Quand les gens sont attirés par quelqu'un et qu'ils veulent être près d'eux, ils peuvent idéaliser la personnalité et les désirs de leur partenaire. Ils peuvent croire que cet homme est parfait et les rendre heureux pour toujours. Cela peut conduire à un fort sentiment d'attachement, appelé idéalisation émotionnelle.
Cependant, il devient clair que personne n'est vraiment parfait. Il s'avère que l'objet de leurs attaches a des défauts comme tout le monde. Ils peuvent commencer à être frustrés parce que leur partenaire ne répond pas aux attentes qu'ils ont créées dans leur esprit. La frustration est souvent causée par des idées irréalistes sur l'apparence de l'amour qui s'est formé dans l'enfance.
Les gens qui ont grandi avec des parents négligents ont tendance à se concentrer sur des choses qu'ils ne reçoivent pas d'eux, comme l'affection et l'attention. Ils deviennent émotionnellement dépendants de ces sentiments à l'âge adulte, et quand ces besoins ne sont pas satisfaits, ils sont en colère ou tristes. Ils transfèrent ensuite ces émotions négatives à leurs partenaires, créant des attentes infondées pour leur relation.
L'idéalisation émotionnelle conduit à la frustration quand les gens confondent l'imagination romantique avec la réalité. Quand deux personnes commencent à se rencontrer, elles créent leur mythologie l'une autour de l'autre, en se basant sur la façon dont elles perçoivent la relation. Ces histoires comprennent souvent des versions exagérées du bon temps qu'ils passent ensemble, tout en ignorant tout inconvénient potentiel. Au fil du temps, de plus en plus de preuves s'accumulent, leur vision de la relation passe à quelque chose de moins idéalisé.
Au début, un couple peut penser qu'ils ne se disputent jamais, mais après avoir vécu ensemble pendant des années, ils commencent à voir leurs différences plus clairement. Ils peuvent se rendre compte qu'une personne est désordonnée et une autre veut que tout aille bien, ou que l'une aime la spontanéité et l'autre préfère la routine. Cela peut conduire à un conflit, de sorte que les relations changent d'une manière qui va à l'encontre de l'image originale qu'elles avaient.
Une autre façon d'idéaliser conduit à la frustration est la projection. Les gens projettent parfois leurs propres désirs sur leur partenaire, le présentant comme ce dont ils ont besoin ou besoin.
Certains peuvent croire qu'ils trouveront le bonheur dans le mariage parce que leurs parents ont eu des mariages réussis. Toutefois, si cette attente n'est pas satisfaite, ils peuvent éprouver du ressentiment à l'égard de leur partenaire pour ne pas l'avoir surmonté.
L'idéalisation émotionnelle conduit souvent à la frustration après l'intimité, parce qu'elle engendre de fausses attentes sur ce à quoi l'amour devrait ressembler et qui devrait être notre partenaire. Il est important de comprendre quand nous le faisons pour éviter la frustration en étant réalistes dès le début.
Pourquoi l'idéalisation émotionnelle conduit-elle souvent à la frustration après l'intimité ?
L'idéalisation émotionnelle est le processus d'attribuer à quelqu'un des qualités et des caractéristiques positives qui ne sont pas objectivement vraies. Cela peut se produire lorsque nous développons une perception irréaliste de l'autre personne, qui peut provenir de nos propres désirs et besoins plutôt que de faits réels. Lorsque cela se produit, nous pouvons avoir du mal à accepter la réalité et à être réalistes quant à leurs lacunes ou à leurs limites.