amigos y familiares que pueden proporcionar amistades, consejos y apoyo. La honestidad, la apertura y la confianza implican la veracidad de tus sentimientos y experiencias y la creencia de que tu pareja hará lo mismo. La simpatía implica entender el punto de vista de tu pareja y reconocer su lucha. El compromiso implica sacrificarse mutuamente y encontrar soluciones a los problemas que satisfagan a todos los participantes.
Las parejas LGBT también pueden ser útiles para usar tecnologías como videochat, mensajería de texto y llamadas telefónicas para mantenerse en contacto en la separación. Pueden intercambiar mensajes escritos, compartir fotos y vídeos o participar en la intimidad virtual para mantener la intimidad física. Para las parejas LGBT es importante tener un plan de reencuentro, incluyendo cómo se volverán a conectar a su regreso a casa. Esto puede ayudar a aliviar la ansiedad y la emoción que implica volver a verse unos a otros.
Las estrategias para superar las dificultades, como la comunicación, el positivo, la planificación, el autocuidado, el apoyo social, la honestidad, la apertura, la confianza, la empatía, el compromiso y la comunicación tecnológica, pueden ayudar a las parejas LGBT a mantener la satisfacción con las relaciones durante los despliegues repetidos o las separaciones operativas.
¿Qué estrategias para superar las dificultades ayudan a las parejas LGBT a mantener la satisfacción con las relaciones durante las revoluciones o separaciones operativas?
Mantener la satisfacción relativa puede ser una tarea difícil para muchas parejas militares que se enfrentan a la separación debido al despliegue o las operaciones. Esto es especialmente cierto para las parejas LGBT que pueden enfrentar estrés adicional relacionado con su orientación sexual. Las estrategias para superar las dificultades que se han considerado útiles para las parejas LGBT incluyen una comunicación abierta sobre las expectativas y los miedos, establecer rutinas, priorizar el tiempo colaborativo de calidad en el reencuentro y buscar apoyo tanto dentro como fuera de la relación.