Quando le persone sono attratte da qualcuno e vogliono stare vicino a loro, possono idealizzare la personalità e i desideri del loro partner. Possono credere che quest'uomo sia perfetto e li renderà felici per sempre. Questo può portare ad un forte senso di affetto, chiamato idealizzazione emotiva.
Tuttavia, è chiaro che nessuno è davvero perfetto. A quanto pare, l'oggetto dei loro riferimenti ha gli stessi difetti di tutti gli altri. Possono iniziare a provare frustrazione perché il loro partner non è in linea con le aspettative che hanno creato nella loro mente. La frustrazione è spesso causata da concezioni irrealistiche su come dovrebbe essere l'amore che si è formato da bambino.
Le persone cresciute con genitori trascurati tendono a concentrarsi su cose che non ricevono da loro, come l'affetto e l'attenzione. Diventano emotivamente dipendenti da questi sentimenti in età adulta, e quando questi bisogni non vengono soddisfatti, sono arrabbiati o tristi. Poi trasferiscono queste emozioni negative ai loro partner, creando aspettative ingiustificate per la loro relazione.
L'idealizzazione emotiva crea frustrazione quando la gente confonde la fantasia romantica con la realtà. Quando due persone iniziano a frequentarsi, creano la loro mitologia intorno all'altro, basandosi sul modo in cui percepiscono le relazioni. Queste storie spesso includono versioni esagerate di tempi buoni che passano insieme, ignorando qualsiasi potenziale difetto. Mentre nel tempo si accumulano sempre più prove, la loro visione delle relazioni si trasforma in qualcosa di meno idealizzato.
All'inizio una coppia potrebbe pensare che non discutano mai, ma dopo aver vissuto insieme per anni, iniziano a vedere le loro differenze in modo più chiaro. Possono capire che una persona è disordinata e l'altra vuole che tutto vada bene, o che a uno piace la spontaneità, e l'altro preferisce la routine. Ciò potrebbe portare a un conflitto, che cambierebbe le relazioni in un modo che contraddicesse l'immagine originale che avevano.
Un altro modo per idealizzare la frustrazione è la proiezione. Le persone talvolta proiettano i propri desideri sul loro partner, immaginandolo come ciò di cui hanno bisogno o bisogno.
Qualcuno può credere che il matrimonio sarà felice perché le loro figure genitoriali hanno avuto successo. Tuttavia, se questa attesa rimane insoddisfatta, possono provare rancore nei confronti del loro partner per non averlo gestito.
L'idealizzazione emotiva spesso provoca frustrazione dopo l'intimità, perché genera false aspettative su come dovrebbe essere l'amore e su chi dovrebbe essere il nostro partner. È importante capire quando lo facciamo per evitare ulteriormente la delusione, essendo realisti fin dall'inizio.
Perché l'idealizzazione emotiva porta spesso alla frustrazione dopo l'intimità?
Idealizzazione emotiva è un processo per attribuire a qualcuno qualità e caratteristiche positive che non sono oggettivamente corrette. Questo può accadere quando sviluppiamo una percezione irrealistica di un'altra persona che può derivare dai nostri stessi desideri e bisogni, non dai fatti reali. Quando questo accade, può essere difficile per noi accettare la realtà ed essere realisti rispetto ai loro difetti o limiti.