Duygusal İdealleştirme İlişki Hayal Kırıklığına Nasıl Yol Açar?

İnsanlar birine ilgi duyduklarında ve onlar için orada olmak istediklerinde, eşlerinin kişiliğini ve arzularını idealize edebilirler. Bu kişinin mükemmel olduğuna ve onları sonsuza dek mutlu edeceğine inanabilirler. Bu, duygusal idealizasyon adı verilen güçlü bir sevgi duygusuna yol açabilir. Ancak, hiç kimsenin gerçekten mükemmel olmadığı ortaya çıkıyor. Takıntılarının nesnesinin de herkes gibi kusurları olduğu ortaya çıkıyor. Hayal kırıklığına uğramış hissetmeye başlayabilirler, çünkü eşleri zihinlerinde yarattıkları beklentileri karşılamıyor. Hayal kırıklığı genellikle çocuklukta oluşan sevginin nasıl görünmesi gerektiğine dair gerçekçi olmayan fikirlerden kaynaklanır. İhmal eden ebeveynlerle büyüyen insanlar, sevgi ve dikkat gibi onlardan almadıkları şeylere odaklanma eğilimindedir. Yetişkinlikte bu duygulara duygusal olarak bağımlı hale gelirler ve bu ihtiyaçlar karşılanmadığında öfkelenir veya üzülürler. Daha sonra bu olumsuz duyguları ortaklarına aktarırlar ve ilişkileri için makul olmayan beklentiler yaratırlar. Duygusal idealleştirme, insanlar romantik fanteziyi gerçeklikle karıştırdığında hayal kırıklığına yol açar. İki kişi çıkmaya başladığında, ilişkiyi nasıl algıladıklarına bağlı olarak birbirlerinin etrafında mitolojilerini yaratırlar. Bu hikayeler genellikle olası kusurları göz ardı ederken birlikte geçirdikleri iyi zamanların abartılı versiyonlarını içerir. Zamanla daha fazla kanıt oluştukça, ilişki vizyonları daha az idealize edilmiş bir şeye dönüşür. İlk başta, çift asla tartışmadıklarını düşünebilir, ancak yıllarca birlikte yaşadıktan sonra farklılıklarını daha net görmeye başlarlar. Bir kişinin dağınık olduğunu ve diğerinin bir şeylerin iyi olmasını istediğini veya birinin kendiliğindenliği sevdiğini ve diğerinin rutini tercih ettiğini fark edebilirler. Bu, çatışmaya yol açabilir ve ilişkinin sahip oldukları orijinal görüntüyle çelişecek şekilde değişmesine neden olabilir. İdealleştirmenin hayal kırıklığına yol açabileceği bir başka yol da projeksiyondur. İnsanlar bazen kendi arzularını eşlerine yansıtır, onları ihtiyaç duydukları veya istedikleri bir şey olarak sunar. Bazıları, ebeveyn figürlerinin başarılı evlilikleri olduğu için evlilikte mutluluk bulacaklarına inanabilir. Bununla birlikte, bu beklenti karşılanmazsa, bunu yönetmediği için partnerine karşı kızgınlık hissedebilirler. Duygusal idealizasyon genellikle samimiyetten sonra hayal kırıklığına yol açar, çünkü sevginin nasıl görünmesi gerektiği ve partnerimizin kim olması gerektiği konusunda yanlış beklentiler yaratır. Gelecekte hayal kırıklığını önlemek için bunu ne zaman yaptığımızı anlamak, en başından beri gerçekçi olmak önemlidir.