Cuando la gente se siente atraída por alguien y quiere estar a su lado, puede idealizar la personalidad y los deseos de su pareja. Pueden creer que esta persona es perfecta y los hará felices para siempre. Esto puede llevar a un fuerte sentimiento de apego, que se llama idealización emocional.
Sin embargo, se hace evidente que nadie es realmente perfecto. Resulta que el objeto de sus afectos tiene defectos al igual que todos los demás. Pueden empezar a sentirse frustrados porque su pareja no cumple con las expectativas que han creado en su mente. La frustración es a menudo causada por ideas poco realistas sobre cómo debería ser el amor que se formó durante la infancia.
Las personas que han crecido con padres descuidados tienden a centrarse en cosas que no reciben de ellos, como el afecto y la atención. Se vuelven emocionalmente dependientes de estos sentimientos en la edad adulta, y cuando estas necesidades no se satisfacen, se enojan o se sienten tristes. Luego transfieren estas emociones negativas a sus parejas, creando expectativas infundadas para su relación.
La idealización emocional conduce a la frustración cuando la gente confunde la fantasía romántica con la realidad. Cuando dos personas comienzan a salir, crean su mitología alrededor el uno del otro, basada en cómo perciben la relación. Estas historias a menudo incluyen versiones exageradas de los buenos tiempos que pasan juntos, mientras ignoran cualquier desventaja potencial. A medida que se van acumulando cada vez más pruebas a lo largo del tiempo, su visión de la relación pasa a algo menos idealizado.
Al principio, la pareja puede pensar que nunca discuten, pero después de vivir juntos durante años, comienzan a ver sus diferencias con más claridad. Pueden darse cuenta de que una persona es promiscua y otra quiere que todo esté bien, o que a una le gusta la espontaneidad y a la otra prefiere la rutina. Esto podría conducir a un conflicto, lo que provocaría que las relaciones cambiaran de una manera que sería contraria a la imagen original que tenían.
Otra forma de idealizar la frustración es proyectando. Las personas a veces proyectan sus propios deseos sobre su pareja, presentándolo como lo que necesitan o necesitan.
Alguien puede creer que encontrará la felicidad en el matrimonio porque sus padres han tenido matrimonios exitosos. Sin embargo, si esta expectativa permanece insatisfecha, pueden sentir resentimiento hacia su pareja por no haberla manejado.
La idealización emocional a menudo conduce a la frustración después de la intimidad, porque genera falsas expectativas sobre cómo debe ser el amor y quién debe ser nuestra pareja. Es importante entender cuándo lo hacemos para evitar aún más la frustración, siendo realistas desde el principio.
¿Por qué la idealización emocional a menudo conduce a la frustración después de la intimidad?
La idealización emocional es el proceso de atribuir a alguien cualidades y características positivas que no son objetivamente ciertas. Esto puede suceder cuando desarrollamos una percepción poco realista de otra persona que puede derivar de nuestros propios deseos y necesidades, no de hechos reales. Cuando esto sucede, puede ser difícil para nosotros aceptar la realidad y ser realistas con respecto a sus defectos o limitaciones.