Il termine LGBT si riferisce a lesbiche, gay, bisessuali e transgender. È un acronimo che rappresenta lesbiche, gay, bisessuali e transgender. Le coppie composte da queste persone affrontano problemi unici a causa dell'installazione o della separazione. I meccanismi di comproprietà, efficaci per le coppie eterosessuali, possono essere meno per le persone LGBT. L'implementazione e la separazione possono influenzare il benessere emotivo dei partner LGBT in modo diverso dai loro colleghi eterosessuali a causa dello stigma sociale e dell'omofobia.
Le strategie di risoluzione delle difficoltà possono aiutare a mantenere una relazione soddisfacente durante la ripartizione o la separazione online. Tali strategie per superare le difficoltà includono comunicazione, positività, pianificazione, cura, sostegno sociale, onestà, apertura, fiducia, compassione e compromessi. Queste strategie devono essere utilizzate da entrambe le parti prima, durante e dopo l'installazione o la separazione. Una comunicazione efficace implica che le esigenze, i desideri, le paure, le preoccupazioni, le aspettative, ecc. La positività significa concentrarsi su ciò che si ha e non su ciò che non si ha, che aiuta a ridurre il senso di solitudine e ansia. La pianificazione include la pianificazione congiunta del tempo prima e dopo la separazione e l'impostazione della routine durante la stessa. Prendersi cura di se stessi implica prendersi cura fisicamente, mentalmente, spiritualmente ed emotivamente della separazione. Il supporto sociale significa comunicare con gli amici e la famiglia che possono fornire amici, consigli e supporto. Onestà, apertura e fiducia implicano la veridicità dei vostri sentimenti e delle vostre esperienze e la convinzione che il vostro partner farà lo stesso. La compassione implica la comprensione del punto di vista del vostro partner e il riconoscimento della sua lotta. Il compromesso comporta sacrifici reciproci e la ricerca di soluzioni che soddisfino tutti gli attori.
Le coppie LGBT possono anche essere utili per utilizzare tecnologie come videochat, messaggi di testo e telefonate per rimanere in contatto. Essi possono scambiare messaggi scritti, condividere foto e video o partecipare a un'intimità virtuale per mantenere l'intimità fisica. Per le coppie LGBT è importante avere un piano di ricongiungimento, compreso il modo in cui torneranno a connettersi quando torneranno a casa. Questo può aiutare ad alleviare l'ansia e l'emozione di rivedere l'altro.
Le strategie per il superamento delle sfide, quali comunicazione, positività, pianificazione, autosufficienza, supporto sociale, onestà, apertura, fiducia, compassione, compromissione e comunicazione tecnologica, possono aiutare le coppie LGBT a mantenere una relazione soddisfacente durante i ricollocamenti o le separazioni operative.
Quali strategie per superare le difficoltà aiutano le coppie LGBT a mantenere una relazione soddisfacente durante le ripartenze o le separazioni operative?
Mantenere la relativa soddisfazione può essere difficile per molte coppie militari che si trovano a vivere separate a causa dell'installazione o delle operazioni. Ciò è particolarmente rilevante per le coppie LGBT che possono affrontare ulteriori stress legati al loro orientamento sessuale. Le strategie per affrontare le difficoltà che sono state considerate utili alle coppie LGBT includono la comunicazione aperta sulle aspettative e le paure, l'istituzione di routine, la definizione di priorità per il tempo di riunificazione di qualità e la ricerca di supporto sia all'interno che all'esterno delle relazioni.